Život

Dermatológovia odporúčaní pre každý typ pleti

Pred niekoľkými krátkymi rokmi sme si s kamarátmi mysleli, že výška starostlivosti o pleť si pamätám, že si v noci umývame tvár. Teraz ľudia prijímajú 10-krokové procedúry a Instagram je plný tvárových masiek a zázračných liekov. Čo by sme mali vlastne používať?

V snahe ukončiť niektoré nejasnosti - pre seba a ostatných - som hovoril s dermatológmi, aby získal ich odborné odporúčania pre tie najlepšie zložky pre každý typ pleti.

Aj keď tam ešte stále sú hory produktov, aspoň teraz budete vedieť, aké prísady treba hľadať pri triedení v divočine starostlivosti o pleť.

Keď hľadáte nové čistiace prostriedky, séra, zvlhčovače alebo tonery, tu je to najlepšie, čo vám dá šancu na J.Lo-esque pokožku vašich snov.

Akné a mastná pokožka: Kyselina salicylová

„Kyselina salicylová vo vnútri pórov uvoľňuje upchávky a zabíja baktérie proti akné,“ hovorí Dr. Jacqueline Schaffer, MD, dermatológ a tvorca Schique Skin care. "Kyselina je antibakteriálna a obsahuje rovnaké protizápalové zložky ako aspirín."

Kyselina salicylová pomáha odstraňovať zárodky, ktoré spôsobujú akné, a zmierňuje zápal, ktorý vzniká pri upchatých póroch, bez toho, aby pridávala lesk alebo olej.

"Je to ideálne riešenie pre tých, ktorí majú akné a chcú vyčistiť čierne bodky a biele bodky," hovorí Schaffer. Stále sa nemôžete utopiť v týchto veciach, kedykoľvek uvidíte pupienok. "Nezabudnite použiť s mierou, pretože to môže spôsobiť mierne bodnutie a podráždenie pokožky."

Mastná pokožka: Beta hydroxykyselina (BHA)

Ak akné nie je problém, ale olejnatosť je, choďte na beta hydroxykyselinu oproti kyseline salicylovej. Schaffer to nazýva „zbraň krásy“, ktorá pracuje s akné, ale je obzvlášť vhodná na zníženie oleja. Táto kyselina je trochu krotiť a možno ju nájsť vo všetkom, od krovín po tvár až po zvlhčovače.

Suchá, citlivá pokožka: Alfa hydroxykyselina (AHA)

S citlivou pokožkou nezabudnite vždy starostlivo testovať nové produkty. To, čo funguje pre jednu citlivú dušu, nemusí fungovať pre inú. Napriek tomu Schaffer zistí, že alfa-hydroxykyseliny sú skvelým tipom.

"Glykolová, mliečna, mandľová a citrónová kyselina sa považujú za AHA a sú najlepšie na koži, kde breakouts nie sú problémom."

Kyslá a citlivá pokožka môže znieť ako jahody a rančové dresingy - to je hrozná kombinácia - tieto kyseliny sú však veľmi jemné.

Kyselina glykolová pochádza z cukru a preniká hlboko do pokožky. „Regeneruje kolagén, zahusťuje pokožku, dermis a odstraňuje tón pleti,“ hovorí Schaffer.

Kyselina mliečna sa stáva dostupnejšou a je vynikajúca pre jemné odlupovanie. „Kyselina mandľová je najjemnejšia zo všetkých. Je rozpustný v oleji, čo mu umožňuje pracovať v póroch aj na povrchu pokožky. “

Suchá pokožka: Med

Aj keď by ste mohli použiť AHA na suchú, ale nie nevyhnutne citlivú pokožku, Schaffer odporúča túto obľúbenú špajzu. „Zloženie medu sa považuje za zvlhčovadlo, ktoré priťahuje vlhkosť a udržuje ho vo vnútri zamknuté,“ hovorí Schaffer.

Stredoázijský denník globálneho zdravia zistil, že med má tiež silné antimikrobiálne vlastnosti a môže pomôcť modulovať imunitný systém pokožky.

Kombinovaná pokožka: Kyselina hyalurónová

Nájdenie tejto dokonalej prísady, ktorá nevyschne vašu pokožku alebo nezanesie póry, môže byť pre ľudí s kombinovanou pokožkou ťažké.

Arisa Ortiz, MD, odporúča kyselinu hyalurónovú, pretože „hydratuje pokožku a vyhladzuje vzhľad jemných línií bez toho, aby bola mastná“.

Táto zložka je schopná bojovať proti olejnatosti a suchu, ktoré znie ako nejaký vážny kožný vúdú. Avšak schopnosť kyseliny hyalurónovej pôsobiť na obidvoch koncoch spektra si od dermatológov vyžaduje nadšené hodnotenie ako ošetrenie na kombinovanú starostlivosť o pokožku.

Hyperpigmentácia: hydrochinón

Hydrochinón môže znieť ako zabudnutá marvelská postava alebo ako super remeselný kokteil, ale pomáha s tmavými škvrnami.

„Hydrochinón znižuje objem melanocytov, ktoré produkujú príliš veľa melanínu, ktorý spôsobuje hyperpigmentáciu,“ hovorí Schaffer.

Varuje, že by ste to nemali používať na „bielenie pokožky“ alebo na očakávanie vymiznutia hyperpigmentácie. „Použitie hydrochinónu pomáha len predchádzať budúcnosť pigmentácia, takže nezabudnite na žiadne triky. “

Škvrnitá pokožka: Čajový olej

Nerovnomerný odtieň pokožky môže naraziť, aj keď podľa mojej skúsenosti sa zdá, že sa objaví vždy, keď idete na nejaký super výlet na Instagram.

Na potlačenie škvŕn odporúča spoločnosť Schaffer olej z čajovníkových stromov. „Priľnavosť na mäkké prísady, ako je napríklad čajovníkový olej, vyživuje pokožku a pomáha zaistiť rovnomerný odtieň pleti.“ Esenciálny olej môžete použiť samostatne alebo v čistiacom alebo zvlhčovacom prostriedku podľa vášho výberu.

Starnúca pokožka: Retinol

Aj keď prijímame našu jedinečnú krásu v každom veku, mnohí z nás by radšej potlačili línie a vrásky. A existuje veľa produktov, ktoré sľubujú, že to urobia, ale väčšina z nich je vedecky šikovná, prinajlepšom.

Štúdia uverejnená v International Journal of Cosmetic Science zistila, že retinol je jednou z najlepších možností.

Štúdia zistila, že 0,4% topický retinol preukázal účinky proti starnutiu zlepšením homeostázy epidermy a dermy, stimuláciou proliferácie keratinocytov a endotelových buniek a aktiváciou dermálnych fibroblastov.

Štúdia preukázala dôkazy, že 0,4% lokálny retinol je sľubné a bezpečné ošetrenie na prirodzené zlepšenie starnutia ľudskej pokožky.

V neposlednom rade by mal každý použiť toner

„Účelom tonera je naozaj očistite pokožku, “hovorí Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, lekársky riaditeľ dermatológie Mudgil. "Najlepšie sa používa po očistení obvyklým prípravkom na tvár, ktorý niekedy môže zanechať nejaké nečistoty a odumreté kožné bunky."

Bol som veľmi skeptický, pokiaľ ide o celý tento obchod s tonerom, kým moja priateľka (ktorá má neuveriteľnú pokožku a nevyzerá, že by zostarla za posledných 14 rokov) povedala, že jej odporúčaním č. 1 je dobrý toner.

Od tej doby som každú noc používal toner a zdá sa, že moja super suchá pokožka drží trochu viac vlhkosti a spravidla sa cíti príjemne.

Nemusíte však veriť iba mne alebo môjmu náhodnému priateľovi - Mudgil je tiež neúnavný k tonerom. Tu sú zložky toneru, ktoré odporúča pre najbežnejšie typy pleti:

  • Suchá koža: Rozhodnite sa pre zjemňujúce tonery. Vyhľadajte éterické oleje alebo glycerín, ale vyhýbajte sa alkoholu.
  • Mastnú pleť: Vyberte si tonery na báze hliny. Hlina pomáha odstraňovať prebytočný olej.
  • Koža náchylná na akné: Najlepšie fungujú tonery obsahujúce kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú.

Citlivá pokožka náchylná na ekzémy: Tonery na báze aloe upokojujú a nedráždia.

Samozrejme, ak máte ďalšiu prísadu, ktorú prisaháte, použite ju! Lekári poznajú svoje veci, ale každý reaguje na výrobky pre starostlivosť o pleť inak. Takže sa držte vecí, ktoré máte radi, ale vyskúšajte tieto prísady, ak chcete niečo nové a schválené lekárom.