Život

Nápoj CBD, ktorý by ste mali mať pred veľkým prejavom

Zdieľať na Pintereste

CBD alebo kanabidiol bol dlhodobo menej známou účinnou látkou nachádzajúcou sa v kanabise. Na rozdiel od THC, kanabidiol nemá psychoaktívne vlastnosti, pretože by to nemalo zvyšovať vašu úzkosť alebo vás nútiť cítiť sa nejako.

A je bezpečné povedať, že sme sa neobjavili od chvíle, keď sme objavili CBD.

Výhody CBD

  • môže znižovať príznaky generalizovanej úzkosti, sociálnej úzkosti a PTSD
  • sa javí ako prírodný prostriedok proti bolesti
  • Zdá sa, že znižuje zápal a krvný tlak

Zatiaľ čo zákony sa v jednotlivých štátoch veľmi líšia, CBD pochádzajúce z konope je vo väčšine štátov legálne a všade sa objavujú nápoje naplnené CBD. Dôvodom môže byť to, že pitie CBD je jedným z najjednoduchších spôsobov konzumácie. Nie je potrebná žiadna ozdobná váza a nápoje CBD - ako je tento model - sú vynikajúce pri zavádzaní.

Musíme si však dávať pozor na naše očakávania. Aj keď je CBD často prospešná, štúdie ukazujú iba náznaky sľubu. Je to všetko „možno“ kvety, pokiaľ ide o možné prínosy CBD pre úzkosť, PTSD a depresiu (účinky súvisiace s CBD na depresiu boli pozorované najmä u myší).

Niektorí hovoria, že CBD môže znižovať krvný tlak, pomáhať pri liečbe záchvatov a znižovať rast a šírenie nádorov, hoci tieto účinky neboli vedecky dokázané.

CBD môže byť zvlášť užitočná pri chronickej bolesti alebo úzkosti. Štúdie preukázali, že CBD pomáha znižovať chronickú bolesť a zápal, najmä bolesť súvisiacu s roztrúsenou sklerózou a artritídou. Výsledky inej štúdie naznačujú, že 600 miligramov CBD pomohlo ľuďom so sociálnou úzkosťou cítiť sa menej znepokojene pri verejnom prejave.

Pokiaľ ide o tento model CBD, je to všetko o tom, ako získať osviežujúci dúšok „ahhh“ a pripomenúť si, aby sa upokojil, najmä počas stresujúcich období.

Receptúra ​​chladiča CBD

prísady

  • 4 čerstvé lístky mäty
  • ¼ šálka šťavy z brusnicového alebo granátového jablka
  • 1 vápno, šťava
  • 10-20 miligramov tinktúry CBD
  • 1 šálka perlivej vody s príchuťou vápna

Pokyny

Muddle mäta listy v dolnej časti pohára. Pridajte brusnicový alebo granátový džús, limetkovú šťavu a CBD. Horná časť s perlivou vodou.

Pred odchodom začnite pomaly

Pokiaľ ide o dávkovanie, je najlepšie začať s malými dávkami a zvyšovať pomaly. Pred zvýšením dávky vyhodnotte, ako vaše telo reaguje na CBD. Všeobecne je najlepšie začať s 20 až 40 miligramami denne, aby ste dosiahli maximálny terapeutický úžitok.

PS: Možné vedľajšie účinky

Zdá sa, že CBD je pre väčšinu ľudí bezpečná, pričom najbežnejšími vedľajšími účinkami sú ospalosť, hnačka a zmeny chuti do jedla. Ak užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať CBD - je známe, že interferuje s niektorými liekmi.

Tiffany La Forge je profesionálny šéfkuchár, vývojár receptov a spisovateľ jedla, ktorý blog prevádzkuje Paštrnák a pečivo, Navštívte ju na svojom blogu alebo na Instagram.