Život

Najjednoduchšia rutina starostlivosti o pleť na planéte - pre ľudí, ktorí jednoducho nemôžu

Zdieľať na Pintereste

Ak si niečo kúpite prostredníctvom odkazu na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Ako to funguje.

Nájsť a zaviazať sa k rutine sa mi vždy zdalo ako skľučujúca úloha. Samotný počet výrobkov na trhu je ohromujúci a musíte si položiť otázky, ako napríklad: „Prečo moja tvár potrebuje miniváleček?“ A „Naozaj musím používať čistiaci prostriedok, toner, sérum, zvlhčovač, a očný krém? “

Úprimne povedané, môže sa zdať jednoduchšie preskočiť celú vec.

To je presne to, čo som urobil počas prvých 27 rokov môjho života. Ale potom, ako som sa priznal, že môj priateľ fyzicky pociťuje hrôzu, keď som sa priznal, že denné pleťové mlieko nepoužívam pravidelne, možno som si myslel, že to bolo nakoniec, keď som to zmenil.

Keďže som bol úplne nový v starostlivosti o pleť, obrátil som sa na všetkých od priateľov a rodiny po blogerov v oblasti krásy a profesionálnych dermov, aby som zostavil rutinu, ktorá by umožnila moju #GlowUp - a bolo dosť jednoduché, aby som sa ho držal.

Po vyskúšaní rôznych produktov a poučení sa od profesionálov, tu je moja rada založená na jednoduchých a efektívnych zmenách, ktoré som urobil, aby som mohol začať svoju rutinu starostlivosti o pleť.

Zdieľať na Pintereste

Každé ráno

Ráno to rád udržiavam čo najjednoduchšie, pretože zvyčajne sa už ponáhľam pripraviť na prácu. Purvisha Patel potvrdila, že to je najlepšie: „Ak ste nikdy nezačali so starostlivosťou o pleť, je dôležité začať jednoducho a efektívne. Na dosiahnutie maximálnych výsledkov používajte čo najmenej výrobkov. “

Piť vodu

Ako niekto, kto bol za posledných 20 rokov viac-menej chronicky dehydratovaný, je to jedna z tých vecí, ktoré som už vedel, ale v skutočnosti som to nemal dosť času, a preto som sa rozhodol, že je najvyšší čas, aby sa stal súčasťou mojej rutiny. Keď som sa prebudil, začal som najskôr vypiť dve poháre vody. Tiež som nastavil poplachy v práci, aby som si pripomenul, aby som naplnil svoju fľašu s vodou, kým sa to nezvykne. Môže to znieť cez vrchol, ale fungovalo to pre mňa a pomohlo to výrazne znížiť moju suchú pokožku.

Noste SPF

Ako mi celebrity dermatológ Dr Tabasum Mir povedal: „Ak nechcete chrániť svoju pokožku pomocou SPF, nezáleží na tom, koľko krémov proti starnutiu používate. Ak počas dňa robíte iba jednu vec, použite opaľovací krém. “

Pretože som sa obával, že nebudem používať nič na svojej koži na niekoľko produktov denne, obrátil som sa na svojho kolegu Molly Nover-Baker. Odborník na krásu a zakladateľ The Edit Collective, Nover-Baker navrhol, aby som používal opaľovací krém La Roche-Posay, ktorý je určený pre citlivú pokožku. Rozhodol som sa pre ich tónované minerálne opaľovacie krémy na tvár, aby som mohol získať nejaké ľahké krytie s mojím SPF.

Zdieľať na Pintereste

Každú noc

Zatiaľ čo počas dňa ide o prevenciu poškodenia, „Noc je čas použiť na opravu pokožky účinnejšie prísady proti starnutiu,“ hovorí Mir.

Vyčistite utierky na odstraňovanie líčidiel

Jeden tip, ktorý som dostal od blogerky pre krásu Lindsay Silberman, ktorá zdieľa tipy na koži v jej sérii Instagram #InsomniaBeauty, bolo zbaviť sa make-upových utierok ASAP, najmä ak bol alkohol uvedený ako zložka.

„Tieto utierky sú plné chemikálií!“ Hovorí Silberman. „Aj keď technicky odličujú make-up, nerobia skvelú prácu pri čistení tváre - väčšina z nich zanecháva na pokožke film. Namiesto toho použite micelárnu vodu alebo čistiaci prostriedok na báze oleja. “Ako svoju obľúbenú alternatívu odporúča spoločnosť Bioderma.

Použite sérum

„V PM je dôležité používať aktívne látky, ktoré počas spánku zmenia vašu pokožku,“ hovorí Patel. „Retinol, vitamín E, kyselina ferulová, kyselina hyalurónová a ovocné kyseliny sú dôležité na použitie v noci. Pôsobia ako exfolianti a postupom času môžu zvýšiť produkciu kolagénu. “Moja voľba bola Visha Skincare Advanced Correcting Serum, ktoré obsahuje retinol, vitamín E, kyselinu ferulovú a kyselinu salicylovú, spolu s prírodným zosvetľovačom pokožky, ktorý pomáha znižovať škvrny od slnka a jazvy. Hneď ako som nasadil tento produkt, žiaril som (dobre).

A zvlhčovač

Áno, ukázalo sa, že skutočne potrebujete sérum aj zvlhčovač. Po použití séra si nasaďte dobrý hydratačný krém. Opäť, pretože som bol na love produktov, ktoré by boli obzvlášť jemné na mojej pokožke, išiel som po Ultra Aid Hydra-Firm Sleeping Cream od First Aid Beauty po tom, čo mi o tom povedal priateľ s citlivou pokožkou. Je to bohaté a krémové, ale rýchlo vsiakne, takže sa mi nakoniec nedá cítiť, akoby som spal s gunkom po celej tvári.

Základné informácie pre začiatočníkov:

  • SPF
  • olejový čistiaci prostriedok alebo micelárna voda
  • sérum
  • hydratačný
  • maska ​​na pery
  • chemický exfoliant
  • maska ​​na plachty

Nezabudnite na pery

Potenciálne (samozrejme, samozrejme) kvôli tomu, že som nikdy nebol dostatočne hydratovaný, som tiež žil so stále rozpraskanými perami. To sa zmenilo, keď som objavil spánkovú masku na pery Laneige vďaka užitočným dámam v Sephore.

„Toto je zrejme najlepší predajca,“ povedal mi jeden spoločník. "Je to zázrak v malej vani." A musím s ňou súhlasiť. Veľkoryso to zabíjam každú noc a prebúdzam sa s jemnými perami dieťaťa. Dokonca som vykopal môj pravidelný balzam, pretože zostávajú celý deň hydratované. Dokonca aj môj priateľ, ktorý ma láskavo označoval za „najchudobnejšiu dámu v Amerike“, zaznamenal obrovský rozdiel.

Zdieľať na Pintereste

Raz za týždeň

Pridajte chemický exfoliant

Silberman mi povedal, že ak do svojej rutiny pridáte iba jednu novú vec, mali by to byť tieto denné peelingy Alpha Beta od Dr. Dennisa Grossa. „Odstraňujú odumreté kožné bunky / hromadenie, ktoré vám bránia v tom, aby ste boli vaším najžiarivejším ja,“ vysvetľuje.

A hoci ich odporúča používať 2 až 3-krát týždenne, začala som ich používať len raz týždenne ako úvod a výsledky som okamžite videla. Dokonca som ich prinútil vyskúšať ich sestru, keď prišla na návštevu, a po jednom použití skočila aj na rozbehnutý vagón.

Obnovte pomocou masky hárku

Často cestujem za prácou a ocitám sa extra vyschnutý z jazdy lietadlom. Ak pôjdete cez víkend, vynecháte pár dní svojej obvyklej pokožky alebo sa ocitnete v situácii, že potrebujete rýchlu opravu vašej pleti, maska ​​je len trik.

Spoločnosť Nover-Baker navrhuje plachtovú masku s prechodom na starostlivosť o pleť. Masky ošetrené sérom oživia vašu tvár za pouhých 10 minút.

Nezabudni

Neexistuje žiadna univerzálna oprava

To je to, čo pre mňa fungovalo, a je to skvelé miesto, kde začať, ale vyžadovalo to veľa pokusov a omylov. Nevzdávajte sa, ak začnete vypuknúť alebo ak výsledky hneď nevidíte. Koža každého človeka je iná a prvým krokom na začatie činnosti by malo byť zistenie, aký je váš typ pleti.

„Ak máte mastnú pokožku, ste schopní používať silnejšie koncentrácie kyseliny a v noci môžete so svojimi výrobkami používať retinoly. Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, pridajte do svojej činnosti iba jednu aktívnu látku, aby nedošlo k podráždeniu pokožky, “radí Patel. Predstavte nové produkty jeden po druhom a vyskúšajte ich na mesiac alebo tak, ako sa rozhodnete, či sú pre vás to pravé. Zverejníte žiariacu #IWokeUpLikeThis selfies v žiadnom momente.


Hannah Freedman je spisovateľka a redaktorka so sídlom v Brooklyne. Môžete sledovať jej dobrodružné cestovanie a krásu na @ hfreed11.