Rôzne

Ľahké občerstvenie tým, že urobíte chrumkavé hranolčeky z hriankovanej rúry


Zdieľať na Pintereste

Prečo vypuknúť veľké kuchynské pištole, keď to môžete nechať jednoduchým spôsobom (a bez problémov) pomocou hriankovacej rúry? Ak chcete chutné občerstvenie, posypte kúsky kale veľkosti Kous s kokosovým olejom, soľou, korením a cesnakovým práškom a hrianky, kým hrany kel nie sú chrumkavé a hnedé.

Urob to dnes: Šľahajte rýchle a zdravé desiatu varením kapusta v hriankovacej peci, až kým nebude ľahko chrumkavý.

Morálne vlákno:

Zostaňte plnší a dlhšie s týmito 31 občerstvením s vysokým obsahom vlákien.

Spaghetti Scorecard:

Čo sa týka sacharidov? Adam Bornstein sa dostáva na dno tohto výživového hlavolamu.

Foto: Perry Santanachote