Info

Aké zlé je užívať Xanax, keď nemôžete spať?


Zdieľať na Pintereste

Je to uprostred noci a nemôžete spať. Čas na výber vlastného dobrodružstva:

1. Hoďte celú noc a hnevajte sa na spánok, ktorý nedostávate.

2. Urobte si šálku na naparovanie niečoho teplého a pokúste sa usrieť.

3. Vyskúšajte Xanax, ktorý ste dostali naposledy, keď ste leteli v teréne a ďakujeme modernej medicíne za všetko, pre čo je dobré.

Ak ste niečo ako my, keď idete proti rozkazom svojho lekára („Pred letom berte na vedomie len úzkosť“), necítite sa dobre. Ale racionalizujete sa: Nikto ma nezabije.

Nie, asi to tak nie je, hovorí Margot Farber, riaditeľka drogovej informačnej služby a klinická asistentka vo farmácii na University of Michigan. Aj keď to nemusí byť život ohrozujúce rozhodnutie, pre väčšinu ľudí to určite nie je najlepšia voľba.

Čo robí Xanax?

Xanax patrí do skupiny liekov nazývaných benzodiazepíny (prezývané benzos) spolu s Valium, Ativan a Klonopin. Lekári a psychiatri ich zvyčajne predpisujú na úzkosť.

Napodobňujú neurotransmiter GABA (kyseliny gama-aminomaslovej) vášho mozgu a poskytujú sedatívny účinok, hovorí Farber. Toto vás v podstate upokojuje a môže vás ospať, preto niektorí ľudia v noci siahajú po Xanaxe.

Ale to je druh okružného spôsobu práce. V porovnaní, Farber hovorí, že „Z lieky“ (ako pri chytaní niektorých Zzz) alebo non-benzodiazepíny špeciálne vyrobené na spánok, nenapodobňujú GABA, ale aktivujú receptor, ktorý by GABA normálne spúšťal.

Mysli Lunesta, Sonata alebo Ambien. Rovnaká koncová hra - skvelý spánok - ale pôsobí rýchlejšie a bez mnohých vedľajších účinkov.

Xanax nežiaduce účinky

Vedľajšie účinky benzodiazepínov nie sú nič, s čím by sme sa mali pohádať. Siahajú od dočasnej amnézie po škaredosť až po zníženú funkciu motora.

Medzi ďalšie patria:

  • rozmazané videnie
  • závrat
  • hnačka
  • suché ústa
  • bolesti hlavy
  • nevoľnosť
  • strata libida
  • upchatý nos
  • potenie
  • zvracanie

Farber hovorí, že ľudia, ktorí berú benzodiazepíny pravidelne, sa prispôsobujú dávkovaniu, takže nezažijú „kocovinu“ tak silno.

Ale ak ste predpísali Xanax iba na občasné použitie a vy ste jednorazovo uprostred noci, pravdepodobne pocítite účinky v plnej sile.

Xanax bol navyše vyrobený na liečenie úzkosti. Povedzme, že ste nervózny leták: Keď vezmete benzín pred nástupom na palubu, liek ide proti chemikáliám, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele.

To pôsobí proti niektorým účinkom drogy, hovorí Joseph Ojile, MD, lekársky riaditeľ a generálny riaditeľ Clayton Sleep Institute.

Takže, ak si to vezmete, keď ste skutočne pokojní a uvoľnení - napríklad keď idete spať - takáto protiopatrenie neexistuje. Ostrosť a amnézia vás môžu zasiahnuť vážnejšie.

Ako dlho vydrží Xanax?

Vedľajšie účinky môžu pretrvávať 8 až 12 hodín, čo znamená, že sa môžete ráno cítiť omnoho unavenejší, ako by ste normálne mali (iróniou je to najhoršie).

Takže ak si vezmete Xanax o 2:00 a prebudíte sa o 7:00, tieto vedľajšie účinky budete mať ešte o 7 hodín viac. To by mohlo znamenať zlú správu pre prácu načas.

Ako užívať Xanax na spánok

V zásade áno, existujú lepšie možnosti - menovite lieky na spánok, zníženie stresu a nastavenie spálne pre úspech v spánku (ospravedlňujeme sa, laptop).

Ale ak zasiahne nespavosť a zostane vám Xanax, Ojile hovorí, že je v poriadku brať jeden alebo dvakrát týždenne, pokiaľ ste nepili.

Iné škodlivé interakcie sa môžu vyskytnúť z:

  • anestetiká
  • antacidá
  • antikonvulzíva
  • antidepresíva
  • anxiolytiká
  • barbituráty
  • antikoncepcia
  • narkotické analgetiká
  • sedatívne antihistamíny

Ak nič z toho neužívate, skúste najskôr polovicu normálnej dávky. Riziká závisia od dávky, takže ak užijete menej lieku, vystavujete sa menšiemu riziku tohto obávaného kocoviny.

Dlhodobé účinky Xanaxu

Ak potrebujete užívať Xanax, skúste sa držať iba raz alebo dvakrát týždenne. Ešte viac a zvyšujete svoje šance na budovanie tolerancie, hovorí John Mendelson, MD, klinický profesor medicíny na UCSF a odborník na závislosť a klinickú psychofarmakológiu.

„Tolerancia sa deje celkom ľahko - stačí ju zobrať každú noc po dobu jedného alebo dvoch týždňov, čo je veľmi krátka doba. Potom, keď budete tolerovať, liek môže mať menší účinok, “hovorí Mendelson.

V tom istom duchu sa tiež stanete závislými, čo znamená, že budete potrebovať zaspať. Keď sa pokúsite zastaviť, môžete dokonca prejsť príznakmi z vysadenia, napríklad rebound úzkosť alebo nespavosť, hovorí Farber. Dlhodobé používanie benzov je no bueno.

Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov:

  • zmeny nálady
  • bolesť v hrudi
  • zmätok
  • depresie
  • halucinácie
  • nepravidelný tlkot srdca
  • strata pamäti
  • samovražedné myšlienky
  • záchvaty
  • otrasy

Tiež, ak začnete užívať Xanax pravidelne, môže byť život ohrozujúce, že náhle prestane užívať liek. Je veľmi dôležité spolupracovať s lekárom, ktorému dôverujete, aby znížil dávku.

Jedlo so sebou

Jeden Xanax (alebo ešte lepšie, polovica z jedného) je v poriadku brať raz za čas, ak nemôžete spať a máte po ruke zvyšky. Neočakávajte však, že budúci deň ráno strieľať na všetky valce, a nezabudnite, že existujú oveľa lepšie možnosti.

Pomôcť môže aj spánková hygiena, rovnako ako meditácia a CBD olej. Aj lieky na predpis a voľnopredajné lieky vám umožnia uvoľniť sa do postele a chytiť veľa Zzz bez toho, aby sa nasledujúce ráno ráno zmenilo na zombie. Sladké sny.