Recenzia

7 neočakávaných spôsobov, ako jesť avokádo pri každej jedle (viete, že chcete)


Avokádo, prajeme si, aby sme ťa mohli zjesť pre každé jedlo, ale trochu sa nudíme, keď ťa rozmazaneme na toastu, TBH. Našťastie existujú blogeri, ktorí tvrdo pracujú na tvorbe receptov, vďaka ktorým sú naše obľúbené zelené plody v centre pozornosti jedinečnými spôsobmi. Giselle Rochford z Denníka spoločnosti ExSloth, ktorá sa predstavila tento týždeň, zdieľa sedem svojich obľúbených spôsobov, ako tvorivo zmiešať, rozdrviť a naliať milovanú ingredienciu - a máme hlad.

1. Tropické avokádové nanuky

Zdieľať na Pintereste

Krémové avokádo vytvára bohatú základňu zmrzliek bez zatienenia jasných chutí manga, ananásu a kiwi. Ovocie je dosť sladké na to, aby sa vytvoril pop, ktorý nepotrebuje žiadny pridaný cukor (to znamená, že ich môžeme zjesť päť, že?), Aj keď by ste do mixéra mohli pridať mrholenie agáve.

2. Avokádové raňajky Pizza

Zdieľať na Pintereste

Príprava tejto sladkej a slanej raňajkovej pizze trvá iba 10 minút, ale vyzerá dosť pôsobivo, aby slúžila, keď vaši rodičia navštívia brunch. Rozotrite celozrnné tortilly s avokádom, potom rozotrite lepkavými figami, čerstvými jahodami a koláčom zeleného jablka. Posypeme nasekanými vlašskými orechmi a octom balsamico robí túto pizzu lepšou ako avokádový toast akejkoľvek reštaurácie.

3. Cilantro-Lime avokádový dresing

Zdieľať na Pintereste

Domnievame sa, že najlepším spôsobom, ako získať husté krémové dresingy (bez mága), je pridať avokádo. Zmiešajte mandľové mlieko, zelenú cibuľu, koriander a limetkovú šťavu s avokom pre najchutnejší spôsob, ako oživiť akýkoľvek šalát alebo zrno. Pre rýchle občerstvenie je tento dresing tiež skvelým dipom pre surovú zeleninu.

4. Orange, Kale a Avokádová smoothie Bowl

Zdieľať na Pintereste

Rozdrvené avokádo v miske s smoothie dáva tejto raňajke klasickú príchuť ďalšej úrovne. Pomaranč spárujte s kapusta, quinoa, teplým korením a avokádom pre zeleného smoothie, ktorého si určite nemôžete objednať v kaviarni.

5. Vegánske raňajky Summer Rolls

Zdieľať na Pintereste

Ak ste si niekedy objednali vietnamské letné rolky v reštaurácii, je pravdepodobné, že sa ich chcete naučiť sami. Táto rotácia tradičného predjedla robí chutné a avokádové raňajky, ktoré budete každé ráno túžiť. Zmiešajte svoje obľúbené zrno s čerstvým ovocím a zabalte ho do obalov z ryžového papiera (k dispozícii v ázijskej časti väčšiny obchodov s potravinami). Podávajte s veľmi jednoduchou omáčkou na namáčanie čokoládovým arašidovým maslom ... a niektorými ďalšími obrúskami.

6. Mätová čokoláda avokádový puding

Zdieľať na Pintereste

Mätová čokoláda nie je len zmrzlina. Vrstvená vegánska čokoláda a avokádové pudingy v priehľadných miskách pre tento pútavý dezert. Špičkou je oholená čokoláda (alebo mini čokoládové lupienky!), Tekvicové semienka a pistácie, ktoré vám dodajú niečo navyše.

7. Jahodový balzamický guacamole

Zdieľať na Pintereste

Nad guacamole? Nepokúsili ste sa pridať jahody a ocot balsamico. Akonáhle pridáte čerstvé ovocie a trochu sladkej kyslosti do avokádového dipu, stavíme sa, že siahate po druhom vrecku tortilla chips. Alebo možno len tak na to idem rovno lyžičkou. Dostaneme to.

Giselle je blogerka za blogom o zdravom bývaní a potravinách Denník ExSloth, kde zdieľa jednoduché a zdravé rastlinné recepty vyrobené z celých potravín. Ak chcete získať chutnejšie recepty, sledujte Giselle na Pintereste, Instagrame, Facebooku a Twitteri.