Nový

Prečo je jóga dobrá pre mužov aj ženy


Prihláste sa na cvičenie jogy na zlepšenie fyzického a duševného zdravia.

Zastrašený klanom spandexov? Presvedčená joga nie je dosť tvrdé cvičenie? Môže nastať čas na zmenu myslenia, pretože joga môže zlepšiť pružnosť, silu, rovnováhu a kvalitu spánku a relaxácie - bez ohľadu na pohlavie.

Povedzte „Ohm“:

Vyskúšajte tieto regeneračné jogy, ktoré uvoľňujú, obnovujú a zmierňujú stres

Gumička:

Dokonca aj relaxácia jogy môže viesť k zraneniu. Naučte sa, ako predchádzať najbežnejším ochoreniam.