Nový

Najlepšie spôsoby, ako zabrániť lúpežným chybám v lete


Možno sa ti bude páčiť

43 najlepších skrytých túr v USA

Všetci môžeme mať svoje vlastné názory na to, ktoré obdobie je najlepšie, ale je ťažké tvrdiť, že leto nie je úžasné. Je tu teplé počasie, všetky zábavné vodné a plážové aktivity a toľko príležitostí na turistiku, cykloturistiku, kempovanie a ďalšie outdoorové dobrodružstvá.

Bohužiaľ, leto sa môže cítiť trochu strašidelne plazivé, vďaka všetkým komárom, kliešťom a ďalším chybám, ktoré sa pripájajú k našej vonkajšej zábave. Nielenže sa jedná o bolesti, s ktorými je potrebné sa vyrovnať (myslieť na svrbenie a bolestivé uhryznutie), ale niektoré môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako sú závažné alergické reakcie alebo chronické ochorenia.

Aj keď by to mohlo znieť ako dosť strašidelné veci, dobrou správou je, že uhryznutie hmyzom málokedy spôsobuje vážne ochorenie. Przybilla B, Rueff F. Deutsches Arzteblatt, medzinárodná. 2012 marec; 109 (13): 238-48. Navyše existuje veľa jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali riziká. Postupujte podľa tohto šikovného sprievodcu a zistite, na ktoré chyby si treba dávať pozor, aké problémy môžu spôsobiť a ako znížiť šance na uštipnutie, bodnutie alebo ochorenie.

Chyby, na ktoré si treba dávať pozor

Kde ich nájdete: Včely a osy sa nachádzajú v USA a na rôznych miestach v lete, od lesa po domovy ľudí. Obzvlášť včely môžu byť priťahované svetlým oblečením alebo sladkými jedlami (možno si teda vyberú neón alebo zmrzlinu, nie oboje).

Na čo si dať pozor: Vo väčšine prípadov bodnutie týmto hmyzom spôsobuje mierne alebo stredne nepríjemné pocity, vrátane prudkej páliacej bolesti, začervenania alebo opuchu. Až štyri percentá ľudí majú závažné alergické reakcie na tieto bodnutia a potrebujú okamžitú lekársku starostlivosť. Przybilla B, Rueff F. Deutsches Arzteblatt, medzinárodná. 2012 marec; 109 (13): 238-48 ..

Kde ich nájdete: Tieto drobné roztoče sa nachádzajú v zhnitých, burinových a trávnatých oblastiach na väčšine územia USA.

Na čo si dať pozor: Uhryzliny chigerov, ktoré sa často vyskytujú v oblastiach s jemnou pokožkou (napr. Členky, chrbty kolien a podpazušia) alebo kde odev obmedzuje pohyb bugov (napr. Oblasti pokryté pásmi alebo elastickými), môžu spôsobiť zvary a môžu byť neuveriteľne svrbivé. Našťastie chiggers nenesie žiadne choroby prenosné na človeka v Severnej Amerike, takže najväčším problémom, s ktorým sa budete musieť vysporiadať, je nepohodlie.

Kde ich nájdete: Existuje veľa druhov hryzavých mušiek, vrátane čiernych mušiek, jeleňových mušiek, koňských mušiek a stredných medveďov (aby sme vymenovali aspoň niektoré!) Hryzavé muchy sa vyskytujú v USA, väčšinou sa však vyskytujú väčšinou okolo vody, kde kladú vajcia.

Na čo si dať pozor: S výnimkou komárov (diskutovaných nižšie), hryzavé muchy vo všeobecnosti neprenášajú choroby a sú iba nepríjemnosťou. V zriedkavých prípadoch môžu jelene muchy prenášať Tularémiu, zriedkavé bakteriálne ochorenie, ktoré vedie k vysokej horúčke. Je potenciálne smrteľný, ale ak sa chytí včas, možno ho účinne liečiť antibiotikami.

Kde ich nájdete: Komáre vždy radi padajú na večierok. Nachádzajú sa prakticky všade na planéte a vyskytujú sa najčastejšie okolo vody, kde sa množia. Sú najaktívnejšie v noci a okolo svitania a súmraku. Komáre sú tiež priťahované kysličníkom uhličitým a zápachom pokožky, takže by mohli s väčšou pravdepodobnosťou uhryznúť, ak ste aktívni. A nie je to všetko vo vašej (alebo vašej priateľskej) fantázii - niektorí ľudia sú pre komárov atraktívnejšie ako iní.

Na čo si dať pozor: Väčšina uhryznutí komármi často spôsobujú malé škody, s výnimkou zanechania svrbivých hrčiek a škvŕn, kde sa hmyz živí. Príležitostne však prenášajú závažné choroby, vrátane vírusu západonílskej malárie a niektorých typov encefalitídy. V súčasnosti sa na Floride mohla šíriť horúčka dengue a choroba zvaná Chikungunya, ktoré sa bežne nevyskytujú v kontinentálnych Spojených štátoch.

Kde ich nájdete (okrem nočných morí): Hoci väčšina škorpiónov nie je neškodná, škorpión kôry, ktorý sa nachádza v juhozápadnom USA, má pre človeka jedovatý jed. Najpravdepodobnejšie sa vyskytujú vonku pod polenami a stromovou kôrou a niekedy sa tiež skrývajú v interiéri.

Na čo si dať pozor: Sústo môže byť bolestivé a môže spôsobiť znecitlivenie alebo brnenie. Medzi príznaky závažnej reakcie patrí zášklby, neobvyklé pohyby, potenie alebo zmena krvného tlaku alebo srdcového rytmu. Ak sú tieto príznaky prítomné, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Kde ich nájdete: Existuje iba niekoľko druhov pavúkov, ktoré sú pre ľudí nebezpečné, najmä vdova čierna, hnedé kreslo a pavúky. Podobne ako v prípade škorpiónov sa tieto pavúky nachádzajú v interiéri aj mimo nej a po celej Severnej Amerike. Našťastie tarantule majú slabý jed a iba vyzerať strašidelné ako sakra.

Na čo si dať pozor: Medzi príznaky uhryznutia vyžadujúce lekársku starostlivosť patria bolesť, pľuzgiere alebo lézie kože v mieste uhryznutia, ako aj zvýšené potenie, ťažkosti s dýchaním a horúčka.

Kde ich nájdete: Kliešte sú malé pavúky nachádzajúce sa vo väčšine USA, najmä v trávnatých alebo zalesnených oblastiach, kde pri prechádzke lezú na ľudí a zvieratá.

Na čo si dať pozor: Kliešte môžu mať niekoľko chorôb, vrátane horúčky pozorovanej skalnatými horami, lymskej choroby, ehrlichiózy a anaplazmózy, ktoré sa šíria rôznymi druhmi kliešťov a vyskytujú sa v rôznych častiach krajiny. Lymská choroba je v súčasnosti najbežnejšou chorobou prenášanou vektormi v Spojených štátoch.

Váš akčný plán

Zhlboka sa nadýchni! Žiadna z vyššie uvedených informácií by vás nemala vystrašiť, aby ste zostali doma celé leto, najmä preto, že existuje veľa dôvodov, prečo je ísť von pre vaše zdravie. Skôr podniknite tieto kroky, aby ste minimalizovali svoju expozíciu bugom a naučili sa rozpoznávať skoré príznaky akýchkoľvek možných chorôb.

1. Bee menej atraktívne.
Včely a osy sú priťahované tým, čo si myslia, že je jedlo, takže zakryte jedlo a udržujte čisté miesta na piknik. Uvedomte si, že pestrofarebné oblečenie a parfumy alebo voňavé výrobky pre telo ich môžu priťahovať a môžu tiež prilákať ďalšie chyby.

2. Včela pripravená.
Pre bodnutie včiel: Poznať príznaky anafylaktickej reakcie, ktoré zahŕňajú žihľavku alebo iné kožné reakcie, ťažkosti s dýchaním alebo opuch hrdla a jazyka. Ak sa niektorý z týchto príznakov vyskytne po bodnutí, je dôležité vyhľadať pohotovostnú službu. Je tiež užitočné nosiť epinefrínové strely, napríklad EpiPen, kedykoľvek cestujete s niekým, kto má alergiu na včely.

V prípade uhryznutia kliešťom: Poznať bežné príznaky lymskej boreliózy, medzi ktoré patrí horúčka, zimnica, bolesti a bolesti a vyrážka viditeľná v mieste uhryznutia (Najmä uhry spojené s lymskou chorobou niekedy spôsobujú červené, býčie oko-oko- v tvare vyrážky). Ak máte horúčku, bolesť hlavy, bolesť svalov alebo kĺbov, extrémnu únavu alebo iné vyššie popísané príznaky, navštívte lekára, môžu to byť príznaky choroby. Mnoho chorôb prenášaných kliešťami možno liečiť antibiotikami alebo inými prostriedkami, ale skoršia liečba je lepšia.

V prípade komárov: Medzi príznaky týchto chorôb prenášaných komármi zvyčajne patria bolesti tela a svalov, horúčka, bolesti hlavy, únava, bolesť kĺbov a stuhnutý krk. Liečba chorôb prenášaných komármi je rôznorodá - na liečbu malárie je k dispozícii široká škála liekov, zatiaľ čo vírus západonílskej encefalitídy a Chikungunya sú spôsobované vírusmi a zvyčajne sa musia rozbehnúť podobne ako nachladnutie alebo chrípka.

Pre pavúky: Ak zaznamenáte niektorú z vyššie uvedených reakcií, pokúste sa pavúka identifikovať, zachytiť, očistiť a zamrznúť a vyhľadať lekársku pomoc. Liečba bude závisieť od typu pavúka a závažnosti hryzenia.

3. Hrajte pekne.
Neplávaj včely, vosy alebo iné chyby - iba ich urobia obrannými a pravdepodobnejšie ich budú bodať! Namiesto toho sa pokojne vzdialite od svojej letovej dráhy.

4. Uchovávajte mimo trávy.
Niektoré miesta majú viac chýb ako iné, takže môže byť zmysluplné (a príjemnejšie) vyhnúť sa obzvlášť bugárskym oblastiam. Kliešte sa najčastejšie vyskytujú vo vysokej tráve a kríkoch, preto je najlepšie chodiť alebo jazdiť po posekaných alebo menej zvrásnených cestách. Komáre sa množia v stojatej vode, najlepšie sa vyhnúť týmto biotopom (alebo sa nimi rýchlo pohybovať). Odstránenie zdrojov stojatej vody okolo domu - ako sú vedrá alebo kolieska - môže navyše pomôcť znížiť ich počet.

5. Precvičujte bezpečnú rekreáciu: Vždy používajte ochranu.
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zabrániť chybám, je použiť odev na minimalizovanie exponovanej pokožky. V lete nie je vždy zábavné nosiť ďalšie oblečenie, ale môže vám to tiež pomôcť minimalizovať niektoré dopady slnka. Skúste nosiť topánky, nohavice, košele s dlhým rukávom a ďalšie oblečenie, aby ste minimalizovali exponovanú pokožku, zastrčte si nohavice do ponožiek (ohrievače nôh, letný štýl), noste klobúk (alebo šnúru zviazanú nad hlavou) a noste farebný odev, takže je ľahšie zistiť (a odstrániť) všetky kliešte alebo kliešte, ktoré sa snažia zachytiť jazdu.
Ak spíte v oblastiach s množstvom komárov, zvážte použitie posteľnej siete, aby ste počas spánku zabránili chybám. Podobne zostaňte v skrínovaných oblastiach počas časov špičkových chýb. Ak sú vonku a kedy sú komáry najaktívnejšie, zvážte použitie sieťky na hlavu (Je to módne a užitočné!).

6. Poznať základnú prvú pomoc.
Mierne uhryznutie ošetrite všeobecnou prvou pomocou, napríklad umytím alebo námrazou, uhryznutím, odstránením žihľaviek a ak je to potrebné, použite odľahčovač bolesti.

7. Používajte repelenty.
Ak sa vyhýbanie sa chybám nepodarí, existuje veľa možností, ako ich odraziť.

  • DEET je široko používaný a účinný repelent proti hmyzu, ale môže byť toxický pri veľmi vysokých hladinách. Aj keď DEET získal trochu zlého rapu, je to bezpečnejšie, ako naznačuje jeho povesť a môže byť rozumnou voľbou, keď je potrebná ochrana proti chybám. Výrobky obsahujúce až 30 percent DEET sa všeobecne považujú za bezpečné pre použitie u dospelých a často sú rovnako účinné alebo účinnejšie ako iné výrobky.
  • Prírodné rastlinné oleje sa vyskytujú v mnohých repelentoch, ale ich účinnosť sa veľmi líši. Niektorí vrátane citrónovej trávy a tymiánu môžu hmyz účinne odpudzovať. Škodlivý, dráždivý a toxický účinok 20 rastlinných extraktov na dospelých komárov Anopheles gambiae s maláriou. Deletre, E., Martin, T., Campagne, P., a kol. PLoS ONE, 2013; 8 (12): e82103., Ale mnohé nie. Nielenže sa botanické výrobky, ako je citronella, klinček a citrónový olej, líšia svojou účinnosťou, ale pretože sa netestujú na rovnakej úrovni ako chemikálie, môžu mať vysoké hladiny alergénov. Najúčinnejšie botanické výrobky všeobecne obsahujú olej z eukalyptu citróna, výťažok z austrálskeho stromu. Je to najúčinnejšia zlúčenina, para-metán 3-8, diol (PMD), ktorý môže účinkovať, rovnako ako DEET s nízkou koncentráciou.
  • Picaridín je ďalšia syntetická zlúčenina napodobňujúca piperín, prírodnú zlúčeninu produkovanú rastlinami. Program Picardin má podobnú účinnosť ako DEET bez niektorých rovnakých potenciálnych rizík, čo z neho robí dobrú možnosť.
  • Permethrin, insekticíd (nie je technicky repelent), ktorý sa prirodzene získava z kvetov chryzantémy, sa môže aplikovať na stany alebo odevy, aby sa zredukovalo sústo z komárov, múch a kliešťov. Boulware, D. R., Beisang III, A.A. Wilderness and Environmental Medicine, 2005; 16 (1): 9-15,00. Ukázalo sa, že odev ošetrený permethrínom znižuje počet kliešťov.

Pri výbere repelentu si určite prečítajte etiketu. Účinnosť sa líši v závislosti od typu repelentu, jeho koncentrácie a frekvencie opakovaného použitia. Uvedomte si, že je účinnejšie aplikovať opaľovací krém a repelent ako dva samostatné produkty: Opaľovací krém položte najskôr a potom odpudzovač.

Život je svrbenie! Stánok so sebou

Je takmer nemožné vyhnúť sa všetkým uhryznutiam, ale dobrá správa je, že drvivá väčšina je iba nepríjemná. Tým, že viete, kde sa škodcovia radi skryjú, a podniknete kroky na minimalizáciu kontaktu s nimi (a viete, čo robiť v prípade uštipnutia alebo bodnutia), urobíte veľa, aby ste zachovali svoje zdravie a zdravý rozum.

PREČÍTAJTE SI ĎALŠIE:Najlepší vizuálny sprievodca po najlepšej produkcii leta