Nový

Rok obnovenia: Deň dvadsať jedna


Ak ste to zmeškali, prečítajte si nízku úroveň, o ktorej je Greatistova ročná výzva na obnovenie.

Zdieľať na Pintereste

Zastarané cvičenia sať. Ale vieš čo nie? Intervalový tréning. (Nehovoriac o tom, že môže znížiť váš tréningový čas na polovicu!). Takže zvýšte rýchlosť, sprinting alebo tango s Tabatou. Môžete dokonca ukradnúť obľúbené cvičenie nášho generálneho riaditeľa.

Zotrite pot, zotavte sa z bielkovín a povedzte vesmíru, ako sa cítite.