Odporúčaná Zaujímavé Články

Avíza

Zdroje pre zdravie a fitnes, ktoré by vám mohli chýbať

Ste pripravení na piatok R&R? Doprajte si najnovšie a vynikajúce výsledky v oblasti zdravia, zdravia a šťastia pomocou nášho týždenného zaokrúhlenia našich najobľúbenejších článkov tento týždeň: Rollerblading - Grobby Roll z tohto týždňa s homies a pozrite sa na tento týždeň Grobby (to je Greatist lingo pre hobby). Základom scény z ulice z roku 1990 môže kolieskové korčuľovanie skutočne pomôcť pri posilnení množstva rôznych svalov nôh pre prekvapivo intenzívne cvičenie.
Čítajte Viac
Avíza

Nechajte myseľ putovať, aby podporovala kreatívne myslenie

Niekedy ste bojovali s problémom, len aby ste dostali odpoveď v strede niečoho iného? Odpoveď možno spočíva v tom, že necháme myseľ blúdiť, napríklad počas denného spánku. Výskum naznačuje, že zatiaľ čo myseľ putuje, mozog by v skutočnosti mohol tvorivo pracovať na riešení zložitých problémov. Odber vzoriek počas fMRI odhaľuje predvolené príspevky siete a výkonného systému k putovaniu mysľou.
Čítajte Viac
Recenzia

Ako používať čerstvé bylinky vo všetkých druhoch koktailov

Aj keď oleje uvoľnené z vetvičky alebo z dvoch rozdrvených bylín neprinášajú nič viac ako náznak chuti, je skutočne potrebné, aby všetok nápoj prešiel z dobrého na oveľa lepší. Pokiaľ ide o najlepší spôsob, ako využiť arómu bez toho, aby ste sa vyhli preplneniu listov? Ani nás nezačnite s celou fackou mäty (vyzerá to tak hlúpo).
Čítajte Viac
Info

26 rýchlych a ľahkých večerí pripravených za 15 minút alebo menej

Mohli by ste mať radi 52 zdravých jedál za 12 minút alebo menej Všetci sme tam boli: Ste doma neskoro z práce, hraničíte s hangry - ak nemáte jedlo do 20 minút, môžete ísť do režimu Hulk , Myslíte si, že vašou jedinou možnosťou rýchlej opravy je dodávka (ktorá sa začína znižovať do vášho rozpočtu) alebo zamrznutá entrée (ktorá sa zdá, že nikdy nespĺňa).
Čítajte Viac
Rôzne

Ľahko pečený losos a Bok Choy

Losos je vynikajúcim jedlom pre zdravé srdce. Aby ste tomu zabránili, bude to nudné, musíte vyskúšať niekoľko nových príchutí a textúr. Tento recept používa len niektoré bežné korenie. Získate svoje zelené, bielkoviny a tonu chuti. Zloženie 2 filé z lososa (každá 6 až 8 uncí), bez kože 2 polievkové lyžice olivového oleja 2 polievkové lyžice teriyaki omáčka s obsahom soli soľ korenie 1 lyžička sladkej papriky 1large bok choy, nakrájané 4 polievkové lyžice masla 1/4 šálky nasekanej bielej cibule 1/2 šálky zeleninový materiál 1/4 šálky mrazeného zeleného hrášku 1/4 čajovej lyžičky sušeného tymiánu Pokyny Predhrejte rúru na 375 stupňov.
Čítajte Viac