Život

Čo môže hypoglykémia (tiež nízka hladina cukru v krvi) znamenať pre vaše tehotenstvo

Zdieľať na Pintereste

Vytvorené pre Greatist odborníkmi na Healthline. Čítaj viac

Tehotenstvo je * magickým časom. Ale medzi chrbtami, opuchnutými nohami a častými výletmi do paláca whiz, predvídanie potrieb meniaceho sa tela môže byť rovnako ťažké ako viazanie vlastnej topánky.

Zmena, ktorá môže byť menej zrejmá, súvisí s hladinou cukru v krvi alebo glukózy. Počas tehotenstva vytvára placenta zvýšenú hladinu glukózy, ktorá podporuje rast vášho dieťaťa. V dôsledku toho vaše telo potrebuje viac inzulínu, aby pomohlo kontrolovať tieto hladiny glukózy.

Zároveň môžu hormonálne zmeny spôsobiť, že vaše telo bude na inzulín reagovať menej. Toto je prírodný jav, ktorý sa nazýva rezistencia na inzulín a zaisťuje, aby sa dieťaťu dostalo dostatočné množstvo glukózy v krvi.

Ak nie je dostatok inzulínu na presun glukózy z krvi, hladina cukru v krvi sa môže zvýšiť. To môže mať za následok dve veci, ktoré sú bežné počas tehotenstva: vysoká hladina cukru v krvi (nazývaná hyperglykémia) a gestačný diabetes.

Nemusíte byť diabetickí, aby ste vyvinuli gestačný diabetes a rozvoj gestačného diabetu neznamená, že budete diabetik po tehotenstve. 2 až 10 percent tehotenstiev je postihnutých gestačnou cukrovkou a príznaky sú celkovo mierne.

Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť inverzia - nízka hladina cukru v krvi - aj keď je menej častá ako hyperglykémia. V skutočnosti sa hyperglykémia a hypoglykémia môžu vyskytovať súčasne.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o príčinách hypoglykémie, jej príznakoch a o tom, ako zabrániť tomu, aby to ovplyvnilo zdravie vás a vašich malých.

Wklobúk je považovaný za nízku hladinu cukru v krvi počas tehotenstva?

Hladina cukru v krvi menšia ako 60 miligramov na deciliter (mg / dl) sa považuje za hypoglykemickú.

Príčiny

Hlavnou príčinou hypoglykémie počas tehotenstva je cukrovka, ale niekoľko faktorov životného štýlu môže spôsobiť, že hladina cukru v krvi bude nebezpečne klesať, aj keď nie ste diabetici:

  • jesť občas alebo nepravidelne
  • vynechanie jedla
  • cvičenie viac ako obvykle (ktoré spotrebúva glukózu)
  • ťažká ranná choroba
  • pitie alkoholu
  • porucha príjmu potravy
  • nekonzumujú dostatočné množstvo potravín stabilizujúcich krvný cukor

Ak ste diabetik, môže byť váš liek príliš účinný pri znižovaní hladiny cukru v krvi. Toto je najbežnejší dôvod hypoglykemických epizód počas tehotenstva a lekár to môže vyriešiť úpravou dávky.

Hladiny glukózy môžu ovplyvniť aj iné lieky. Tie obsahujú:

  • sulfa drogy
  • salicyláty alebo látky na zmiernenie bolesti, napríklad aspirín (čo väčšina lekárov neodporúča počas tehotenstva)
  • pentamidín
  • chinín

Niektoré zdravotné ťažkosti môžu spôsobiť hypoglykémiu. Tieto poruchy sú zriedkavé, môžu však mať vplyv na vyvíjajúce sa dieťa, preto je dôležitá diagnostika a liečba:

  • nádor pankreasu
  • zlyhanie orgánov
  • hormonálna nerovnováha (najmä kortizol a glukagón)
  • určité enzýmové nedostatky
  • nedávna operácia žalúdka

DL o cukrovke a hypoglykémii

Mať cukrovku typu 1, typu 2 alebo gestačný diabetes zvyšuje vaše šance na hypoglykémiu v porovnaní s tehotnou, ale nie diabetickou osobou. Dôvodom je skutočnosť, že vaše už kolísajúce hladiny inzulínu majú nový faktor, ktorý treba riešiť: tehotenské hormóny. (Áno, hormóny!)

Aj keď neberiete lieky na cukrovku, môžu sa u vás vyskytnúť hypoglykemické epizódy. Z tohto dôvodu by ste mali jesť vyváženú stravu a počas tehotenstva starostlivo sledovať hladinu cukru v krvi.

Čo očakávať, keď ste v očakávaní

Známky hypoglykémie počas tehotenstva sú podobné príznakom hypoglykémie s nízkou hladinou cukru v krvi (t.j. hangry). Príznaky môžu zahŕňať:

  • úzkosť
  • rozmazané videnie
  • ťažko myslieť jasne
  • vyčerpania
  • bolesť hlavy
  • nepravidelný tlkot srdca alebo búšenie srdca
  • točenie
  • nálada alebo podráždenie
  • nevoľnosť alebo zvracanie
  • bledá koža
  • trasenie
  • potenie
  • mravčenie okolo úst

Keď Vaša hladina cukru v krvi stúpne, tieto podmienky zvyčajne vymiznú. Ak sa nelieči, príznaky závažnej hypoglykémie môžu byť ešte závažnejšie. Môže to spôsobiť záchvaty, kŕče alebo dokonca stratu vedomia.

Diagnóza

Ak spozorujete príznaky nízkej hladiny cukru v krvi, ihneď to oznámte svojmu lekárovi. Vykonajú testy na stanovenie hladiny glukózy v krvi, aby zistili príčinu a to, či máte hypoglykémiu.

Môžu tiež predpísať súpravu na monitorovanie hladiny cukru v krvi a požiadať, aby ste si zobrali niekoľko odčítaní denne a zaznamenali ich.

Spojler: Cookies nie sú odporúčané lekárom

Ak máte nízku hladinu cukru v krvi, neignorujte svoje príznaky ani neotvárajte vrece s cukrom.

Namiesto toho vykonajte nasledujúce kroky:

  1. Sadnite si alebo si ľahnite na bezpečné miesto. Ak idete, potiahnite.
  2. Jedzte alebo pite 15 gramov uhľohydrátov, napríklad 4 unce normálnej ovocnej šťavy (nie diéta alebo znížený cukor), pol konzervy sódy, jednu polievkovú lyžicu cukru alebo medu alebo štyri glukózové tablety.
  3. Informujte svojho lekára.

Liečba hypoglykémie sa líši, ak máte cukrovku, ale lekár pravdepodobne upraví lieky tak, aby stabilizovali hladinu glukózy. Môžu tiež odporučiť zmeny stravovania a cvičenia.

V zriedkavých prípadoch ťažkej hypoglykémie vám môže byť predpísaná súprava glukagónu obsahujúca syntetickú formu glukagónu a sterilnú injekčnú striekačku. Po injekcii hormón stimuluje pečeň, aby uvoľňovala uloženú glukózu. To rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Zníženie rizika

Či už ste diabetik alebo nie, existuje niekoľko opatrení, ktoré môžete prijať, aby ste znížili riziko hypoglykemickej epizódy. Bohužiaľ, vzdanie sa vašich najodpustnejších túžob po tehotenstve nie je jedným z nich:

  • Jedzte malé, vyvážené jedlo každé 3 až 4 hodiny, aby ste udržali hladinu cukru v krvi stabilnú.
  • Na lôžku si dajte desiatu - rýchlo sa počas spánku, takže v prípade, že sa zobudíte v noci (alebo najskôr ráno), je dôležité uchovávať niečo v okolí.
  • Cvičte na rovnomernej úrovni, pokiaľ vám to neodporučí lekár (nadmerné cvičenie môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi až 24 hodín).

Neabsolvujte to

Tehotné hormóny majú vlastnú myseľ, ale vyvážená strava vám môže pomôcť spravovať hladinu glukózy.

Najprv vložte tašku na plienky, aby ste ju mohli používať trochu skoro, a naplňte ju občerstvením. Týmto spôsobom budete môcť rýchlo zvýšiť hladinu cukru v krvi, ak sa budete cítiť bezhlavo alebo neochotne.

Nasledujúce desiatu obsahuje asi 15 gramov uhľohydrátov - ideálne množstvo na vyváženie hladín glukózy - a umožňuje rýchle a rýchle opravy.

  • pár sliviek
  • jablko, banán alebo pomaranč
  • hrozno (približne 15)
  • pol bagety
  • pol šálky granoly
  • 2 polievkové lyžice hrozienok

Okrem toho, aby ste mali po ruke občerstvenie, nezabudnite na svoje kombinácie jedál. Zamerajte sa na rôzne druhy ovocia, zeleniny a chudého proteínu. Rozložte svoj príjem sacharidov po celý deň a pokúste sa jesť akékoľvek sladkosti s jedlom.

Skúste obmedziť príjem potravín s vysokým obsahom cukru. Vďaka rýchlemu zvýšeniu hladiny glukózy v krvi tiež zvyšuje hladinu inzulínu, čo v konečnom dôsledku môže opäť spôsobiť pokles hladiny glukózy v krvi.

Ak ste diabetik, jesť správne množstvo jedla v správny čas, moderovať cvičenie a vyhnúť sa príliš veľkému množstvu inzulínu alebo iných liekov proti cukrovke, môže zabrániť hypoglykemickej epizóde.

Ak začnete pociťovať príznaky nízkej hladiny cukru v krvi, dodržujte pravidlo 15-15:

  • Jedzte alebo pite 15 gramov uhľohydrátov.
  • Počkajte 15 minút a potom skontrolujte hladinu glukózy v krvi.
  • Ak je hladina cukru v krvi stále nižšia ako 60 mg / dl, spotrebujte ďalších 15 gramov sacharidov.
  • Ak je to do budúceho jedla viac ako 45 minút, zjedzte kúsok chleba s nejakým druhom bielkovín.

Pocit únavy alebo únavy môže byť nepríjemný, ale v snahe cítiť sa lepšie sa neprepiť. Mohlo by to spôsobiť príliš rýchle zvýšenie hladiny cukru v krvi.

Možné komplikácie

Ak príznaky hypoglykémie znejú dobre, nepanikaďte - mierne alebo občasné epizódy pravdepodobne nepoškodí vaše dieťa. Vo väčšine prípadov úprava vašej stravy alebo liekov môže pomôcť udržať nízku hladinu cukru v krvi na uzde.

V prípade ťažkej hypoglykémie je možné, že sa môžu vyskytnúť záchvaty, kóma alebo dokonca smrť. Môže byť potrebná hospitalizácia. Existuje tiež šanca, že vaše dieťa sa môže narodiť s hypoglykémiou krátko po narodení alebo sa u nej vyvinúť, a preto si vyžaduje dôkladné sledovanie.

Pre niektoré ženy môže kombinácia cukrovky a nízkej hladiny cukru v krvi sťažiť prácu. Ich dieťa môže byť nezvyčajne veľké, čo môže zvýšiť riziko zranenia v prípade vaginálneho pôrodu.

Kto je v ohrození?

Hypoglykémia je oveľa častejšia u diabetických tehotenstiev ako u nediabetických tehotenstiev.

Jedna štúdia zistila, že u 45% žien s cukrovkou 1. typu sa vyskytli epizódy hypoglykémie; ďalší zistil, že 23 percent žien s cukrovkou 1. typu malo počas tehotenstva najmenej jednu závažnú hypoglykemickú epizódu.

Iné faktory

Hypoglykémia nastáva z mnohých dôvodov. Dokonca aj niečo také jednoduché ako preskočenie jedla môže viesť k epizóde. Vaše riziko môžu zvýšiť aj iné podmienky.

Tie obsahujú:

  • keď ste vo svojom prvom trimestri, keď je pravdepodobnosť nevoľnosti a zvracania pravdepodobnejšia (Jedna štúdia zistila, že ženy s cukrovkou typu 1 mali ťažkú ​​hypoglykémiu trikrát častejšie v prvom trimestri ako pred tehotenstvom.)
  • s hypoglykemickými epizódami pred tehotenstvom
  • choroba alebo nechutenstvo, ktoré ovplyvňujú príjem potravy
  • podvýživy

Pointa: Zlepší sa

Keď vaše dieťa dorazí a tehotenské hormóny ustúpia, hladina cukru v krvi sa pravdepodobne vráti do normálu.

Väčšina žien s gestačným diabetom si všimne, že ich príznaky zmiznú v priebehu niekoľkých týždňov po pôrode. Ak sa u Vás vyvinie gestačný diabetes, existuje zvýšená pravdepodobnosť rozvoja stavu počas budúcich tehotenstiev. Máte tiež vyššiu pravdepodobnosť, že sa neskôr v živote vyvinie cukrovka 2. typu.

Neexistuje spoľahlivý spôsob, ako zabrániť hypoglykémii počas tehotenstva, ale môžete podniknúť kroky na zníženie rizika - aj keď máte cukrovku. Pravidelné stravovanie, rozpoznávanie príznakov nízkej hladiny cukru v krvi a informovanie lekára vám môžu pomôcť zabezpečiť, aby ste vy a vaše dieťa zostali v dobrom zdravotnom stave.