Rôzne

Tabuľka Greatist: 5 zdravých brusnicových receptov z celého webu

Každý deň sú online zverejňované tisíce nových receptov. Milujeme trollingové weby ako Pinterest, Gojee a Tastespotting rovnako ako ďalší človek, ale uvedomujeme si, že to môže byť obrovský únik času. Z vrecka Deň vďakyvzdania vám zostali vrece navyše alebo dve brusnice? Namiesto toho, aby ich nechali ležať v mrazničke, kým Ďalšie Deň Turecka, skúste použiť svetlé bobule v jednom z týchto tvorivých a zdravých receptov. Čerstvé brusnice (samozrejme bez pridaného cukru!) Sú bohaté na vlákninu, vitamín C a antioxidanty. Táto superfood môže pomôcť znížiť zápal, bojovať s voľnými radikálmi a znížiť riziko srdcových chorôb.

Zdieľať na Pintereste

200g Bravčová panenka s balzamovou brusnicovou omáčkou via C + C Marriage FactoryZvyčajná kombinácia ovocia a octu v tomto recepte poskytuje výraznú pikantnú arómu.

Foto: Christina / C + C Marriage Factory

Mandľová a brusnicová granola cez Eating for England Ditch sladkú múku kúpenú v obchode na dobré a ľahké občerstvenie v tejto domácej verzii s orechmi a sušeným ovocím.

Foto: Angharad / Jesť pre Anglicko

Červená kapusta s kapustou brusnicovou vinaigrette via The Galley Gourmet Potrebujete pauzu od maslových dovolenkových jedál? Táto slávnostne vyzerajúca strana je plná kapusty a brusníc superpotravín, takže je rovnako zdravá ako pekná.

Foto: Nicole / Galley Gourmet

Jablkový šalát z brusnicovej pšenice prostredníctvom Zdravého jedla pre život Vyskúšajte tieto žuvacie celé zrná s chrumkavými jablkami, brusnicami, pekanovými orechmi a špenátom na dokonalý neskorý jesenný obed.

Foto: Lauren / Zdravé jedlo pre život

Cranberry Margarita cez Chubbette Cranberry nápoje majú zlú povesť, že sú príliš sladké. Tento klasický marg má limetkovú a brusnicovú šťavu - a bez pridaného cukru - takže je ideálny pre tých, ktorí hľadajú tučnejší koktail.

Foto: Sarah / Chubbette

Máte tému, ktorú chcete vidieť na stole The Greatist Table? Máte ďalší návrh na recept, ktorý by sme mali zahrnúť budúci týždeň? Podeľte sa s nami v komentároch nižšie!