Recenzia

Ako ovládať denný výlet (aj keď ste nikdy nestúpili nohou po stope)


Oh, skvelá príroda. Zdá sa, že všetci konečne začínajú chápať, aká veľká je vlastne Matka príroda. Alebo aspoň mladí ľudia. Podľa tejto nedávnej správy 12,5 milióna detí, dospievajúcich a mladých dospelých v USA odstúpi od obrazoviek a na púšť (to je o 1,7 milióna viac ako v predchádzajúcom roku!).

Ale LBH, nie všetci z nás, sú hardcore turisti a myšlienka spať v stane, na tvrdom teréne, s rizikom, že sa budú ňuchať medvede a iné divoké zvieratá, nie je celkom lákavá. (Myšlienka prebudenia pri úsvite zadku tiež nie je, pretože viete, že stan nemá zatemnenie.)

To je miesto, kde prichádza denná turistika. Je to v podstate zmiešanie všetkých vecí, ktoré máte radi: čerstvý vzduch, výhľady hodné Insta, a auto alebo vlak, ktorý vás dovedie späť domov k vášmu príjemne pohodlnému (a čistému) lôžku, keď budete hotoví. Obrátili sme sa na profesionálov, ktorí odpovedajú na všetky vaše horiace otázky, takže budete vedieť, čo robíte skôr, ako sa vydáte na cestu.

Čo je presne denná turistika?

Zdieľať na Pintereste

Už viete, že sa na konci dňa dostanete domov - to je dôležitá skutočnosť č. 1. Pretože denná turistika v podstate znamená, že netrvá cez noc. „Dennú turistiku je možné jednoducho opísať ako prechádzku v prírodnom prostredí, v ktorom osoba nemá v úmysle stráviť noc vonku,“ hovorí Wesley Trimble, manažér komunikácie v American Hiking Society. „Môže sa pohybovať od krátkej prechádzky v mestskom prírodnom parku alebo zachovať až po celodenný výlet do prostredia divočiny.“ To nás privádza k dôležitému faktu č. 2: Aby ste sa tam dostali, nemusíte riadiť hodiny. Sakra, tí vo veľkých mestách môžu technicky zvážiť dobrodružnú prechádzku v parku na celodennú túru. Väčšina z nich, ktorí hľadajú denné túry, napriek tomu chce uniknúť z mesta a ponoriť sa do prírody. Dobrá správa je: Môžete, aj keď nemáte auto. To je známe ako prenosná túra. V podstate ide o podsekciu kategórie denných túr a jednoducho to znamená, že sa budete chcieť dostať na verejnú dopravu ako vlak a dostať sa z nej. Mnoho trás dokonca začína a končí v tesnej blízkosti zastávky vlaku, čo znamená, že akonáhle odskočíte, ste pripravení ísť. Bez ohľadu na to, denná turistika nie je backpacking, ktorá smeruje na jednu alebo viac nocí so všetkým, čo potrebujete na chrbte. a zvyčajne sa neodporúča pre začiatočníkov. Dokážete si na to prísť? Absolútne. Ale je to všetko o krokoch pre deti a pre tých, ktorí sa práve začínajú trafiť po chodcoch, denné túry sú najbezpečnejším (a najjednoduchším) spôsobom, ako začať.

Musím si kúpiť tonu ozubeného kolesa?

Zdieľať na Pintereste

Alebo inými slovami: „Koľko cesta musím spadnúť?“ Odpoveď znie, že denná turistika skutočne nevyžaduje toľko vybavenia, pretože opäť nebudete spať cez noc. To však ešte neznamená, že by ste sa mali všetci snažiť von von. Pešia turistika v niektorých oblastiach môže byť nebezpečnou aktivitou pre tých, ktorí nie sú pripravení, a vy sa nikdy nechcete dostať do situácie, ktorá vás stavia do nebezpečenstva alebo vyžaduje pomoc v núdzi.Trimble hovorí, že je 10 základných vecí, ktoré by ste nemali opustiť bez , ale skôr, ako začnete vystrašiť dvojciferné číslo, zhlboka sa nadýchnite; väčšina ľudí už vlastní väčšinu položiek v zozname. „Ľudia si často myslia, že si musia kúpiť špeciálny výstroj, aby sa mohli pripraviť na túru, ale to nie vždy platí,“ hovorí Trimble. „Napríklad ľudia môžu namiesto bežného turistického batohu používať štandardný školský batoh. Špecializované vybavenie je často pohodlnejšie a lepšie prispôsobené na dlhotrvajúcu túru, ale v žiadnom prípade nie je potrebné vyjsť na cestu. “Napriek tomu, ak sa pozeráte na tento zoznam a myslíte si, že neexistuje spôsob, ako sa chystáte pusť peniaze na všetko vyššie uvedené (aspoň nie súčasne), Lindsay McIntosh-Tolle, inštruktorka REI Outdoor School, hovorí, že by ste sa nikdy nemali tešiť bez svetlometu alebo baterky s čerstvými batériami, doplnkového oblečenia (šaty vo vrstvách), vytlačená mapa chodníkov, voda navyše a jedlo (aj keď ide iba o granolovú tyčinku alebo hovädzie trhané mäso) a súpravu prvej pomoci (takto pripravené malé deti môžete vyrobiť na jednodňové výlety). Trimble tiež zdôrazňuje dôležitosť vhodnej obuvi. , „Výber obuvi môže zmeniť alebo zničiť celý zážitok,“ hovorí. „Noví ľudia na ceste by mali nájsť topánku, ktorá má podpornú a ochrannú podrážku, ktorá má tiež určitú trakciu. Znovu začiatočníci nemusia minúť stovky dolárov na turistické topánky alebo topánky na svoje prvé výlety - pár trenažérov, ktorí majú nejaký dezén, je často dostatočná na ľahké, dobre udržiavané chodníky, ale špičkové turistické topánky sú skvelé pre strmší a technickejší terén. “Ak ste predtým nevlastnili pár turistických topánok, je ťažké vedieť, čo sa dá získať. Trimble hovorí, že sa okrem zamerania na fitnes musí obrátiť na špecializovaného obchodníka so špeciálnymi potrebami pre vonkajšie použitie. "Ak sú topánky príliš malé a pevné, budú turisti obzvlášť nepohodlní, keď idú z kopca, pretože ich prsty dopadnú na koniec špičky," vysvetľuje. "Ak sú príliš voľné, nezabezpečia dobrý pocit pevnosti a vzniknú problémy s pľuzgiermi." Dodáva, že je najlepšie sa pomýliť na strane topánky, ktorá je trochu väčšia ako príliš malá, ako nohy ľudí zdĺkajú po dlhom čase vo zvislej polohe. Najlepší čas na čo najbližšie fit? Po poludní, po strávení dopoludnia chodením okolo, máte predstavu o tom, ako veľmi vaše nohy opuchnú. A keď už hovoríme o úradníkoch predaja, vo všeobecnosti je najlepším obdobím roka, kedy môžete začať s predajom, koncom jari a od polovice do konca leta, hovorí McIntosh-Tolle. Ale nehľadajte iba obchod, pokiaľ ide o outdoorové vybavenie. "Ak kus výstroja nespĺňa moje potreby, potom som v pokušení kúpiť viac výstroja na kompenzáciu nedostatkov," hovorí Trimble. "Zistil som, že nákup jedného kusu, ktorý je drahší, ale dobre vyhovuje mojim potrebám, je z dlhodobého hľadiska často lacnejší ako opakovaný nákup výhodných obchodov, ktoré len čiastočne uspokojujú moje potreby."

A čo keď vezmem tvrdšie chodníky?

Zdieľať na Pintereste

Je to pravda: Pokročilejšie chodníky majú tendenciu vyžadovať viac vybavenia. Nie je to tak, že ho musíte priniesť, ale vďaka tomu je celý zážitok príjemnejší a úprimnejší, bezpečnejší. Prvá vec, ktorú budete musieť upgradovať, sú opäť tie topánky. Pre väčšinu denných turistických trás sa môžete dostať s dobrým párom bežeckých topánok, hovorí Trimble. „Bežecké trate sú zvyčajne pohodlnejšie a menej vážia; sú často ľahké, odolné, priedušné a majú trakciu navrhnutú špeciálne pre chodníky. “Akonáhle sa dostanete k chunkier, techier veci, bude najlepšie upgradovať na topánky na podporu členku. Milujeme Merrell Siren Sport Q2 Mid Waterproof ($ 130, merrell.com) .Vyhýbajte sa technickému oblečeniu pre tie celodenné dobrodružstvá a vyhnite sa bavlne. "Bavlna trvá dlho, kým uschne, keď sa navlhčí potom alebo zrážkami, a nezachováva teplo dobre, keď je mokrá," poznamenáva Trimble. McIntosh-Tolle hovorí, že hydratačný systém s vodným mechúrom a trubicou, ako je napríklad Camelbak alebo Osprey, je šikovný upgrade z fľašiek na vodu, rovnako ako trekové palice pre tých, ktorí potrebujú vyššiu stabilitu na strmých cestách. (Pomáhajú tiež zmierniť stres na kolenách a iných kĺboch.) Keď sa sťahujete do náročnejšieho terénu alebo na chodníky, ktoré vás odvezú ďalej od mestského prostredia, McIntosh-Tolle hovorí, že je dôležité, aby ste sa vzdelávali v oblasti bezpečnosti turistov vrátane navigácie a zručnosti prvej pomoci. Ak váš nie je na šnupavý tabak, miesta ako REI ponúkajú širokú škálu tried na miestach po celej krajine.

Ako nájdem trasy v mojej oblasti?

Zdieľať na Pintereste

Všetky trasy a turistické trasy sú dve populárne aplikácie, hoci Trimble hovorí, že zapojenie sa do miestnych rekreačných a ochranných klubov alebo aliančnej organizácie AHS je ďalším spôsobom, ako objavovať nové chodníky. Môžete tiež vyskúšať vyhľadávač stôp American Hiking Society alebo vyhľadať okolo funkcie Find Adventure, ktorú North Face spustil s Outbound Collective.And Nezabudnite sa rozprávať s zamestnancami miestneho maloobchodného predajcu. Kurzy sú, ak pracujú v obchode, sú oboznámení s danou oblasťou. Pretože veľa trás neprechádza do aplikácií, môžu vás zasiahnuť určitými tajnými vedomosťami, ktoré poznajú iba miestni alebo najoddanejší ľudia. Podobne ako v prípade stôp, to je zložitejšia téma. „Niektoré aplikácie obsahujú hlásenia o podmienkach chodcov, ale zasiahlo to, ako často sa aktualizujú,“ hovorí Trimble. Viac populárne parky môžu mať na svojich webových stránkach aktualizované podmienky, ale ak nie, zvyčajne ide o hádanie. Vaša najbezpečnejšia stávka ako začiatočník: Vyhnite sa menej obľúbeným trasám po silnom daždi, pretože sa nemusia dobre udržiavať a samotná trasa môže byť zaplavená alebo vyplavená. A vždy majte v oblasti označené niekoľko zájazdov ako plán zálohy, aby váš deň nevyšiel úplne zbytočne, navrhuje McIntosh-Tolle.

Čo mám robiť, keď som tam vonku?

Zdieľať na Pintereste

Po prvé, pri výbere vašej túry sa pozrite na všetky faktory, nielen na najazdené kilometre, pretože to nie je jediný ukazovateľ obtiažnosti, hovorí McIntosh-Tolle. Zmeny nadmorskej výšky vás tiež upozornia na to, ako strmá je trasa. Dôverujte nám, štvor míľová túra s malými zmenami nadmorskej výšky cíti sakra veľa odlišnú od tej, ktorá má drastickú zmenu. Potom, keď ste tam, začnite pomaly. "Ľudia majú tendenciu začať príliš rýchlo, pretože sú nadšení a pod napätím, že sú na ceste," hovorí Trimble. Rovnako ako pri iných činnostiach sa stimulácia so skúsenosťou stáva ľahšou, ale začať pomalšie, ako si myslíte, že musíte ísť, vám pomôže šetriť energiu.Melissa Arnotová, prvá americká žena, ktorá úspešne vrcholí a zostupuje na Mount Everest bez doplnkového kyslíka a hory Eddie Bauer. Sprievodca súhlasí a dodáva, že je inteligentné robiť časté prestávky, aby ste si udržali tempo pod kontrolou. "Väčšinou sa rozbehnem dosť pomaly, aby som sa zahrela, a vyrazím na hodinu a potom si urobím 10 až 15-minútovú prestávku a opakujem to, až kým nedosiahnem svoj cieľ," hovorí. „Má tendenciu, aby sa aj skutočne dlhé dni cítili zvládnuteľné.“ Počas pohybu dávajte pozor na to, ako sa cítite, najmä na nohách. Deje sa veľa trenia? Máte pocit, že sa tvoria pľuzgiere? Ak áno, urobte si ten pravý čas a aplikujte moleskin (zvyčajne je to v súprave prvej pomoci špecifickej pre pešiu turistiku, alebo si môžete kúpiť samostatne). "Je ľahké povedať, že si topánky zložím pri nasledujúcej prestávke na občerstvenie alebo keď nájdem skvelú skalu alebo pahýľ, aby si sadli, ale netrvá dlho, kým sa pľuzgiere vytvorí a spôsobí väčšiu bolesť zvyšku výlet, “hovorí Trimble. A čo robíte, doplňte palivo. Je dôležité jesť občerstvenie a piť vodu v pravidelných intervaloch, aby sa udržala vaša energia. Najlepšie je brať niečo každých 30 až 45 minút po hodinovej aktivite, takže ak ste zabudnutý typ, nastavte si ako pripomienku časovač. Pri náročnejších túrach je ľahké stratiť chuť do jedla, hovorí Trimble, ale je dôležité zostať hydratovaní a podporovaní.

O čom je táto „Trail Etiketa“, o ktorej všetci hovoria?

V podstate je to postup, ako nebyť úplným škubnutím voči matke prírode alebo iným používateľom chodníkov. Najväčšie pravidlo, ktoré treba dodržiavať: Nenechajte žiadne stopy. Je to súbor siedmich princípov, ktoré poskytujú jasné pokyny na ochranu našich prírodných priestorov, keď ich navštívime, hovorí McIntosh-Tolle. V podstate to znamená, že na cestách, ktoré ste so sebou priniesli, nenechajte nič. Žiadne odpadky, obaly z granola-baru (ani malá časť, ktorú vytrhnete, aby ste otvorili občerstvenie), použitý toaletný papier-nič. V opačnom prípade uctite tok cestnej premávky. Ak ste na stope, ktorá je zdieľaná s koňmi aj cyklistami, každý sa podieľa na koni, ale cyklisti sa vydávajú na turistov, pokiaľ nie je uvedené inak. Turisti do kopca majú tiež tendenciu mať pravdu, takže ak idete dolu, budete sa chcieť posunúť na stranu a čakať, až prejdú. A keď to znie ako dobrý nápad, aby ste svoje šteňa vzali so sebou, nezabudnite najskôr zistiť, či je to povolené. Ak je, je to skvelé, ale nenechajte sa bežať voľne a zadarmo. "Vždy majte psa blízko," hovorí McIntosh-Tolle. "Možno viete, že váš pes je milý a jemný, ale iní turisti nie." A nezabudnite si zabaliť vrecia na hovno, pretože zvyčajné zdvorilosť z nich tiež odstraňuje všetok odpad. Nakoniec, ak ste veľký hudobný človek a jednoducho nemôže nastúpiť na palubu s vtákmi, ktoré sú vaším soundtrackom, Arnot hovorí, že je najlepšie mať iba jedno slúchadlo, aby ste mohli počuť ostatných používateľov chodieb okolo vás. Iné ako to, šťastné chodníky k vám.