Rôzne

Neočakávané prísady do smoothie, výpary z jogy a ďalšie


Šťastná nedeľa! Ako vždy vám Links We Love prináša našu obľúbenú inšpiráciu v oblasti zdravia a kondície z celého webu. Tento týždeň máme nejaké ďalšie neočakávané ingrediencie, ktoré môžeme hodiť do nášho ďalšieho proteínového chvenia, a niektoré informácie o vrahovi o dôležitosti jedenia raňajok. Chceme ukázať nejakú lásku a zdieľať obsah kick-ass vo svete wellness, takže tu sú naše tipy:

Zdieľať na Pintereste
Vhodnosť

Nové pravidlá o etikete cvičenia - podrobnosti

Žiadne tričko, topánky, veľa problémov. Tu sú dobré rady od fitness trénerov o tom, čo robiť a čo nie je pre chodcov telocvične.

Zdravie

Beat Protein Shake Chuť únava s týmito prísadami - DailyBurn

Proteínový kokteil má viac ako arašidové maslo a banán. Vyskúšajte tieto prekvapujúce prísady, ktoré skutočne vylepšujú chuťový faktor smoothies.

Šťastie

Ako poraziť vyhorenie jogy - Om Gal

Ak už nechcete cvičiť jogu, prečítajte si toto a prečítajte si niekoľko návrhov, ako prekonať jogy blues.

Zaostrené na blog

5 pravdy o sacharidoch - DailySpark

Do sacharidov naozaj zabiť? Tu je niekoľko mýtov a faktov o sacharidoch a o správnom načítaní.

Chyť tašku

Naozaj potrebujete jesť raňajky? - HerCampus

Sú raňajky naozaj najdôležitejšie jedlo dňa? Dozviete sa viac o „zlomení pôstu“ a výhodách ranného jedla.