Život

4 spôsoby, ako poškodzujete svoju pokožku bez toho, aby ste to vedeli

Ako estetik trávim veľa času opravovaním nešťastí na koži, od neočakávaných vedľajších účinkov drsných produktov po post-laserové zjazvenie (ktoré sa zvyčajne vyskytuje iba vtedy, ak skutočne poškodíte SPF). Tiež som urobil veľa chýb sám, pretože môže byť dosť lákavé správať sa ako moje vlastné morča. Nižšie som zaokrúhlil najbežnejšie sklzy - dobrou správou je, že ak sa o nich dozviete, je ich ľahké sa im vyhnúť.

Možno sa ti bude páčiť

Najhoršia rada pre starostlivosť o pleť, ktorú dermatológovia kedy počuli

1. Nadužívanie exfoliantov

To sa stane, keď na svojich odlupujúcich sa príliš tvrdo pracujete: Keď ste odlupovaní, zásadná zložka vašej pokožky nazývaná lipidová bariéra sa začína rozpúšťať. Po odstránení príliš veľkého množstva sa bariéra vašej pokožky oslabí. Ak ste to prehnali kyselinami alebo krovinami, môžete zažiť mnoho príznakov: Najlepšie je, že vaša pokožka je suchá a dehydratovaná; v najhoršom prípade sa Vaša pokožka stáva mimoriadne citlivou, páliacou a podráždenou.

Neúmyselné nadmerné spracovanie vašej pokožky z času na čas nie je príliš problémom. Vaša pokožka môže byť na chvíľu nepríjemná, ale ak ju necháte uzdraviť, potom ste späť ako zvyčajne. Hlavné obavy nastávajú, keď sa zaoberáme chronickými príznakmi, ktoré spôsobujú priveľa. Či už trpíte pretrvávajúcou suchou pokožkou, dehydratáciou, zápalom alebo podráždením, všetky tieto problémy môžu viesť k predčasnému starnutiu v priebehu času (ktorému som si celkom istý, že sa všetci všetci snažíme vyhnúť).

To neznamená, že by ste sa mali vo svojej rutine vyhnúť použitiu chemických alebo fyzikálnych exfoliantov. Môžu byť nevyhnutné pri udržiavaní žiara. Mohli by ste mať dokonalý produkt, ale musíte ho používať menej často. Alebo to, čo používate, je v skutočnosti príliš silné na to, čo vaša pokožka dokáže tolerovať. Je to niečo ako dobrodružstvo, ktoré si vyberiete sami pre jedinečnú dispozíciu vašej pleti. Jedným z dobrých pravidiel je začať s nižšou koncentráciou a pracovať si smerom hore.

2. Preskakovanie opaľovacieho krému (aj v zime)

Nerád nesem zlé správy, ale ... nejde len o to, čo ti dala tvoja mama, Bez ohľadu na to, ako si myslíte, že sú vaše gény dobré, použitie dobrého opaľovacieho krému môže spôsobiť zlomenie veku. Vlastne to nie je ani prípad ak môže to zmeniť - bude.

Musíme chrániť pokožku pred dvoma typmi slnečných lúčov: lúče UVA a UVB. Aby sme ochránili našu pleť pred nežiaducim fotodekumentom, musíme nosiť široké spektrum opaľovacích krémov každý deň. Áno, aj keď je zamračené. Bez výnimky! Jazdenie počas dochádzania, posedenie pri okne pri čítaní alebo jednoducho prechádzka so psom sú dostatočnými príležitosťami, aby tieto lúče mohli poškodiť DNA. Nájdenie SPF, ktoré si môžete užiť pri každodennom používaní, je kľúčom k dlhodobej ochrane vašej krásnej pleti.

Pamätáte si túto vírusovú fotografiu vodiča kamiónu?

Zdieľať na Pintereste

Pravá strana (jeho ľavá) bola počas bežeckých túr vystavená slnku - účinky dlhodobého poškodenia slnkom môžete vidieť sami.

3. Uvažovanie o domácich majstrov je vždy tvojím priateľom

Ľudia stále vyskúšajú ošetrovanie domácich majstrov pomocou rozdrveného aspirínu, jedlej sódy a citrónovej šťavy, a to vďaka obľúbenej doske všetkých ľudí v sociálnej oblasti - Pinterest. Ale niektoré veci nie sú určené na použitie na pokožku! Aj keď si môžete vytvoriť medovú a jogurtovú masku, ktorá vyživuje vašu pokožku a jemne odlupuje (je to celkom krotké a krásne cítenie), aspirín, jedlá sóda a citrónová šťava majú potenciál spôsobovať zmätok na kožnej bariére.

V priebehu rokov som dostal od ľudí šialené e-maily, ktoré sa pýtali, ako opraviť štipľavú, rozhnevanú a rozzúrenú pokožku po tom, ako som si trela citrón na ich tvári. Cieľom je rozjasniť ich pokožku a namiesto toho im extrémne kyslá citrónová šťava necháva červenú, citlivú neporiadok. Čas na zotavenie môže trvať týždne! Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je vrátiť sa k základom: Čistite, hydratujte, opaľovací krém a nič iné, až kým sa vaša pokožka nevráti do normálu. A nabudúce uvidíte recept na starostlivosť o pleť, ktorý vzbudí váš záujem, precvičte povinnú starostlivosť a najprv ho preskúmajte.

4. Myslenie, že musíte „cítiť, že to funguje“

Možno, že najviac prehliadaná chyba nie je láskavá k vašej pokožke. Všeobecne platí, že máme tendenciu robiť príliš veľa alebo sú príliš agresívne. Myšlienka, ktorú potrebujete, aby ste „cítili, že to funguje“ pri výrobkoch a ošetreniach transformujúcich vašu pokožku, je neuveriteľne nepravdivá. Pravda je, že vo väčšine prípadov nechcete nič cítiť - alebo prinajmenšom by to malo byť minimálne. Brnenie alebo pichanie je vaša pokožka, ktorá vám povie niečo, čo nie je úplne v poriadku, a naozaj by ste mali počúvať.

Aj keď nemáte citlivú pokožku, šetrné zaobchádzanie s pokožkou je kľúčom k prevencii predčasného starnutia. Existujú samozrejme typy pleti, ktoré tolerujú agresívne ošetrenie, ale to neznamená, že vaša pokožka je potreby ne. Venujte pozornosť výrobkom alebo ošetreniam, ktoré spôsobujú nepohodlie a sucho, vyhodnoťte, čo spôsobuje, že sa vaša pokožka správa takýmto spôsobom, a zvážte, ako často sa praktizuje táto časť vášho režimu starostlivosti o krásu (a prípadne ju úplne odstráňte).

Buďte dobrí k svojej tvári, zaobchádzajte s ňou opatrne a môžete mať pokožku, na ktorú ste hrdí v každom veku.

Sarah Payne je autorka v oblasti estetiky, krásy a wellness, ktorá sa venuje pomoci ženám, aby sa v každom veku cítili krásne a sebavedome. Zaregistrujte sa a získajte bezplatné tipy na pleť a wellness na svojom webe.