Rôzne

Bezpečnosť na cestných bicykloch 101: Ako sa tam dostať, dostať sa fit a nebyť zasiahnutý


Zdieľať na Pintereste

Obrázok: Shannon Orcutt

V týchto dňoch sa zdá, že na cestách je viac bicyklov, ako zhromažďovanie prachu v garáži. Možno je to preto, že sa obávame zmeny klímy, alebo možno sme len zaneprázdnení našimi pasmi. Ale bez ohľadu na osobu, existuje veľa dôvodov, aby ste auto vymenili za bicykel.

V rokoch 2000 až 2009 vzrástol počet pravidelných dochádzajúcich na bicykli po celých Spojených štátoch 70 percent. V niektorých oblastiach, ako je severovýchod, bol nárast denných cyklistov až 127 percent. Tieto štatistiky zahŕňajú veľa rozmanitosti - štúdie ukazujú, že cyklistika a chôdza sú príťažlivé pre deti a mládež, ako aj pre pracujúcich dospelých. Keďže je na ceste viac bicyklov, mnohé mestá zaviedli novú infraštruktúru, aby bola plavba na dvoch kolesách bezpečnejšia a ľahšia. Po celej krajine sa objavujú čerstvo vydláždené cyklistické chodníky, čerstvo vyfarbené pruhy pre bicykle, šikovné dopravné signály a programy na zdieľanie bicyklov.

Predtým, ako sa pripojíte k párty na tej hrdzavej starej rýchlosti, nezabudnite poznať pravidlá cesty. Cyklistika môže byť rovnako bezpečná ako jazda - v skutočnosti sa podľa niektorých štúdií jedná o najbezpečnejšiu prepravu mladých dospelých - keď každý dodržiava zákon a používa veľa zdravého rozumu. Nižšie je podvádzaný list o tom, ako sa vyhnúť nehodám (a lístkom) na ceste. Šťastné bicyklovanie!

Pravidlá cestnej premávky

  • Bicykel na ceste v rovnakom smere ako premávka (na chodníkoch sú zo zákona povolené iba cyklisti mladší ako 12 rokov). Aj keď im chýba motor, kolesá sa považujú za cestné vozidlá rovnako ako osobné a nákladné vozidlá.
  • Zastavte sa na červených svetlách a na zastávkach a dodržiavajte ďalšie dopravné značky (napr. Jednosmerná ulica, výnos atď.), Rovnako ako v automobile.
  • Ak sú k dispozícii, použite označené cyklotrasy alebo pruhy.
  • Keď cestujete s deťmi, buďte zvlášť bezpeční. V niektorých oblastiach (napríklad v New Yorku) nemôžu byť deti mladšie ako jeden rok na bicykli. Deti musia sedieť v správne pripevnenom detskom nosiči (t. J. Nesedia na riadidlách ani nesedia na zadnom kolese!). Všetky deti musia mať vždy prilbu - v niektorých štátoch to znamená všetky osoby mladšie ako 18 rokov.
  • V mnohých oblastiach je cyklistika na diaľniciach, rýchlostných cestách, medzištátnych trasách a priechodoch nezákonná (hoci sa to môže čoskoro zmeniť vďaka novým systémom diaľnic pre bicykle v Maine, New Hampshire, Michigan a Aljaška).

Bezpečnostná výbava

Aj keď každý štát má vlastné pravidlá a nariadenia, väčšina oblastí vyžaduje, aby cyklisti športovali s týmto bezpečnostným vybavením:

  • Helma (táto fantázia sleduje zdravotné informácie a chráni noggin!)
  • Zvonček alebo roh
  • Biele svetlomety a červené zadné svetlo pri jazde okolo svitania, západu slnka alebo v noci
  • Pracovné brzdy
  • Reflektory na prednej a zadnej časti bicykla.

Dobré návyky pre rušné ulice

Ak chcete, aby bol každý cyklistický zážitok pozitívny (a bezpečný), postupujte podľa bezpečných cyklistických postupov. Väčšina z týchto návykov je zameraná na to, aby cyklista zostal viditeľný pre vodičov a chodcov, aby sa predišlo nehodám.

  • Odložte telefón, Nemali by sme to ani hovoriť, ale telefonovanie, posielanie textových správ alebo kontrola Instagramu počas bicyklovania sú hlavnými zákazníkmi. Tiež sa zdržte počúvania slúchadiel, pretože môžu sťažiť počúvanie blížiacich sa automobilov a chodcov.
  • Jazdite po priamke, Toto je samovysvetľujúce, ale jazda predvídateľným spôsobom uľahčuje cestujúcim chodiť okolo vás (a nie do vás).
  • Zostaňte na pravej strane jazdného pruhu, v jednom riadku s ostatnými cyklistami (nie dvoma alebo tromi skôr). Ak je ulica príliš úzka na to, aby prešli autá, môžu cyklisti jazdiť v strede jazdného pruhu, aby sa zvýšila viditeľnosť. Dajte pozor na zaparkované autá (alebo skôr dvere z zaparkovaných automobilov, ktoré sa otvárajú na ulicu). Vyhnite sa obávanému snafu z dverí do cyklistov tým, že zostanete o niečo bližšie k stredu ulice, ak sú v ňom zaparkované autá. Pri odbočovaní doľava sa tiež posuňte smerom k ľavej strane jazdného pruhu.
  • Vyhýbajte sa slepým miestam vodičov, najmä na semaforoch alebo stopkách.
  • Vždy držte najmenej jednu ruku na riadidlách, Uložte triky „pozri, mami, bez rúk!“ Na cestu domov doma.
  • Signál dobre a urobte očný kontakt s vodičmi pred odbočením alebo spomalením. Všetky cyklistické signály sa uskutočňujú pomocou ľavého ramena, preto držte pravú ruku na riadidlách kvôli stabilite. Ak si nie ste istí svojimi signalizačnými schopnosťami, strávte nejaký čas praktizovaním zákrut v tichej oblasti, kde je nízka premávka, než narazíte na rušnejšie cesty (alebo nabite súpravu týchto náramkových pások so sladkým signálom).
    • na odbočiť vľavo, vysuňte ľavú ruku rovno zo svojej strany, rovnobežne so zemou.
    • na Odbočiť doprava, vysuňte ľavú ruku smerom von z pleca s ohnutým lakťom a ľavú ruku smerujúcu priamo nahor. Rameno by malo mať tvar písmena „L“.
    • na Spomaľ, vysuňte ľavú ruku smerom von z pleca s ohnutým lakťom a ľavú ruku smerujte rovno nadol. Je to pravý opak pravých zákrut.
  • Nepite ani na bicykli (Duh).
  • Zostaňte viditeľní, Noste svetlé farby na dennú jazdu a reflexné materiály na noc.
  • Zvážte športové zrkadlo sledovať autá za vami.
  • Cestujte s mini náradím, Ak je váš trek dlhší ako 10 minút alebo dolu osamelým úsekom cesty, ďakujeme. Urobte si čas, aby ste sa naučili, ako urobiť pár rýchlych opráv pred akoukoľvek veľkou jazdou, aby ste sa nezradili!
  • Skontrolujte miestne zákony týkajúce sa mestskej a štátnej dopravy pred zasiahnutím cesty. Hlavné mestá a niektoré štáty majú rôzne nariadenia, preto sa pred zavedením štúdie dôkladne preštudujte.
  • Bavte sa! Cyklistika je o tom, ako si užiť skvelú zábavu vonku, takže keď signalizujete, nezabudnite sa usmiať.

Najlepšie (a najhoršie) mestá na bicykel

Ak hľadáte novú kapucňu, zvážte presun na bicykel do jedného z desiatich najväčších miest. Čo robí metropolu obzvlášť priaznivou pre bicykle? Spadá to do niekoľkých faktorov: ľahký terén, zákony milujúce bicykel a obyvateľstvo vodičov, ktorí rešpektujú svojich bezmotorových susedov a zdieľajú cestu. Podľa údajov z časopisu Forbes a Bicycling Magazine sú nasledujúce mestá pre dvojkolesové dobrodružstvo a dochádzanie do práce najlepšie (uvedené v neobvyklom poradí):

  1. Portland, OR
  2. Minneapolis, MN
  3. San Francisco, CA
  4. Seattle, WA
  5. Tucson, AZ
  6. Sacramento, CA
  7. Washington DC.
  8. Denver, CO
  9. Mesa, AZ
  10. Madison, WI
  11. Austin, TX
  12. Chicago, IL
  13. Eugene, OR
  14. Philadelphia, PA
  15. Boston, MA

A čo druhá strana stupnice? Nasledujúce mestá (uvedené v neobvyklom poradí) boli považované za najhoršie pre cyklistov kvôli znečisteniu ovzdušia, rozľahlému mestskému dizajnu a nedostatku cyklistických pruhov a ciest mimo diaľnice, vďaka ktorým je jazda na bicykli hračkou. Dúfame, že tieto mestá, ktoré sú menej cyklistické, si v najbližších rokoch prídu na svoje!

  1. Dallas, TX
  2. Houston, TX
  3. Atlanta, GA
  4. Memphis, TN
  5. Jacksonville, FL
  6. Birmingham, AL

Pravidelne jazdíte na bicykli (alebo inde)? Aký je váš obľúbený tip na bezpečnú a šťastnú jazdu? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch nižšie alebo tweetujte autora @SophBreene