Info

7 jednoduchých kuracích receptov, ktoré sú super chutné


Strávime veľa času hľadaním webu pre chutné, moderné a zdravé recepty. Je to jeden z mnohých výhod práce vo Greatiste. V tomto procese sa stretávame s úžasnými zdrojmi pre ľahké jedlá, ktoré dokážu, že zdravé varenie nemusí byť drahé alebo obrovské sanie času. A teraz si chceme zvykom zdieľať ich s vami!

Tento týždeň sme požiadali nášho priateľa Nagi Maehashi z RecipeTinEats.com, aby sa podelili o niektoré z jej najpopulárnejších ľahkých kuracích receptov. Na blogu Nagi zdieľa čerstvé nápady pre rýchle a chutné jedlá pripravené z každodenných surovín. Je to úžasný zdroj pre zaneprázdnených ľudí, ktorí chcú jesť dobré a zdravé jedlo!

1. Grécke kuracie Gyros s Tzatziki

Zdieľať na Pintereste

Tajomstvo ponuky, karamelizovaného kurčaťa plného stredomorských chutí? Jogurt! Pomáha tomu, aby bola táto marináda viac ako pasta, takže pri jej varení zostane slaná na kuracom mäse (na rozdiel od mnohých tenkých marinád).

2. Talianske marinované grilované kurča so cuketou

Zdieľať na Pintereste

Výroba marinády, ktorá sa používa ako dresing, je jedným z mojich trikov pre ľahké jedlá počas noci. Toto ľahké kuracie jedlo používa rovnakú základnú zmes pre marinádu a pre kvapkanie nad cuketou. Toto je jeden z mojich obľúbených receptov na grilovanie, pretože talianske arómy vplývajú do kurčaťa a krásne karamelizujú!

3. Thajské šalátové šaláty pre šaláty

Zdieľať na Pintereste

Tento jednoduchý kurací recept je čerstvý, voňavý a veľmi rýchly na výrobu. Uchovávajte ho v miske ryže, aby ste uspokojili ešte zdravé jedlo.

4. Pečené kurča s lepkavou medovou sójou

Zdieľať na Pintereste

Strávte päť minút prípravou a potom nalepte toto ľahké kuracie jedlo do rúry. Konečný výsledok? Úžasne lepkavé, sladké a slané kurča. A Vy budete vyzerať ako kuchár všetkých hviezd!

5. Kuracie šalát s avokádovým dresingom

Zdieľať na Pintereste

Všetko o tomto šaláte je vynikajúce, ale je potrebné vyprovokovať jednu vec: super krémovú, nalievateľnú avokádovú zálievku. Za málo.

6. Ľahké čínske medové sezamové kura

Zdieľať na Pintereste

Táto zdravšia pečená verzia sezamového kuracieho mäsa nepochádza z chuti. Môžete dokonca pridať trochu viac potiahnutím kurčaťa do chrumkavej sezamovej kôry. Tieto malé semená sa prilepia priamo k medovej omáčke.

7. Satay Chicken Noodle Salad

Zdieľať na Pintereste

Satay kuracie mäso je šialene chutné, ale arašidová omáčka? Je to z tohto sveta. Tak dobre, že by ste mohli chcieť plakať (urobil som.).

Ak chcete získať rýchle a kreatívne nápady na stravovanie, sledujte Nagi Maehashi na Pintereste, Facebooku alebo Instagrame.