Život

ADHD požaduje bez pochopenia: príznaky ADHD

Zdieľať na Pintereste

Vytvorené pre Greatist odborníkmi na Healthline. Čítaj viac

V určitom okamihu ste sa možno cítili rozladení alebo rozostrení a premýšľali ste, či by ste mohli mať ADHD. Ako kultúru zvyčajne spájame s ADHD hyperaktívne, nepozorné alebo rušivé správanie. Táto porucha duševného zdravia je však v skutočnosti veľmi zložitá.

Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti, nazývaná aj ADHD, nespôsobuje vyššiu úroveň hyperaktivity a impulzivity, ako je obvyklé, ale to sú len niektoré zo symptómov.

ADHD sa môže prezentovať v širokom spektre správania v závislosti od veku a pohlavia osoby. Bohužiaľ to môže sťažiť získanie presnej diagnózy.

Príznaky sa môžu objaviť už vo veku 3 až 6 rokov. Približne 9 percent detí vo veku 2 až 17 rokov má ADHD a až 60 percent má príznaky do dospelosti.

Z prieskumu v roku 2011 vyplynulo, že s ADHD bolo diagnostikovaných viac ako 1 z 10 detí v školskom veku - a zdá sa, že tento počet sa každý rok zvyšuje.

Napriek rozšíreniu ADHD lekári a vedci nevedia s istotou, čo to spôsobuje. Ale podľa CDC, výskum nie je podporujú populárne názory, že príliš veľa cukru, príliš veľa televízie alebo chudoba môžu spôsobiť ADHD.

Známky ADHD u dojčiat

Nie je žiadnym prekvapením, že identifikácia ADHD u dojčiat a batoľat je extrémne náročná. Mnoho príznakov ADHD - krátke rozpätie pozornosti, impulzivita, záchvaty hnevu a vysoká úroveň aktivity - sú tiež správaním spojeným s „hroznými dvojicami“.

Pred rokom 2011 sa diagnostické pokyny Americkej akadémie detstva vzťahovali iba na deti vo veku 6 až 12 rokov. Tieto usmernenia sa odvtedy rozšírili o deti od 4 do 18 rokov.

Možné príznaky

Mnoho rodičov súhlasí s tým, že „aktívne“ a „energické“ opisujú veľa malých detí. Dokonca aj najšpinavejší batoľa sa zvyčajne môže zamerať na obrázkovú knihu alebo hádanku, ale deti s ADHD nemusia byť schopné tieto zdanlivo jednoduché úlohy splniť.

Správanie, ktoré môže naznačovať ADHD, zahŕňa:

  • roztržitosť
  • behať, lezať a skákať po veciach
  • byť neustále na cestách
  • hovorí nonstop
  • neschopnosť dlho sa sústrediť alebo počúvať
  • ťažkosti s usadením sa, zdriemnutím alebo posedením pri jedle

Diagnóza

Diagnostika malého dieťaťa s ADHD trvá čas - v skutočnosti 6 mesiacov. Musia sa sledovať nielen ich správanie, ale aj príznaky vo viacerých nastaveniach.

Prečo? Vývojový problém môže byť nesprávne diagnostikovaný ako ADHD, čo bráni dieťaťu v získaní riadnej liečby.

Národný prieskum zdravotného stavu detí zistil, že v rokoch 2010 až 2011 bolo s ADHD diagnostikovaných takmer 195 000 detí vo veku 2 až 5 rokov. Od roku 2016 dostala diagnózu 388 000 detí v tomto veku.

Problémy s chovaním nie sú jediným dôvodom, prečo lekár môže mať podozrenie na ADHD v mladom veku.

Medzi ďalšie indikácie patrí:

  • genetické faktory
  • užívanie drog alebo alkoholu počas tehotenstva
  • Užívanie marihuany počas tehotenstva
  • environmentálna expozícia toxínom počas tehotenstva
  • predčasný pôrod alebo nízka pôrodná hmotnosť
  • problémy centrálneho nervového systému v kritických okamihoch vývoja
  • oneskorenie v motorickom vývoji, reči a jazyku
  • rodinná história ADHD

Rovnako ako neexistujú žiadne pokyny na diagnostiku ADHD u batoľatá, neexistujú žiadne protokoly na liečbu.

Predškolské deti a dojčatá, ktoré vykazujú príznaky ADHD, by mali navštíviť špecialistu, napríklad vývojového pediatra, rečového patológa, psychológa alebo psychiatra.

Po vyhodnotení môže byť špecialista schopný pomôcť vášmu lekárovi určiť najlepší postup liečby.

Začiatok liečby

CDC odporúča behaviorálnu terapiu ako prvý krok liečby pre batoľatá. Rodičia budú súčasne školení, aby mohli lepšie riadiť správanie svojho dieťaťa. Dieťa sa medzitým naučí:

  • nové spôsoby správania, ktoré nespôsobujú problémy
  • nové spôsoby, ako sa vyjadriť

Behaviorálna terapia sa zdá byť rovnako účinná ako stimulanty u malých detí, ale ak sa príznaky nezlepšia, môže byť potrebná medikácia.

V takom prípade bude lekár starostlivo sledovať dávkovanie, aby zabezpečil, že vaše dieťa získa maximálny úžitok z liečby s najmenšími možnými vedľajšími účinkami.

Ak je vaše dieťa dosť staré na materské školy, zvážte požiadanie svojej školy o ďalšiu vzdelávaciu podporu.

Známky ADHD u detí

Je bežné, že deti snívajú, fidgetujú a prerušujú. Ak je však toto správanie také trvalé, že ovplyvňuje spoločenský život alebo akademický výkon vášho dieťaťa, môže nastať problém.

V priemere sú deti s ADHD diagnostikované vo veku 7 rokov, ale môžu sa prejavovať ešte skôr. Jedno z 10 detí vo veku od 5 do 17 rokov má diagnostikovanú ADHD - je to jedna z najbežnejších neurodevelopetárnych porúch v USA.

14 častých príznakov ADHD u detí

ADHD je často spojené s problémami v triede, ale zvyčajne existujú aj iné indikácie.

Medzi príznaky ADHD patrí:

  1. Správanie zamerané na seba: neschopnosť rozpoznať potreby a túžby druhých
  2. prerušenia: ale nie sú súčasťou konverzácií alebo hier
  3. Problémy s čakaním na ich ťah: problémy s čakaním počas aktivít v triede alebo pri hraní s ostatnými
  4. Emocionálny chaos: nahnevané výbuchy v nevhodnom čase, záchvaty hnevu a problémy udržať emócie pod kontrolou
  5. Fidgetiness: neschopnosť sedieť, s častými pokusmi o beh, fidget alebo chvenie na mieste, keď boli nútení sedieť
  6. Problémy s tichým prehrávaním: problémy s tichým hraním alebo pokojnými aktivitami vo voľnom čase
  7. Nedokončené úlohy: prejavujú záujem o veľa vecí, ale problémy s dokončením ich raz začali
  8. Nedostatok zamerania: je ťažké venovať pozornosť, aj keď s nimi niekto priamo hovorí
  9. Vyhýbanie sa úlohám vyžadujúcim si predĺžené duševné úsilie: neschopnosť zamerať sa na veci, ktoré si vyžadujú trvalé duševné úsilie (napríklad domácu úlohu)
  10. Chyby: ťažkosti s dodržiavaním pokynov, ktoré si vyžadujú plánovanie alebo vykonanie plánu, čo môže viesť k neopatrným chybám
  11. snívanie: tichšie a menej zapojené ako iné deti - môžu zahŕňať pozeranie do vesmíru, snívanie a ignorovanie ich okolia
  12. Problémy s organizáciou: ťažkosti so sledovaním alebo určovaním priorít úloh a činností
  13. zábudlivosť: tendencia zabudnúť na domáce práce alebo domáce úlohy alebo stratiť veci
  14. Príznaky vo viacerých nastaveniach: zobrazovanie znakov vo viac ako jednom prostredí, napríklad prejavovanie nedostatočného zamerania v škole aj doma

Rodové rozdiely v príznakoch ADHD

Je ľahké spojiť ADHD s hlasným, odporným správaním. Porucha sa však môže prejaviť u dievčat veľmi odlišne ako u chlapcov.

Chlapcom je diagnostikovaná ADHD s väčšou pravdepodobnosťou, ale nie je to tak preto, že na ňu sú dievčatá menej citlivé. Príznaky u dievčat môžu byť jemnejšie, čo sťažuje určenie poruchy.

Výskum z roku 2010 ukazuje, že chlapci prejavujú viac externalizovaných príznakov (napríklad pobehujú a pôsobia impulzívne), zatiaľ čo chovanie dievčat je viac internalizované (napríklad snívanie).

Keďže tieto príznaky sa často prehliadajú, dievčatá nedostávajú potrebné hodnotenie ani liečbu. To môže v budúcnosti viesť k fyzickým a duševným problémom.

ADHD známky u dievčat

Dievčatá s ADHD majú tendenciu prejavovať sa viac nepozornými symptómami. Napríklad s najväčšou pravdepodobnosťou zabudnú na úlohu v škole, než aby narušili triedu alebo konali.

Pretože tieto príznaky nie sú také zrejmé ako hyperaktivita, učitelia a rodičia si nemusia uvedomiť, že dieťa zápasí. Namiesto toho si môžu myslieť, že je lenivá, priestranná alebo nezrelá alebo že má poruchu učenia.

Nanešťastie až 75 percent dievčat s ADHD nediagnostikuje. A ak konečne dostanú diagnózu, je to zvyčajne o 5 rokov neskôr ako chlapci.

Dievčatá s ADHD môžu prejavovať niektoré z týchto prejavov správania:

  • prehnane rozprávajú, dokonca aj potom, čo ich rodičia alebo učitelia požiadajú, aby prestali
  • plač často, aj z malého sklamania
  • neustále prerušovať konverzácie alebo aktivity, ktoré zahŕňajú priateľov
  • ťažkosti s pozornosťou
  • snívanie často
  • mať chaotickú spálňu, stôl alebo batoh
  • ťažkosti s dokončením úloh

Rizikové faktory ADHD u dievčat

Pre mladé dievčatá s nediagnostikovanou ADHD existuje väčšie riziko ako známky a sociálne vzťahy. Keď sa im zdá byť v každodenných situáciách ťažšie fungovať, môžu sa začať obviňovať a ešte viac internalizovať svoje frustrácie.

Výskum ukázal, že to môže viesť k nízkej sebaúcte, ktorá súvisí s ešte väčšími problémami, ako sú:

  • úzkosť
  • depresie
  • stres
  • poruchy príjmu potravy

U mladých žien s ADHD je tiež pravdepodobnosť, že sa pokúsia o samovraždu trikrát až štyrikrát, ako u dievčat, ktoré nediagnostikovali s ADHD, a dvakrát až trikrát väčšia pravdepodobnosť sebapoškodzovania.

Dievčatá s nediagnostikovanou ADHD majú častejšie problémy v škole, v sociálnych prostrediach a v osobných vzťahoch ako dievčatá bez ADHD.

Znaky ADHD u chlapcov

Hoci chlapci majú častejšie diagnostikovanú ADHD, porucha sa niekedy prehliada. Keďže chlapci sú vnímaní ako energickejší, ich hyperaktivita sa môže odpisovať ako typické správanie adolescentov.

Aj keď výskum ukázal, že chlapci s ADHD sa častejšie správajú impulzívne a rušivo, môžu mať aj nepozorné príznaky podobné príznakom dievčat. V týchto prípadoch môže byť pre nich ťažké získať správnu diagnózu.

Bežné príznaky ADHD u chlapcov zahŕňajú:

  • impulzivita (alebo „pôsobenie“)
  • beh, biť veci a iné hyperaktívne správanie
  • nepozornosť a neschopnosť sústrediť sa
  • neschopnosť sedieť
  • fyzická agresia
  • nadmerné rozprávanie
  • časté prerušenie konverzácií alebo aktivít

Rizikové faktory ADHD pre chlapcov

Ak sa ich ADHD nediagnostikuje, chlapci môžu začať cítiť dopad poruchy v iných oblastiach svojho života. Okrem problémov v škole, v práci a vo vzťahoch sú tiež ohrozené rozvojom:

  • úzkosť
  • depresie
  • poruchy učenia

Spodná čiara

Symptómy ADHD majú s vekom tendenciu klesať, ale porucha nemusí nevyhnutne zmiznúť. Rýchla diagnostika môže pomôcť zmierniť budúce účinky a dať dieťaťu šancu získať lepšie známky a udržať zdravé myslenie.

Ak vaše dieťa vykazuje známky ADHD v škole, požiadajte ich učiteľa a školského poradcu o podrobný zoznam obáv. Týmto spôsobom môžete poskytnúť svojmu lekárovi čo najviac informácií.

Lekár vykoná vyšetrenie, poskytne diagnózu a vypracuje liečebný plán (ak je to potrebné). Lekár vás môže odkázať na detského psychológa špecializujúceho sa na ADHD.

Pre väčšinu detí je najlepším postupom kombinácia liekov a liečby. Pretože nie všetky príznaky ADHD sa dajú zvládnuť samotnými liekmi, terapia môže poskytnúť ďalšiu podporu a pomôcť vyplniť medzery.

Známky ADHD u dospelých

Viac ako polovica detí s ADHD zažije príznaky do dospelosti. Odhaduje sa, že 2,5% dospelých má ADHD, ale mnohí si to neuvedomujú. Ak sa táto porucha nelieči, môže spôsobiť množstvo problémov, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život.

14 bežných príznakov ADHD u dospelých

  1. Nedostatok zamerania: problémy s pozornosťou, ľahké rozptýlenie, prehliadanie detailov, problémy s rozhovormi a neschopnosť dokončiť úlohy alebo projekty
  2. hyperfocus: opak toho, že sa ľahko rozptyľuje - je tak natoľko spotrebovaný, že stratíš vedomie o tom, čo sa okolo teba deje (čo môže viesť k nesprávnej komunikácii a nedorozumeniam)
  3. dezorganizácie: pravidelne mať hektický alebo chaotický životný zážitok, ktorý vedie k zápasom s organizačnými schopnosťami, uprednostňovaniu a sledovaniu úloh
  4. Problémy s časovým riadením: otáľanie, neschopnosť byť načas alebo efektívne využívať čas a ťažkosti so zameraním na čokoľvek, čo je mimo súčasnosť
  5. zábudlivosť: zabúda na dáta, veci alebo záväzky pravidelne, do tej miery, že sa môže zamieňať s nedbanlivosťou alebo nedostatkom informácií
  6. impulzivity: neprimerané konanie v sociálnych situáciách, ponáhľanie sa cez úlohy, prerušenie rozhovorov a konanie bez ohľadu na následky (impulzívne nakupovanie je častým príznakom ADHD dospelých)
  7. Emočné problémy: pocit, že ste na emocionálnej horskej dráhe, keď sa nuda náhle nahradí potrebou vzrušenia alebo malých frustrácií vedúcich k depresii alebo výkyvom nálady
  8. Zlý sebazobraz byť hypercritický pre seba, čo môže prameniť z neschopnosti sústrediť sa (čo môže mať za následok osobné zlyhania alebo nedostatočné výsledky)
  9. Nedostatok motivácie: cítiť sa otvorene robiť všetko a zároveň sa cítiť bez motivácie sledovať
  10. Nepokoj a úzkosť: potreba neustále sa pohybovať a robiť veci, čo môže viesť k frustrácii a úzkosti, ak nemôžete niečo urobiť okamžite
  11. únava: pravdepodobne kvôli hyperaktivite, nepokoju alebo vedľajšiemu účinku liekov na ADHD - únava môže zhoršiť pozornosť
  12. Zdravotné problémy: príznaky, ako sú emocionálne problémy, dezorganizácia a nedostatok motivácie, môžu spôsobiť zanedbanie vášho zdravia (myslieť na nutkavé jedenie, zanedbávanie cvičenia alebo neprijatie dôležitých liekov) a zlé zdravie môže ešte zhoršiť príznaky ADHD.
  13. Otázky vzťahov: nepozornosť, rozprávanie sa o ľuďoch a ľahké nudenie sa môžu prejaviť ako necitlivé alebo bezstarostné, čo môže mať negatívny vplyv na profesionálne, platonické a romantické vzťahy
  14. Zneužitie látky: hoci výskum za odkazom nie je presvedčivý, dospelí s ADHD majú častejšie problémy so zneužívaním návykových látok (pravdepodobne preto, že sa pokúšajú samoliečiť)

Kedy vyhľadať pomoc

Či už si všimnete príznaky ADHD u vášho dieťaťa alebo u seba, je dôležité navštíviť lekára čo najskôr.

Ak vaše dieťa pravidelne vykazuje príznaky ADHD alebo ak ich správanie má negatívny vplyv na ich výkon v škole alebo spoločenský život, mali by ste okamžite kontaktovať svoju školu a lekára.

Poradca môže byť schopný vykonať predbežné hodnotenie, ktoré môže pomôcť s odborným posudkom lekára.

Ak máte akékoľvek príznaky ADHD, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Indikátory ADHD môžu byť často meniace sa zamestnania, nezdravé vzorce vzťahov (ako napríklad početné rozvody) a málo osobných alebo profesionálnych úspechov.

Spodná čiara

Rozpoznanie rôznych výrazov ADHD je kľúčom k jej správnej diagnostike a liečbe. Vek a pohlavie môžu mať zásadný vplyv na to, ako sa porucha prejavuje.

Nediagnostikovaná ADHD môže mať nepriaznivé účinky na mnohé oblasti vášho života, ale hľadanie liečby môže výrazne zlepšiť príznaky.

Okrem liekov vám môže pomôcť zvládnuť ADHD aj kognitívna behaviorálna terapia, správne stravovanie, naučenie sa zvládať stres a získanie správneho množstva spánku.

Liečba ADHD nie je len o udržiavaní vášho života v poriadku. U detí s ADHD je päťkrát väčšia pravdepodobnosť depresie a až 31 percent dospelých s ADHD je tiež depresívnych.

Hoci príčina ADHD nie je známa, vedci hľadajú odpovede. Genetika, výživa a dokonca aj neurotoxíny môžu hrať úlohu pri vývoji poruchy.