Život

Členstvo v službe Fitness, ktoré ma zachránilo od sedenia pri stole celý deň

Tento článok bol vytvorený v spolupráci so spoločnosťou Peerfit.

Môj bežný pracovný deň ide trochu takto: Sadnite si a pite kávu. Posaďte sa a naštartujte počítač. Skontrolujte vlasy v kúpeľňovom zrkadle, aby ste sa uistili, že suchý šampón nevyzerá ako lupiny. Sadnite si a pracujte. Malé rozhovory so spolupracovníkmi. Sadnite si a pracujte. Prestávka v kúpeľni. Sadnite si a pracujte. Obed pri stole. Sadnite si a pracujte. Maaayyybe sa dostane do telocvične pred plazením sa domov na večeru, kde si trochu sedím na zadku a uvažujem o tom, ako som unavená.

Dostaneš sa, kam s tým pôjdem. Keby sedenie bolo cvičením, môj zadok by bol v úžasnom tvare ako superhrdina v pančuchách. Smutné sedenie nám v skutočnosti nehovorí. A mal by som vedieť: Som na to tak strašidelný.

Zatiaľ čo riešenie je celkom zrejmé, postaviť sa, vzdať sa tohto sedavého života je také ľahké. Preto je Peerfit novým BFF môjho zadku.

Predstavte si predplatné na fitnes, ktoré vám umožní prihlásiť sa na rôzne fitnescentrá a telocvične v blízkosti vašej kancelárie bez akýchkoľvek výpadkov a zvyšovania cien. To je v skratke Peerfit, ale je to lepšie: Peerfit spolupracuje so zamestnávateľmi a vaším poistením, aby zaplatili vyúčtovanie, a prichádza s nástrojmi sociálnych sietí, takže môžete koordinovať tréningy s priateľmi v kancelárii.

Funguje to takto:

  • Vytvorte si osobný alebo firemný účet. Ak vaša poisťovňa / spoločnosť nezaplatí, môžete získať predplatné za 8,95 dolárov mesačne, potom zaplatiť zľavenú členskú sadzbu za každú triedu, ktorú rezervujete.
  • Nájdite svoju posilňovňu alebo cvičebnú triedu. Môžete filtrovať vyhľadávanie podľa typu (box, tanec, HIIT, joga) a rezervovať svoje miesto jediným kliknutím.
  • Chyťte priateľa. Po rezervácii triedy si ju môžete synchronizovať so svojím kalendárom a pozvať spolupracovníkov prostredníctvom e-mailovej pozvánky alebo udalosti zo sociálnych médií alebo zdieľaním špeciálneho odkazu.
  • Pot a uložte zadok z iného celého dňa na stoličke.

Môžem dosvedčiť, že systém funguje. Náš strihač fitness editorov (a skvelý kamarát) Jamey Powell nalákal moje pustovník do sveta pomocou boxerskej pozvánky. Po hodine vinutých vtipov, údery a kopy som sa cítil úplne oživil a som pripravený zničiť svoju prácu. O niekoľko dní neskôr som udržal tempo na obedovom zasadnutí v mojom obľúbenom NYC štúdiu, 305 Fitness. Je to čudné, ako sa čas na cvičenie stáva druhou prirodzenosťou, keď máte míľový zoznam tried, s ktorými sa môžete pokúsiť dobrých priateľov potiť sa.

Pozri, sedenie nemusí byť nové fajčenie, ale byť aktívny s priateľmi má výhody. Chceli by ste radšej prestať svoj stôl a robiť svoje telo a myseľ trochu dobrému? Ver mi, keď poviem, že nemôžem myslieť na predplatné 9 dolárov mesačne s vyššou hodnotou ako Peerfit. Môj zadok úplne súhlasí.

VYSKÚŠAJTE TERAZ PEERFIT