Info

Je príliš veľa masturbácie aj vecou?


Zdieľať na Pintereste

Máme na to veľa veselých eufemizmov - od „chmýří muffin“ po „krútenie mrožov“. Čokoľvek by ste chceli nazvať masturbáciou, väčšina z nás sa aspoň raz zúčastnila samostatného zasadnutia - alebo pravdepodobnejšie , v pravidelných intervaloch.

Aj keď je vlastné potešenie bežnou, úplne normálnou súčasťou života, možno vás zaujíma, či je možné príliš sa zoznámiť s vašimi privátmi. Na túto stimulujúcu otázku máme odpoveď.

Dokážete ich trieť príliš často?

Ukázalo sa, že je ťažké ísť cez palubu. „Neexistuje žiadna nevýhoda masturbácie,“ hovorí Leah Millheiser, M.D., riaditeľka Programu ženskej sexuálnej medicíny spoločnosti Stanford Health Care. Vo všeobecnosti je masturbácia nielen neškodná, ale aj zdravá.

Mohli by ste masturbovať každý deň, mesačne alebo raz za mesiac v mesiaci - vždy, keď sa budete chcieť štekliť v náleve alebo kňučať údery. „Pre niektorých je nula krát normálne. To neznamená nič alebo že ste viac či menej sexuálny, “dodáva Millheiser.

Seba potešenie môže byť úžasnou formou starostlivosti o seba, pokiaľ vaša frekvencia trenia nezasahuje do vašej schopnosti fungovať v každodennom živote.

Napríklad sa to môže stať problémom, ak sa kvôli tomu dostavíte neskoro, uviedla bývalá Kat Van Kirk, Ph.D., sexuálna a manželská terapeutka a autorka Riešenie ženatého sexu.

"Niektorí ľudia používajú masturbáciu ako spôsob, ako sa zbaviť reality," uviedla. A v niektorých prípadoch to môže viesť k emocionálnemu alebo zmyselnému odpojeniu, pokiaľ ide o partnera.

Ak je niektorá z týchto vecí pravdivá, môžete sa poradiť s terapeutom, aby ste odhalili príčinu chronického alebo nutkavého masturbovania.

Jedným z možných problémov, ktoré Van Kirk zaznamenala zo svojich klinických skúseností: „Ak masturbujete zakaždým rovnakým spôsobom, môže to viesť k tomu, aby ste sa vzbudili alebo orgazmus len jedným špecifickým spôsobom, čo môže viesť k ťažkostiam pri partnerskom sexe.“

Skúste to znova a znova prepnúť. A samozrejme môžete vždy naučiť ochotného druhého pilota, aby vás švihol alebo bičoval spôsobom, ktorý sa vám páči.

Sú tieto dobré vibrácie niekedy zlé?

Či už ide o sólovú alebo partnerskú stimuláciu, ľudia míňajú svoje peniaze na sexuálne hračky, aby pomohli získať všetko napätie. Podľa spoločnosti zaoberajúcej sa sexuálnymi hračkami, ktorá v roku 2017 uskutočnila globálne „sčítanie sexuálnych hračiek“, trh s produktmi pre potešenie dosahuje približne 15 miliárd dolárov ročne.

Ak ste jedným z mnohých ľudí, ktorí milujú svoje vibrátory, možno ste uvažovali o poškodení nervov. Môžete si byť istí, že je to mýtus.

"Ak ho používate viac ako hodinu nonstop, môžete mať dočasnú necitlivosť alebo znecitlivenie," hovorí Millheiser. "Toto vás núti, aby ste stratili všetky pocity." A strata pocitu nebude trvať.

Ak chcete používať vibračnú sexuálnu hračku, ktorá vám pomôže dostať orgazmus na sólo, môžete so svojím partnerom hovoriť o spoločnom používaní hračiek.

Výhody dotyku

Nerobte si starosti: Akékoľvek osobné kĺzanie alebo brúsenie, s hračkou alebo bez nej, nespôsobí zmätok na vašej sexuálnej túžbe. Namiesto toho vás môže priviesť k náprave a v praxi na hranie s vašim partnerom.

"Masturbácia môže byť naozaj užitočná," hovorí Millheiser. "Ak nemôžete povedať, alebo neviete, kde sú vaše erogénne zóny - môžu to byť klitoriálne, vaginálne alebo análne - potom to nemôžete vyjadriť a vysvetliť to svojmu partnerovi."

Masturbácia môže byť skutočne užitočná. Ak nemôžete povedať alebo neviete, kde sú vaše erogénne zóny ... potom to nemôžete vyjadriť a vysvetliť to svojmu partnerovi.

Ďalšie možné výhody masturbácie:

1. Sexuálne posilnenie

Získanie týchto poznatkov prostredníctvom experimentov tiež pomáha zvýšiť dôveru v spálňu. Jedna štúdia ukazuje, že masturbácia môže mať sexuálne postavenie pre ženy. (2013). Masturbácia žien: Skúsenosti so sexuálnym posilňovaním u primárne sexuálnej pozitívnej vzorky. DOI: 10,1777 / 0361684313514855

2. Zlepšuje svalový tonus vo vašich spodných oblastiach

Zdravé mŕtvice slúžia ako cvičenie pre vaše súkromné ​​časti. Podľa plánovaného rodičovstva môže masturbácia dokonca zosilniť svalový tonus v panvovej a análnej oblasti.

3. Menštruačné kŕče / úľava od bolesti

Hádzanie párty pre jedného môže dokonca pomôcť pri zmiernení menštruačných kŕčov. "Spôsobuje kontrakcie maternice, čo sa zdá kontraintuitívne, ale v istom zmysle je to analgetikum," hovorí Millheiser.

Orgasm uvoľňuje hormóny, ako je oxytocín, ktorý pôsobí proti bolesti, podľa prehľadového článku z roku 2011. M N. (2011). Orgazmatická história oxytocínu: Láska, chtíč a práca. DOI: 10,4103 / 2230-8210,84851

4. Relaxácia a úľava od stresu

Výsledky prieskumu ukazujú, že v správe „Self-Pleasure“ uverejnenej v roku 2019 spoločnosťou, ktorá vyrába sexuálne hračky, masturbácia prináša relaxáciu prostredníctvom zmiernenia stresu.

5. Zníženie rizika rakoviny prostaty

Nakoniec, aj keď je potrebný ďalší výskum, prehľad existujúcich štúdií ukazuje, že ejakulácia prostredníctvom masturbácie je spojená s potenciálnym znížením rizika rakoviny prostaty. Amboul-Enien BH, a kol. (2016). Dôkazy o masturbácii a riziku rakoviny prostaty: Máme verdikt? DOI: 10,016 / j.sxmr.2016.02.006

Jedlo so sebou

Podľa Národného prieskumu sexuálneho zdravia a správania - najväčšieho prieskumu svojho druhu - viac ako 94 percent mužov vo veku 25 až 29 rokov hlásilo masturbáciu v určitom okamihu svojho života, zatiaľ čo viac ako 84 percent žien v tej istej vekovej skupine áno ,

Inými slovami, my všetci sme sa skoro všetci dotýkali. A všeobecne sa nemusíte starať o wanking alebo o to príliš veľa kliknúť. Najčastejšie riziko, ktoré prináša veľa masturbácií? Niektoré trenie - ouch - ktoré sa dá ľahko napraviť trochou lubrikantu.