Info

Zabudli ste kondóm? Tu je váš plán po sexu


Zdieľať na Pintereste

Takže ste mali nechránený sex. Možno ste zabudli na celú tú vec kondómu v horúcom okamihu, alebo možno kondóm pošmykol alebo zlomil.

Tieto veci sa stávajú a môžu byť desivé AF. Mohli by ste sa obávať tehotenstva alebo sexuálne prenosnej infekcie (STI) alebo oboch.

Preto je nevyhnutné mať herný plán po dopoludňajších hodinách. Tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste sa po sexe starali o svoje zdravie bez kondómu.

Boli ste sexuálne napadnutí?

Po prvé, poznámka o sexuálnom napadnutí: Ak ste boli sexuálne napadnutí, vašou prvou úvahou by mala byť vaša okamžitá bezpečnosť. Ak ste v nebezpečenstve, opustite miesto a zavolajte na číslo 911, ak je to možné.

A ak niekto odstránil počas pohlavného styku kondóm bez vášho súhlasu, je to „utajenie“. Zákonodarcovia vyvíjajú tlak na to, aby bol klasifikovaný ako sexuálny útok.

Zostavili sme zoznam zdrojov pre pozostalých, ktorí prežili sexuálne útoky, s cieľom vyhľadať okamžité krízové ​​poradenstvo, pomoc s ďalšími krokmi a ďalšie formy pomoci.

Čo robiť hneď po nechránenom sexe

Vo chvíľach po nechránenom sexe by ste pochopiteľne mohli byť nervózni z STI alebo neplánovaného tehotenstva. Môže však pomôcť zamerať sa na kroky, ktoré môžete podniknúť.

Vydajte sa na toaletu

Aj keď to nezníži vaše riziko pre STI, močenie môže znížiť vaše riziko pre UTI.

"Niektoré ženy sú jednoducho náchylnejšie na infekciu, ale jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa komukoľvek vyhnúť UTI, je močenie krátko po sexe," hovorí Kat Van Kirk, PhD.

Vyčistí močovú trubicu a zamieša s ňou baktérie. Pitie vody na podporu vašej potreby ísť.

Vytvorte si plán na nasledujúci deň

Možno ste sa zapojili do popoludňajšej radosti, ale nechránený sex sa často stáva po zotmení. To znamená, že ihneď nebudete mať prístup do lekárne alebo k svojmu dokumentu.

Aj keď dlhá noc v predstihu by mohla viesť k obavám, utlmte úzkosť prevzatím určitej kontroly. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je vytvoriť plán. Nastavte si na telefóne upozornenie, aby ste čo najskôr zavolali poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti.

Môžete tiež dávať pozor na niečo iné tam dole. Zapíšte si, ako sa cítite, aby ste mohli sledovať všetky zmeny a v prípade potreby ich nahlásiť poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti.

Pre ženy to zahŕňa neobvyklé prepustenie. Zmenil sa objem, konzistencia alebo farba? Má neobvyklý zápach? Cítite svrbenie alebo bolesť?

Väčšina STI je asymptomatická, ale infekcie, ako sú UTI, kvasinkové infekcie a bakteriálna vaginóza, spôsobujú podobné príznaky kdekoľvek od 24 hodín do týždňa po pripojení.

Príznaky STI pre ženy sa nachádzajú tu. Chlapci, skontrolujte nezvyčajné príznaky v tomto zozname. Oznámte všetky svoje problémy lekárovi.

Čo robiť ráno po nechránenom sexe

Vaše ďalšie kroky budú závisieť od vašej situácie a od toho, či ste na antikoncepcii.

Zvážte núdzovú antikoncepciu

Ak je tehotenstvo problémom a nie ste na antikoncepcii, teraz je čas zabrániť počatiu.

Jednou z možností je získať tabletku ráno po podaní. Voľby na voľnom trhu zahŕňajú plán B - jeden krok, podniknúť kroky, moja cesta, následný balíček a ďalšie.

Tieto typy núdzových antikoncepčných prostriedkov sú najúčinnejšie, keď ich užijete do 72 hodín od nechráneného sexu, ale môžete si ich vziať až 120 hodín (5 dní) po sexe. Skôr je vždy lepšie.

Ďalšia tableta ráno, nazvaná Ella, je dostupná na lekársky predpis a podľa Planned Parenthood je najúčinnejšia. Navyše to funguje rovnako dobre, či už ho užívate do 24 hodín alebo do 120 hodín po sexe.

Ak sa rozhodnete používať hormonálnu antikoncepčnú metódu - hej, stáva sa - voľbou Over-The-Counter, namiesto Elly, bude vaša najlepšia voľba, aby ste sa vyhli akýmkoľvek interakciám.

Tabletka po dopade, či už je voľnopredajné alebo na lekársky predpis, vykazuje mierny pokles účinnosti u žien s BMI 30 alebo vyššou. Festin MPR, a kol. (2017). Účinok BMI a telesnej hmotnosti na mieru tehotenstva s LNG ako núdzovou antikoncepciou: analýza štyroch štúdií WHO HRP. DOI: 10.1016 / j.contraception.2016.08.001

IUD medi bude fungovať aj ako núdzová antikoncepcia. Paragard IUD má účinnosť 99,9% pri prevencii tehotenstva, ak ho môžete dostať do 5 dní od vášho stretnutia. Goldstuck ND, a kol. (2015). Praktické rady pre núdzovú antikoncepciu IUD u mladých žien. DOI: //dx.doi.org/10.1155/2015/986439

Budete sa musieť dohodnúť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo klinikou Plánovaného rodičovstva. Ako bonus bude Paragard naďalej predchádzať tehotenstvu až 12 rokov.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o expozícii STI

Ak si myslíte, že existuje akýkoľvek že ste boli vystavený HIV, upozornite svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo lekára na pohotovosť alebo na ambulanciu.

Možno vám bude predpísaná profylaxia po expozícii (PEP), 28-dňová liečba, ktorá môže zabrániť zadržaniu infekcie HIV.

Aj keď je potrebný ďalší výskum, jedna štúdia z roku 2017 tiež spájala jednu dávku PEP užívanú do 24 hodín od nechráneného pohlavia so zníženým rizikom bakteriálnej STI. Molina J-M, a kol. (2017). Profylaxia po expozícii doxycyklínom na zabránenie sexuálne prenosným infekciám u mužov, ktorí majú sex s mužmi: Otvorená randomizovaná substúdia štúdie ANRS IPERGAY. DOI: 10,016 / S1473-3099 (17) 30725-9

Zhodnoťte svoj duševný stav

Nie je neobvyklé cítiť sa trochu dole po nechránenom sexe. Ak sa cítite modro, povedzte to s dôveryhodným priateľom. Je pravdepodobné, že prešli podobnou skúsenosťou.

Iba asi 20 percent mužov a žien vo veku od 15 do 44 rokov uvádza, že používa kondómy zakaždým, keď mali sex v priebehu mesiaca. Copen CE. (2017). Používanie kondómov pri pohlavnom styku medzi ženami a mužmi vo veku 15 - 44 rokov v Spojených štátoch: 2011 - 2015 Národný prieskum rastu rodiny. //www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf

Nenechajte sa obávať prepísania dôležitých ďalších krokov, ako je napríklad testovanie na STI alebo tehotenstvo. Ak sa krútite incidentom, môže byť užitočné hovoriť s poradcom alebo terapeutom.

Čo robiť 2 týždne po nechránenom sexe

Ak ste podnikli vyššie uvedené kroky, vykonali ste povinnú starostlivosť. Ďalším krokom môže byť čakanie, kým sa vaše obdobie objaví alebo bude sledovať všetky vaše obavy týkajúce sa VTI.

Vykonajte tehotenský test

Zatiaľ čo tehotenský test doma je najpresnejší 1 týždeň po zmeškanom období, mnoho značiek ponúka testy, ktoré sú presnejšie ako 99 percent ešte skôr.

Napríklad test včasného výsledku prvej reakcie. odpovieme vám 6 dní pred zmeškaným obdobím.

Ale ak chcete vedieť s istotou - a ASAP - naplánujte si schôdzku so svojím dokumentom, ktorý môže otestovať značky vo vašej krvi. Služby môžete získať aj v Plánovanom rodičovstve, zvyčajne na stupnici s kĺzavým poplatkom a niekedy zadarmo.

Navštívte svojho lekára OB-GYN alebo lekára primárnej starostlivosti

Je to dobrý nápad nechať sa testovať 2 týždne po pripojení, hovorí Fahimeh Sasan, DO, odborný asistent pôrodníctva, gynekológie a reprodukčnej vedy na Mount Sinai Health System v New Yorku. To je, keď môžete získať predbežný prehľad o STI.

Väčšina testov STI hľadá protilátky a váš imunitný systém ich nemusí vyvinúť po 14 dňoch, ale čistý výsledok poskytuje trochu pokoja, aby ste sa dostali k svojmu sledovaniu o niekoľko týždňov neskôr.

Sledujte príznaky

Veľa STI nebude zrejmé. Jedným z náznakov pozornosti je prepuknutie oparu. Môže k tomu dôjsť kedykoľvek od 10 dní do 10 rokov po infikovaní, ale je dôležité sa k dokumentu dostať hneď, ako si ho všimnete, hovorí Van Kirk.

"Musíte skutočne utrieť otvorenú léziu, aby ste potvrdili, že je to opar, takže akonáhle sa bolesť vylieči - čo môže byť v priebehu niekoľkých dní -, už sa nemusíte nič testovať," vysvetľuje.

Ak sa tam dole alebo okolo úst objaví pochybná rana, zavolajte svojmu doktorovi ten deň. Väčšina kliník vás vytlačí, ak im poviete, že máte obavy, že máte opar, dodáva.

Akýkoľvek neobvyklý výtok, bolestivé močenie, svrbenie genitálu alebo krvácanie nesúvisiace s menštruačným cyklom je tiež dôvodom na kontaktovanie vášho doc.

Čo robiť 1 mesiac (a viac) po nechránenom sexe

Niekoľko týždňov alebo mesiacov po nechránenom sexe sa incident môže cítiť ako nič iné ako výmoľ v spätnom zrkadle, najmä akonáhle sú výsledky tehotenských testov.

Bohužiaľ, nemusíte dostať rovnakú rýchlu odpoveď o VTI. "Ľudia môžu mať kontakt, byť vystavení STI, ale nechať ho prejaviť," hovorí Sasan.

Ak sú vaše testy pri vašej dvojtýždňovej návšteve čisté, tieto výsledky sa potvrdia o mesiac neskôr. A hoci ste pravdepodobne v poriadku, je dobré získať ďalšiu kontrolu.

Vytvorenie protilátok proti vírusu HIV trvá najmä dlhšie. Viac času zvyšuje pravdepodobnosť, že ak je vírus vo vašom tele, váš imunitný systém bude reagovať dosť dlho na to, aby sa naň test zachytil.

Najskorší test na prítomnosť protilátok na detekciu HIV je 3 týždne. A ak dosiahnete všetko jasné po 3 mesiacoch, môžete si byť istí, že to nemáte. Prehľad testovania na HIV. (2018). //www.hiv.gov/hiv-basics/hiv-testing/learn-about-hiv-testing/hiv-testing-overview

Kedy dostanete potvrdenie, že ste slobodní a bez akýchkoľvek starostí? Naozaj nie. (Ospravedlňujeme sa!) Pretože niektoré STI zostávajú vo vašom systéme roky nečinné, je nevyhnutné ich skontrolovať pri každej ročnej návšteve a používať kondómy so všetkými budúcimi partnermi.

Pred ďalším stretnutím

Čo by ste mali nabudúce urobiť inak?

V prípade inej nehody môže byť užitočné mať po ruke rannú pilulku. Má dlhú trvanlivosť - stačí skontrolovať dátum exspirácie.

Navyše, vždy majte po ruke kondómy - tu je sprievodca veľkosťami - a poznať najlepšie postupy, aby ste zabránili rozbitiu alebo skĺznutiu. Nikdy neváhajte trvať na používaní kondómu, aby ste seba a svojich sexuálnych partnerov chránili.

A tu je ďalšia pomoc: Máme niekoľko vynikajúcich textových šablón, pomocou ktorých môžete mať konvoj STI so svojimi budúcimi partnermi.