Džemy sú veľké misy bohatej zamatovej ovsenej vločky. Niekedy je však hlavnou výzvou, aby boli krémové, pokiaľ nie je súčasťou plnotučného mlieka. Je to úplne v poriadku raz za čas, ale ak sa snažíte začať ráno s ľahším a zdravším jedlom, ktoré vás núti kučúvať sa a zdriemnuť, máte šťastie (a vaša ovsená múka).

Je čas vyhodiť zvyky posielanie textových správ a tweeting v noci? Podľa celoštátneho prieskumu Národnej nadácie spánku v roku 2011 má generácia Y väčšie problémy so zaspávaním ako ktorákoľvek iná populácia. V skutočnosti majú ľudia všetkých vekových skupín v spálni nejaké problémy: Viac ako 70 miliónov Američanov trpí problémami so spánkom, ako je nespavosť. Neurológia spánku a dýchacích porúch súvisiacich so spánkom a ich vzťah k bruxizmu spánku.

Tento výdatný koláč vyrobený z celého quinoa je prirodzene sladký a zároveň plní. Vyrobené tak, ako je, je to trochu drobivé, ale super vlhké a chutné. Ak chcete silnejší koláč, skúste do cesta pridať ľahko rozšľahané vajíčko a pomôžte tak držať pohromade. Recept prispôsobený z domácej zimy. Zloženie 1 šálka quinoa 8 polievkových lyžíc solené maslo, rozpustené 3/4 šálky baleného hnedého cukru 3/4 šálky hrozienok 2 jablká, olúpané a nakrájané na 1/2-palcové kocky 1 šálka múky 1 1/2 čajovej lyžičky prášok do pečiva 1 čajová lyžička škorice 1 čajová lyžička muškátového orecha (voliteľné) 1 čajová lyžička zázvoru (voliteľné) Pokyny Predhrejte rúru na 350 stupňov.

Jedlo má pomôcť nám žiť lepšie - nie je to ťažšie. Ale pre tisíce ľudí s vážnymi potravinovými alergiami alebo neznášanlivosťou môže konzumácia jedla spôsobiť vážne obavy, najmä ak si nie ste úplne istí, v čom je problém. Cieľom novej aplikácie na sledovanie potravín je však jednoduchšie jesť bez stresu a sledovať jedlo.

Zdieľať na Pintereste „Burning Love“ môže byť dobrá pieseň, ktorá vás dostane do nálady, ale ak počas sexu budete mať pálivý pocit - alebo bolesť akéhokoľvek druhu - bude mať táto nálada čudný charakter. Aby sme vám pomohli zistiť, čo sa môže deje „tam dole“, zostavili sme zoznam 10 najčastejších dôvodov, prečo by sex (druh penis-vagína) mohol byť nepríjemný alebo dokonca neznesiteľný - a ako s nimi zaobchádzať.

Tajomstvá oplývajú a majú od začiatku času. Väčšina z nás si niekedy v živote uchovávala tajomstvá toho istého druhu, aj keď sa tak mohlo stať, že sme sa dočasne cítili nepohodlne alebo nelojálne. Ak je tajomstvo malé a zanedbateľné, napríklad plánovanie prekvapenia narodeninovej oslavy pre priateľa alebo zatajenie hľadania nového zamestnania, pravdepodobne to nespôsobí žiadne škody.