Život

Pozrite, nemôžeme hovoriť o sexe bez duševného zdravia

Zdieľať na Pintereste

Iste, sex nemusí byť taký tabu, aký bol kedysi, ale väčšina zdrojov sa zameriava na stravovanie špecificky pre čitateľov so zdatným telom, ktorí majú problémy s duševným zdravím.

Premýšľajte o tom: Populárny sexuálny obsah, ktorý vidíme online alebo v časopisoch, propaguje rady ako „Nechajte svojho muža, aby sa ujal vedenia“, alebo naznačuje, že sex musí byť vždy vášnivý, dlhotrvajúci a plný „exotických“ pozícií, ktoré si vyžadujú neuveriteľnú flexibilitu ,

A potreba riešiť viacnásobné identity, ktoré majú ľudia, sa zvyšuje. Začleňovanie a prístupnosť sa už očakávajú a požadujú, najmä pre čitateľov a marginalizovaných čitateľov, ktorí už považujú svoje skúsenosti za okrajové a iné. Nie je preto prekvapením, že ľudia hľadajú sexuálnu výchovu, ktorá im pomáha cítiť sa úplne a vzájomne prepojení.

Ale vziať na vedomie všetko z hľadiska aspektov individualizmu so sexualitou musíme prestať vymazávať duševné zdravie pred sexuálnym zdravím. Ak a kedy to neurobíme, nepodarí sa nám skutočne dať témam, ako je súhlas, pokrytie a nuansy, ktoré si zaslúžia.

Úprimne povedané, sexuálne zdravie je problém duševného zdravia

V rámci rozhovorov o sexualite často dochádza k tlaku na sexuálne oslobodenie. Aké dobré je to však, ak sa bežné médiá, ktoré formujú veľa z toho, ako sa zobrazuje (a tým je akceptované) duševné zdravie a sexuálne zdravie, nezaväzujú, aby sa inkluzívny sex ed obsah stal realitou?

A tým myslím riešenie toho, ako duševné zdravie zohráva úlohu pri vnímaní seba ako sexuálne oslobodenej bytosti. Koniec koncov, vzdelávanie v oblasti sexuálneho zdravia nie je len rada spálne alebo prvé triky. Sú to nástroje, ktoré jednotlivcom pomáhajú robiť najlepšie rozhodnutia pre seba. Keď o tom takto premýšľate, je to dané duševné zdravie byť zahrnutý.

Duševné zdravie môže ovplyvniť túžbu, autonómiu a to, ako sa potešenie definuje v sexe. A keď vezmeme do úvahy celú našu ľudskú skúsenosť ... vytvoríme lepšiu sexuálnu výchovu.

Ako teda môžu pedagógovia a obhajcovia wellness pomôcť vzájomne prepojiť ako súčasť holistického rámca? Jedným z príkladov je skúmanie jazyka, ktorým hovoríme o sexe.

Toľko pravidelne propagovaných výrazov a slang - napríklad „strata panenstva“ alebo „špinavosť“ alebo „čistota“, pokiaľ ide o stav STI - podporuje vinu za zdravé a zdravé vyjadrenie našej prirodzenej sexuálnej túžby. Musíme prehodnotiť jazyk, aby sme sa vyhli prekrývaniu hanby a potešenia.

Existuje tiež veľa príkladov z reálneho sveta, ktoré ukazujú, ako prístup a identita ovplyvňujú duševné zdravie a sexualitu.

Keďže téma reprodukčnej spravodlivosti vedie dnes v popredí súkromných a verejných rozhovorov a keďže sa reštriktívne účty za činnosť blížia realite, musíme brať do úvahy emocionálnu a duševnú daň nútenia tehotných ľudí - a prečo to nie sú len práva žien, ale tiež reprodukčné práva - preniesť nechcené tehotenstvo do termínu.

Tieto dlhodobé účinky sú tie, ktoré zákonodarcovia nezohľadňujú pri tvorbe politík a dohadovaní o morálke potratov. Ako by sa to zmenilo, keby naša kultúra brala do úvahy duševné zdravie, emocionálne a mentálne poplatky a sexuálne zdravie, akt otehotnenia spolu od začiatku?

Prirodzene s otázkou núteného tehotenstva prichádza otázka súhlasu

V súčasnosti tradičné osnovy sexuálnej výchovy v triedach alebo online nie sú vybavené na to, aby sa venovali témam nad rámec anatomických a bezpečnejších materiálov (menovite kondómov). Ale duševné zdravie, rovnako ako iné identity, vytvára pre sexuálne situácie úplne iný zážitok.

Buďme úprimní: Súhlas presahuje sexuálne skúsenosti. Je to dôležitá súčasť porozumenia sociálnej interakcie online aj offline.

Zoberme si ako príklad „nadšený súhlas“. Tento prístup k súhlasu je síce populárny, ale možno ho považovať za schopný, pretože pri nadšení z požiadavky súhlasu sa nezohľadňuje dynamika moci a situačné a individuálne okolnosti, okolnosti, ktoré pri udelení súhlasu vymažú alebo odmietnu autonómiu.

Vidíme to aj mimo sexuality, napríklad ako sa často očakáva, že dieťa obejme a pobozká príbuzných, aj keď to nechce, alebo na pracovisku, keď zamestnanec čelí nevyslovenému tlaku kvôli štýlu delegácie svojich nadriadených.

Trvanie na nadšenom súhlase tiež ignoruje ľudí, ktorí sú schopní dohodnúť sa na súhlase s väčšou plynulosťou (napríklad mrknutie očí, potľapkanie rúk alebo iné špecifické pohyby) a potenciálne zneplatňuje scény alebo dynamiku zlomu, keď alternatívne formy neverbálneho súhlasu ako „skutočné“ formy súhlasu.

Ak by sexuálna výchova brala do úvahy tieto rôzne potreby, vyžadovalo by to výučbu, ako sa môže vyvíjať súhlas, aby vyhovoval individuálnym potrebám a okolnostiam. Buďme úprimní: Súhlas presahuje sexuálne skúsenosti. Je to dôležitá súčasť porozumenia sociálnej interakcie online aj offline.

Naučenie sa týchto nuancií súhlasu ponecháva priestor na riešenie faktorov, ako je dynamika energie na pracovisku a hierarchické vzťahy v rámci rodiny.

A keď zahrnieme tehotenstvo a právo na výber do rovnice duševného zdravia a sexuálneho zdravia, vidíme, že ľudia z farieb, divných ľudí a tí, ktorí zápasia s duševnými chorobami a / alebo sú zdravotne postihnutí, strácajú najviac. Sú to tí, ktorí často čelia najviac obmedzeniam a nemajú prístup k nástrojom, ktoré im pomôžu robiť informované a splnomocnené rozhodnutia o ich vlastnom sexuálnom zdraví.

Namiesto toho, aby sme od jednotlivcov vyžadovali iba jednu „správnu“ formu súhlasu, učili by sme individuálne komunikačné zručnosti.

Duševné zdravie a sexuálne zdravie môžu spolu viesť k holistickej sexuálnej výchove

Nejde o oddelené súčasti nášho celkového zdravia. Duševné zdravie môže ovplyvniť túžbu, autonómiu a to, ako sa potešenie definuje v sexe. A keď vezmeme do úvahy celú našu ľudskú skúsenosť, keď navrhujeme sexuálne materiály alebo rady, skôr ako ich rozdeľujeme, vytvoríme lepšiu sexuálnu výchovu. Pomôžeme každému nájsť lepšie spôsoby vytvorenia holistického sexuálneho wellness zameraného na potešenie.

Je to jediný pravý spôsob, ako môžeme kolektívne posunúť sexuálnu výchovu vpred.

Cameron Glover je spisovateľka, sexuálna pedagógka a digitálna superhrdina. Môžete ju osloviť ďalejcvrlikání.