Recenzia

7 večere s rýchlym opravením, ktoré robia varenie Cinch v týždni


Máme sklon plniť naše Pinterest tabuľky receptami na veľmi podrobné, viacstupňové večere, a to o 19:00. v utorok sa naša trpezlivosť na sekanie a špinavé jedlá začína zmenšovať. Sme tak v pokušení siahať po zamrznutých vegetariánskych hamburgeroch (a nechápte nás zle, niekedy to spravíme jednoducho!), Ale keď počujeme o blogeroch, ktorí idú z cesty, aby vytvorili recepty na rýchle, ale chutné večere, musíme šíriť slovo. Tento týždeň predstavuje najlepšiu potravinu Chungah Rhee z Damn Delicious, ktorá je kráľovnou ľahkých a rýchlych receptov. V skutočnosti práve vydala kuchárku na túto tému: Sakra Delicious: 100 Super Easy, Super Fast Receptyvyjde 6. septembra - a delí sa o sedem svojich obľúbených večerov. Čítajte ďalej a zjesť.

1. Misky z medovo-citrónovej kuracej brokolice

Zdieľať na Pintereste

Uložte výťah na ďalšiu noc a vyskúšajte šľahanie kuracieho mäsa a brokolice pre domácich majstrov, od začiatku do konca to trvá menej ako 30 minút. Glazúra citrónovej a ananásovej šťavy so sójovou omáčkou dáva jemnému kuraťu karamelizovateľný povlak, ktorý je jemne dusený brokolicami. Podávame s ryžou a sprchou zo sezamových semienok.

2. „podvodník“ Pho (ázijská rezancová polievka)

Zdieľať na Pintereste

Ramen sú staré správy; musíš sa dostať na pho vlnu. Pikantná, krehká vietnamská rezancová polievková polievka, pho je perfektným riešením pre vašu večeru. Rezané ryžové rezance (alebo akékoľvek, ktoré nájdete v obchode) v pikantnom kuracom vývare ochutené hoisinom a rybou omáčkou. Podávame s fazuľovými klíčkami, nakrájanou surovou cibuľou, koriandrom, mätou a lipovými klinmi.

3. Kale Cobb Salad

Zdieľať na Pintereste

Keby bol tento šalát epizódou priateľov, bolo by to nazvané: „Ten, v ktorom šalát Cobb získa veľa potrebného človeka.“ Tradične je to zmes nakrájanej zeleniny s kuracím mäsom a slaninou, plus vajcia a smotanového syra tvrdo uvarené (žuvačka! ), tento šalát Cobb získa chrumkavosť z mandlí a osobitnú chuť z čerstvých bobúľ. Avokádo a domáci makový dresing obohacujú bohatstvo a čerstvý kapusta robí to dosť výdatné, aby slúžilo davu.

4. Jedlá z hríbov, špenát a artičoky

Zdieľať na Pintereste

Varovanie večere v jednej hrnci! Toto chutné, ale až príliš ľahké jedlo je zmes bylín a syrov (dvaja najlepší priatelia z cestovín), s podporou ďalších dobrých vecí, ako sú huby, špenát a artičoky. Našou najobľúbenejšou súčasťou tohto jedla je určite škrobová cestovinová voda, ktorá sa redukuje na smotanovú omáčku iba z bylín, syrov a zeleniny.

5. Kuracie prsty z horčičnej horčice

Zdieľať na Pintereste

Bol jedným z vašich obľúbených detských jedál kuracie prsty? Bola to aj naša. Ale potom sme vyrástli a ... stále milujeme toto špinavé jedlo. Táto verzia je pre vás o niečo lepšia: Po prvé, kuracie mäso je pečené, nie vyprážané a po druhé, omáčkou z medovo-horčičnej omáčky sú holé kosti, zanechávajúc všetky chute a vo fľaškových verziách sa nezakrývajú žiadne divné nevysloviteľné prísady.

6. Grécke inšpirované Quesadilly

Zdieľať na Pintereste

V tejto super rýchlej quesadilla večere si zvädnutý špenát a husacia mozzarella urobia posteľ pre pikantnú fetu a paradajky sušené na slnku. Aj keď si môžete ľahko pripraviť predpripravenú omáčku z tzatziki, nebudete uveriť, ako čerstvejšie chutí, keď ju pripravíte sami. Tieto sme rozrezali na malé trojuholníky a slúžili našim priateľom (spolu s dobrým kokteilom) v piatok večer, keď hovorili o najjednoduchšej večere.

7. Burritos kuracieho mäsa a avokáda

Zdieľať na Pintereste

Ak ešte nepoužívate korenie taco mimo škrupiny, je čas trochu žiť. Kuracie korenie posypeme kuracím stehnom a zabalíme do mäkkej tortilly s avokádom, syrom mozzarellou a náterom krémového dresingu na ranči. Jemne grilovajte na panvici, aby ste mozzarellu roztopili len natoľko, aby ste mohli získať Instagram.

Chungah sa zameriava na rýchle a ľahké jedlo pre každodenného domáceho kuchára s použitím jednoduchých, čerstvých surovín. Jej kniha, Sakra Delicious: 100 Super Easy, Super Fast Recepty, vyjde 6. septembra a je k dispozícii na predobjednávku. Momentálne býva v Kalifornii so svojimi corgi, Butters. Ak sa chcete o nej dozvedieť viac, prečítajte si jej blog a sledujte ju na stránkach Instagram, Pinterest, Snapchat, Facebook a Twitter.