Život

Prepojenie medzi cukrovkou a menej čerstvým dychom

Zdieľať na Pintereste

Vytvorené pre Greatist odborníkmi na Healthline. Čítaj viac

Ak si niečo kúpite prostredníctvom odkazu na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Ako to funguje.

Bolo to niečo, čo si jedol na obede, alebo ti niečo hovorí tvoje telo? Zlý dych (aka zápach z úst) môže byť príznakom základných zdravotných problémov.

Napríklad dych, ktorý vonia čpavkom, je bežne spojený s ochorením obličiek. Dýchate vôňu hnijúceho ovocia? Možný príznak nervovej anorexie.

Zápach z dychu môžu ovplyvniť aj ďalšie zdravotné stavy, ako je rakovina pľúc, ochorenie pečene, cystická fibróza a astma.

Mnoho ľudí s cukrovkou často pociťuje dych, ktorý má ovocnú, sladkú vôňu alebo chemickú vôňu. V skutočnosti je tak bežné, že infračervené analyzátory dychu dokážu zistiť prediabetes alebo diabetes v skorom štádiu.

Ak máte cukrovku, existujú dva rôzne dôvody:

  1. Parodontálne ochorenie
  2. ketoacidóza

Tu je prehľad toho, prečo môže byť váš dych menej ako čerstvý.

Parodontálna choroba a cukrovka

Jednoducho povedané, parodontálne choroby sú zápalové ochorenia ďasien.

Zahŕňajú:

  • mierna parodontitída
  • pokročilá parodontitída
  • zápal ďasien

Jeden z troch ľudí s cukrovkou zažije nejakú formu ochorenia ďasien. A komplikácie diabetu, ako sú srdcové choroby a mozgová príhoda, môžu súvisieť s periodontálnymi chorobami.

Baktérie = zlý dych ew

Cukrovka zvyšuje hladinu glukózy, podporuje rast baktérií, zápaly, infekcie a - uhádli ste - zápach z úst.

Ochorenie ďasien nastáva, keď baktérie napadnú vaše zuby a tkanivo.

Okrem zápachu dýchacích ciest patria medzi ďalšie príznaky ochorenia ďasien:

  • krvácajúce ďasná
  • citlivé zuby
  • ustupujúce ďasná
  • červená, nežná guma
  • bolesť pri flossingu alebo kefovaní

Cukrovka môže ovplyvniť schopnosť vášho tela cirkulovať krv. Keď vaše ďasná a zuby nemajú dostatok krvi, oslabujú a je pravdepodobnejšie, že sa zapália a infikujú.

Máte dych odstraňovač laku na nechty? Obviňujte to z ketónov

Ak vaše telo nedokáže produkovať inzulín, vaše bunky nemajú dostatok glukózy na to, aby fungovali. Aby ste to napravili, vaše telo začne spaľovať tuk, ktorý produkuje ketóny (proces nazývaný ketóza).

Vysoké hladiny ketónu vedú k dychu, ktorý zapácha acetónom (yup - chemická látka na odstraňovanie lakov na nechty).

Ak ste niekedy vyskúšali diétu s vysokým obsahom bielkovín s nízkym obsahom sacharidov, možno ste to tiež prežili, aj keď nie v rovnakej miere ako pri diabetickej ketoacidóze. Viac o tom neskôr.

Ketoacidóza

Keď sú vaše ketónové hladiny mimo grafov, existuje riziko rozvoja diabetickej ketoacidózy (DKA). DKA zvyčajne postihuje ľudí s cukrovkou 1. typu, keď je hladina cukru v krvi nekontrolovaná.

Tri hlavné príčiny zvýšených ketónov sú:

  • príliš málo inzulínu
  • príliš málo jedla
  • nízka hladina glukózy v krvi

Medzi príznaky DKA patrí:

  • časté močenie
  • sucho v ústach a smäd
  • zle sladký ovocný dych
  • vysoké hladiny glukózy v krvi
  • ťažké dýchanie
  • zmätok
  • bolesť brucha, zvracanie, kŕče
  • suchá, začervenaná pokožka
  • vyčerpania

Ak máte tieto príznaky, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc. DKA je nebezpečný a potenciálne život ohrozujúci stav.

Môžu lieky na cukrovku spôsobiť zlý dych?

Metformín je liek na cukrovku, ktorý pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi u dospelých s cukrovkou 2. typu. Tí, ktorí užívajú metformín, často zaznamenávajú jeho rybiu dochuť. Mlieko? Nie ďakujem.

Ak si myslíte, že váš zlý dych súvisí s metformínom, porozprávajte sa so svojím lekárom, ktorý vám môže pomôcť nájsť alternatívny prístup.

Tipy na zvládanie zlého dýchania súvisiaceho s cukrovkou

Podľa CDC divízie orálneho zdravia (DOH) má 46% dospelých v USA nejakú formu ochorenia ďasien. V skutočnosti sú ochorenia ďasien najčastejšími chorobami na planéte! (Takže určite nie ste sami.)

Ale aj keď je ochorenie ďasien bežné, môže sa vyvinúť do závažnejších problémov, ak sa nelieči. Prvými krokmi k lepšiemu zdraviu ústnej dutiny je brať vážne dentálnu hygienu a zvládať cukrovku.

To znamená:

  • Čistite si zuby najmenej dvakrát denne.
  • Floss denne.
  • Vypite vodu a udržujte vlhkosť v ústach (obľúbené slovo všetkých).
  • Získajte škrabku na jazyk, ktorá jemne odstraňuje povrchové baktérie.
  • Udržujte hladinu cukru v krvi v cieľovom rozmedzí.
  • Nevynechajte zubára.

Vyskúšať niektoré ďalšie návyky zdravých úst:

  • Na boj použite gumu bez obsahu cukru alebo mäty stanky dýchať a zvyšovať sliny.
  • Nefajčite. (Rovnako ako vo všeobecnosti. Jednoducho nefajčite. Cukrovka alebo cukrovka.)

Kedy navštíviť lekára

Ak je váš dych mimoriadne voňavý, skontrolujte hladinu cukru v krvi. Ak je hodnota vyššia ako 240 miligramov na deciliter, určite by ste mali skontrolovať prítomnosť ketónov.

Našťastie sa to dá urobiť pomocou jednoduchého testu moču doma. Dostupné testy na ketón a glukózu v krvi si môžete kúpiť online alebo v miestnej lekárni. Dokonca sa synchronizujú so smartfónom! Nie je to moderná medicína bomba?

Ak trpíte nachladnutím alebo chrípkou, Americká asociácia pre cukrovku vám odporúča testovať ketóny každé 4 až 6 hodín.

Ihneď vyhľadajte lekára, ak:

  • máte ďalšie príznaky DKA
  • Vaše hladiny ketónov sú neobvykle vysoké
  • váš dych má silnú acetónovú vôňu

Aj keď váš zlý dych neodráža vaše zdravie, môže to určite ublížiť vašej dôvere. Ak pre vás nefungujú bežné preventívne metódy, požiadajte svojho lekára o alternatívne riešenia.

Iné možné príčiny zápachu

Keto strava

Ketogénna strava je strava s nízkym obsahom sacharidov, s vysokým obsahom tukov a bielkovín so stredným obsahom bielkovín, ktorá vám môže pomôcť zlepšiť kontrolu glykémie a pomôcť vám schudnúť. Bežným nepríjemným vedľajším účinkom je „keto dych“. Môže to byť podobné tomu, čo zažívajú ľudia s cukrovkou.

Keto vám môže dať zlý dych, pretože vaše telo produkuje viac ketónov. Prirodzene sa uvoľňujú slinami a močom, ale množstvo ketónov môže spôsobiť, že váš dych nebude cítiť príjemne.

Dobrou správou je, že dych keto sa zvyčajne zlepšuje, keď sa vaše telo prispôsobí novej strave. Vyskúšajte niektoré cukry bez cukru a často si čistite zuby, aby zmiernili príznaky.

Alkoholická ketoacidóza

Alkoholická ketoacidóza (AKA) sa vyskytuje u ľudí s anamnézou nadmerného pitia alkoholu. Mnoho z nich sa vyvíja po dlhých obdobiach závislosti od alkoholu.

Keď pijete alkohol, pankreas môže v podstate prestať produkovať inzulín. Inzulín umožňuje bunkám vášho tela konzumovať glukózu ako energiu. Vaše telo začne spaľovať tuk na energiu a zvyšuje produkciu ketónov.

Tento stav môže byť život ohrozujúci. Často sa spája s poruchami elektrolytov a závažnými problémami so srdcom, ako sú srdcové arytmie. V niektorých prípadoch môže byť AKA nesprávne označená ako DKA.

Je mimoriadne dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne:

  • chronická únava
  • bolesť brucha
  • pomalý pohyb
  • strata chuti do jedla
  • nepravidelné, hlboké a rýchle dýchanie
  • znížená bdelosť
  • príznaky dehydratácie (napríklad smäd a citlivosť)
  • nevoľnosť alebo zvracanie

Spodná čiara

Cigara je niekedy iba cigara. Zlý dych môže byť naozaj iba zlým dychom. Ale ak máte cukrovku, nezabudnite, čo vám môže povedať váš dych.

Sledujte hladinu cukru v krvi a hladinu ketónov skontrolujte, či váš zlý dych nie je príznakom DKA. S prevenciou a starostlivosťou sa váš mentolový svieži dych vráti za chvíľu.