Život

9 okamžitých receptov na hrnce pre bezlepkové jedlá so závažnými chuťami

Najhoršie je odovzdať misku syra mac 'n, zatiaľ čo vaši priatelia, ktorí konzumujú lepok, sa kopajú počas brunch. Ale život bezlepkového životného štýlu neznamená, že musíte obetovať radosti chutného jedla zvnútra kuchyne. Receptúru Instant Pot sme našli pre každý druh túžby, od slaných po sladké, bezlepkové jedlíky preto nikdy nebudú bez šľahačky kuracieho krídla na večeru alebo banánového chleba z čokolády na dezert.

Programovateľný tlakový hrniec vám pomôže stlačiť tlačidlo, a to aj v prípade, že sa pri varení cicate. Pripravte si zástery: Tieto recepty Instant Pot sú pripravené na výrobu.

1. Čokoládový pudingový koláč s črepníkom

Zdieľať na Pintereste

Tento pudingový koláč Instant Pot s konzistenciou pripomínajúcou čokoládovú suflé bez všetkého rozruchu je super ľahkým zdravým dezertom, o ktorom ste snívali. Používa veľa tmavej čokolády a jablčnej omáčky ako nečakanú tajnú prísadu, ktorá jej dodáva bohatosť v ústach. Pripravte sa na to, aby ste boli za menej ako päť minút odhodení do neba s čokoládou ooey-gooey. Hovorte o okamžitom potešení!

2. Chili Mac a syr s okamžitým obsahom bezlepku

Zdieľať na Pintereste

Uspokojte cheesy (a chili) chute v jednej veľkej miske syra mac n '. Nakupujte lakťové cestoviny bez lepku (ako je hnedá ryža alebo cícer), mleté ​​morčacie mäso, cibuľa, paprika, cuketa, cesnak, fazuľa, ostrý čedar a paradajková omáčka. Ste len pár minút od svojho obľúbeného detstva vo forme schválenej pre dospelých.

3. Mäsové gule bez obsahu lepku

Zdieľať na Pintereste

Rovnako ako mama zvykla robiť iba látky, ktoré sa vyhýbajú lepku, úplne bezpečné. Tieto rýchle mäsové guľky sa vyrábajú z hovädzieho mäsa, šalotky, vajec, tapiokového škrobu, droždia, sušeného oreganu a čerstvej petržlenovej vaty. Položte zlých chlapcov na posteľ špagetového tekvica a vaše jedlo bezlepkové bude pripravené zložiť.

4. Kuracie mäso Instant Pot Tikka Masala

Zdieľať na Pintereste

Toto je jednoduchšia verzia klasického koreneného jedla z vašej obľúbenej indickej reštaurácie. Varenie vo vašom Instant Pot, ktoré je ťažké poraziť počas jedla cez noc, vám zaberie iba 15 minút. Indické jedlo je často veľmi bezpečné pre bezlepkové jedlíky, ale tento ultra krémový recept má nulové pochybné ingrediencie, ktoré by sa dali dohadovať. Na prípravu prestížnej omáčky budete potrebovať drvené paradajky, kyslou smotanu, zázvor, cesnak, cibuľu a zmes korenín, ako je kurkuma, garam masala, rasca a kajenský korenie.

5. Okamžité Pot Sesame Chicken

Zdieľať na Pintereste

Keď zasiahnu chute v Číne, namiesto toho, aby ste volali po dodávke, urobte túto domácu verziu, o ktorej viete, že je lepšia a zdravšia, za 30 minút. Všetko, čo potrebujete na okorenenie tohto kuracieho prsníka, je tamari, med, cesnak, drvená paprika a kukuričný škrob, čo znamená, že je potrebné minimálne nakupovanie.

6. Kuracie hríbové kurčatá s okamžitou konzumáciou

Zdieľať na Pintereste

Či už je to herný deň a ste na chilli na poslednú chvíľu, alebo potrebujete niečo, aby ste splnili svoje neskoré nočné mexické chute, tento recept môžete dostať na stôl za 20 minút. Pomyslite na toto jedlo, keď vezmete taco noc až okolo troch zárezov.

7. Kuracie krídla s okamžitým grilovaním bez lepku

Zdieľať na Pintereste

Grilovaná omáčka môže byť často nepríjemná pre alergikov na glutén, pretože lepok je v mnohých prípadoch spojivom. To však neznamená, že sa musíte vzdať milovaných krídel BBQ navždy. V tomto recepte budete bičovať svoju vlastnú glazúru. Odporúčame vám, aby ste si pripravili veľa doplnkov, pretože omáčka sa hodí aj k vašim bezchybným hamburgerom, kuracím tendrom GF a frittom.

8. Pho bez okamžitého bezlepkového hrnca

Zdieľať na Pintereste

Je ťažké nemilovať dobrú misku s fénom - je to lacné a naložené vietnamskou chuťou a rezancami. Ako jedlík bez lepku môže byť riskantné si ho objednať v reštaurácii kvôli možným rezancom na báze sóje a ryže. Namiesto toho, aby ste svojich priateľov, ktorí konzumujú pšenicu, pohŕdali opovrhnutím, zatiaľ čo vystrkujú zaparené misy, pripravte si túto domácu verziu pre seba skôr, ako sa vydáte von.

9. Banánový chlieb s okamžitým obsahom bezlepkovej čokolády

Zdieľať na Pintereste

V zime, všetko, čo si prajete, je chlieb-plnený dezert spárovať s nejakým čajom. Teraz to môžete mať - aj keď jete bezlepkové. V tomto recepte sa stane čarovnou múkou kasava, banány, avokádový olej alebo tráva z masla a javorový sirup. Dajte si zdravý plátok s raňajkami alebo si bochník odložte na dezert.