Nový

14 najlepších inšpiratívnych filmov na zapálenie ohňa pod zadkom


Zdieľať na Pintereste

Keď je zima, ľudský inštinkt sa schováva vo vnútri s Nextflixom a hromadou výťahov. (BYO Snuggie.) Ale to nemusí byť zlé pre vaše telo. Filmový čas môže obnoviť vaše kondičné ciele a oživiť váš záväzok žiť zdravším životným štýlom. Niekedy sa musíte dostať na gauč, aby ste sa dostali z gauča. Sledovanie zostrihu hrdinov alebo hrdinov, ktoré si budujú svoje telá, až po nejaký rockový inšpiratívny melódiu ako „Eye of the Tiger“, nás nikdy nezklame, aby sme si šnurovali naše bežecké topánky.

Neveríte nám? Vybrali sme si naše obľúbené športy, jedlo a citlivé filmy a spojili ich s tréningom alebo receptom, takže máte k dispozícii kompletný inšpiratívny balíček pre zapnutie a vypnutie gauča. Choďte do toho a udrite „prehrávanie“ filmovej motivácie, ktorú musíte zapáliť pod *%.

Najlepšie filmy pre milovníkov športu

Zdieľať na Pintereste

1. Hoosiers
Nastaviť v čase pred Nike, Hoosiers je klasický príbeh smoliarskeho basketbalového tímu z malého mesta Indiana, ktorý sa dostáva na štátne majstrovstvá. Sledovanie hry Gene Hackman kričia na hru „plotu plotov“ pre tím je emocionálnym ekvivalentom vysokej hry po zápase.
Nech je to dvojaká funkcia: Hoop Dreams
Zlož ju z pohovky: Každý baler musí pracovať na svojich skákacích schopnostiach. Získajte silu na jazdu po pruhu a na jar do vzduchu sledovaním týchto spoľahlivých ukazovateľov na zvýšenie vertikálneho skoku.

2. Ohnite to ako Beckham
Tento film má viac dievčatskej sily ako stretnutie dievčat Spice Girls. Ohni to rozpráva príbeh dospievajúcej dcéry v konzervatívnej indickej rodine, ktorá je posadnutá futbalom, ale jej rodina nesmie hrať. (Varovanie spojlera: To ju nezastaví v hraní.) Špinavá Keira Knightley hrá na BFF a Jonathan Rhys Meyers je ich trénerom snov.
Nech je to dvojaká funkcia: Shaolin Futbal
Zlož ju z pohovky: Vezmite nohu hore - budete potrebovať silné nohy, aby ste prekonali brankára. Prejdite si túto tabatickú rutinu a predstavte si, ako sa na vysokých kolenách odráža futbalová lopta.

3. Pamätajte na titánov
Futbalové filmy sú bohaté a kvalitné, ale Titans získame hlas pre čistú inšpiráciu. Zoberme si ingrediencie: Pomlčka Denzela Washingtona, šplhanie historického prostredia, hromada nevychovanosti chudáka. Zmiešajte ich a získate tento povznášajúci film Disney. Výsledok: najlepšia Pep rally všetkých čias.
Nech je to dvojaká funkcia: Mŕtvy uhol
Zlož ju z pohovky: Urobte poločas zhonu. Namiesto toho, aby ste si vypchali tvár počas polčasu (alebo pri pohľade na mačiatka), vystúpte z dužiny a vykonajte túto rutinu (upozornenie: skokové drepy). Potom si nárokujte zdravšie víťazstvá nachos.

4. Ich liga
Sentimentálny pohľad späť na kapitolu histórie baseballu, liga vzad do druhej svetovej vojny, keď muži odišli do vojny a ženy boli doslova požiadané, aby boli zasiahnutím špetky. Tom Hanks, Geena Davis a, yup, Madonna hrajú v tomto filme. Dáme mu dva hankies a palcovú palicu palca hore.
Nech je to dvojaká funkcia:Moneyball
Zlož ju z pohovky: Ukážte svojim pleciam lásku. Či už hádzate loptičku alebo pretáčate netopier cez hojdačka, budete potrebovať silné ramená bez zranenia. Pozrite sa na tipy Eric Cressey, ako udržiavať vaše rotátorové manžety v dobrom stave.

Musí vidieť filmy pre potraviny

Zdieľať na Pintereste

5. Vidličky na nože
Áno, milujeme kapusta, ale niekedy viac milujeme polevnú čokoládu. To je v poriadku. Je ťažké si predstaviť život bez vrstveného koláča. Všetci však môžeme využiť motiváciu na to, aby sme dostali energiu na rastliny a pozvali na naše taniere viac zeleniny. Keď sledujete vegánskeho hasiča Rip Esselstyn, vyšplhajte sa na tyč a skandujete: "Skutoční ľudia jedia rastliny!" Vás presvedčia, aby ste si užili príjem zelene.
Nech je to dvojaká funkcia: Tuk, chorý a takmer mŕtvy
Zlož ju z pohovky: Vytvorte si vlastné vegánske pohodlie potravín. Tieto šialené chutné recepty dokazujú, že jesť rastlinnú stravu nemusí byť nekonečným sprievodom smutného šalátu.

6. Presýtení
Áno, bolo obdobie, keď sme sa všetci rozišli tukom. Bolo to 90. roky a všetko s nízkym obsahom tuku bolo všetko zlosť. (Mimochodom, aj Nickelback.) Výsledok? Výrobcovia potravín odstránili chutný tuk a potom čerpali cukor do všetkého nášho jedla, aby posilnili jeho chuť, a zostali tam a spôsobovali všetky druhy poškodenia. Presýtení stiahne cukrovú vatu z našich očí a vystaví nadmerné množstvo cukru v štandardnej americkej strave.
Nech je to dvojaká funkcia: čerstvý
Zlož ju z pohovky: Vyskúšajte niektoré z našich zdravších dezertov. To, že obmedzujete spracované sladké občerstvenie, ešte neznamená, že čas na liečbu musí skončiť. Pečené jablká alebo škoricové toasty FTW!

7. Super Size Me
Dokumenty o jedle môžu byť snooze, ale pozorovanie Morgana Spurlocka žijúceho mimo Mickeyho D je mesiac, akoby videl odvážny dom, ktorý sa odvážil robiť. Akonáhle otvoríte Pandorinu škatuľu na „kuracom zápare“ použitom v kockách, budete chcieť udržať veko v tomto šesťdielnom poradí.
Nech je to dvojaká funkcia: Food, Inc.
Zlož ju z pohovky: Vylepšite svoje obľúbené nezdravé, príjemné a príjemné jedlá. S týmito zdravými, super chutnými receptami môžu hamburgery, hranolky, pizza a kuracie krídla zostať v ponuke.

Rýchly pohyb po fitness

Zdieľať na Pintereste

8. Stredový stupeň
Myslite na to ako na anti-Čierna labuť: športová podívaná s vysokým kopom, topánka na topánky na topánky. Magické kostýmy zmeny? Jasná vec! Motocykle na pódiu? Máš to! Mladé, divoké baleríny prichádzajú do vlastných, náročných tanečných mamičiek a fúkajú strechu z haly odôvodnenia. Dávajte pozor na mladú Zoe Saldanu pred jej kefou avatar-Modrá.
Nech je to dvojaká funkcia: Zvýšiť výkon
Zlož ju z pohovky: Potraste výrobcom peňazí. Teraz, keď ste pripravení na piruetu všade, vyskúšajte niektoré tanečné tréningy online, od barre po bokwa.

9. Severné pobrežie
Toto je surfový náprotivok franšízy Karate Kid. Mladý chlapec prichádza na Havaj ako outsider, naučí sa surfovať a získava srdce miestneho dievčaťa. Nič v zápletke vás neprekvapí, ale skúste sa zastaviť fandením tejto „ústy“, keď sa stane „surferom duše“.
Nech je to dvojaká funkcia: Blue Crush
Zlož ju z pohovky: Vyskúšajte dosku. Vyskočenie na surfovú dosku na vyváženie na vlne zabije jadrovú silu. Tieto variácie dosiek vám poskytnú tvar na zavesenie desiatich najlepších z nich. Alebo vyskúšajte vyskakovacie okno na suchej zemi v triede SURFSET.

10. Čepele slávy
Will Ferrell vo svojom najskromnejšom čase hrá korčuliarku Hotaz Chazza Michaela Michaelsa, „osamelého vlka“, ktorý musí spojiť svoje sily so svojou nemesis korčuľovaním. Ale nie je to všetko šialené facka - niekde v strede tohto filmu sa mení z najvyššej hlúposti na skutočne rozkošný. V čase, keď Chazz vyhlási svojmu partnerovi: „Sme freestyling. Si steak! Ja som prskanie! “Duo sa do vášho srdca zasunulo trojnásobne.
Nech je to dvojaká funkcia: Rezná hrana
Zlož ju z pohovky: Rozviňte sa s kettlebells. Rusi vládnu pri korčuľovaní, takže má zmysel, keď sa chcete dostať do špičkového tvaru, aby ste si mohli zvoliť tvar špičky, potom by ste sa obrátili na kus fitnes vybavenia, ktorého použitie zdokonalili. Vyskúšajte týchto 22 kombajnov kettlebell a vybudujte si svaly, aby ste našli zlato. Akonáhle sa naučíte techniku, vyskúšajte cvikové cvičenie na kotle na celom tele.

Snímky s poklesom srdca

Zdieľať na Pintereste

11. Girlfight
S drsnosťou a realizmom Girlfight je skalnatý pre tisícročnú súpravu. Michelle Rodriguez hrá teenagerku zapísanú do školy tvrdých údov, ktorá sa rozhodne začať hádzať svoje údery. Je to surový a skutočný pohľad na všetko, čo fitness môže ponúknuť ohrozeným dospievajúcim.
Nech je to dvojaká funkcia:bojovník
Zlož ju z pohovky: Box nie je len o boxovacom vrecku. Vyžaduje sa rýchla práca na nohách, aby sa predišlo pomliaždeniu, čo je miesto, kde prichádza skákacie lano. Tu je rýchle, ale intenzívne 15-minútové cvičenie, aby vaše srdce preskočilo a vaše nohy sa hýbali.

12. Premium Rush
Premium Rush je prémiový popcorn muncher, rýchly a zábavný naháňací film s hrdinom, darebákom a na bicykli. Joseph Gordon-Levitt hrá Wilee na posla na bicykli, uhýbajúc cez NYC dopravný štýl Froggera, aby držal balík mimo skorumpovaného policajta. A áno, jedným z ďalších poslov je inštruktor SoulCycle Kym Perfetto.
Nech je to dvojaká funkcia: Prelomenie
Zlož ju z pohovky: Skôr ako začnete obchádzať kolesá a približovať sa po uliciach mesta, získajte prehľad o základných informáciách o bicykloch pomocou nášho praktického sprievodcu po všetkom, od sediel až po tempo pretekov. Alebo skočte na stacionárny bicykel a rozdrvte tréning s vysokou intenzitou.

13. Dogtown a Z Boys
Ak je vaša predstava o dokumente niekto, kto sa háda o občianskej vojne, tento film zrazí vaše Vans. Dogtown nasleduje zrod moderného skateboardingu od jeho surfovacích koreňov po letecké prevrátenia, ktoré ho premenili na vysoko lietajúci extrémny šport. Tony Alva, ktorý robí prvý 360 otočenie, je pravdepodobne číslo dva na zozname najlepších vecí, ktoré ľudia na Zemi urobili. (Toto je číslo jedna.)
Nech je to dvojaká funkcia: Brigáda kostí
Zlož ju z pohovky: Čo pomôže týmto ollies získať väčšiu výšku? Stabilita vďaka pevnosti. Vyskúšajte tieto cvičenia zamerané na stabilizáciu lopty.

14. Run Lola Run
Bežci vedia, že mentálne triky vás dokážu udržať v sprinte na cieľovej čiare (či už to predstiera pretekanie osoby vedľa vás, alebo prežívajúce zombie útoky). Až nabudúce narazíte na trať, môžete si predstaviť Lolovu nešťastie, keď sa nabije svojho priateľa iba ulicami Berlína. Ak zúrivé preteky nespôsobia búšenie srdca, určite to bude soundtrack techno.
Nech je to dvojaká funkcia: Spustiť Fat Boy Run
Zlož ju z pohovky: Ste pripravení urobiť svoj vlastný záchranný šprint? Máme 25 spôsobov, ako zvýšiť rýchlosť.