Rôzne

Hurikán Sandy: Snažím sa zostať zdravý a šťastný


Foto: Perry Santanachote

Na hornom Manhattane je teraz pokoj. V spodnej polovici nie je žiadny dážď, žiadny vietor, žiadna povodeň, žiadne blikajúce svetlo ani spanikárené texty od priateľov. Ale to bola realita pre mnoho ľudí minulý pondelok večer, keď hurikán Sandy zasiahol krajinu pozdĺž východného pobrežia. Hurikán Sandy udrel New York dosť tvrdo, zničil pobrežie a vyradil moc miliónom ľudí.

Superstorm však nebol iba jav v New Yorku. Zatiaľ čo New York (zväčša) získal moc a tranzit sa vracia k životu, iné mestské časti ako Staten Island alebo štáty ako New Jersey a Connecticut ho majú ešte horšie, celé štvrte sú stále pod vodou a nezvestné osoby sú stále nefunkčné. Takmer celá pracovná skupina Greatist má sídlo v New Yorku alebo v odľahlých oblastiach. Bojovali sme s tým, ako by sme mohli hovoriť o Sandy, debatovali sme, či by sme mali. Nakoniec sme ako novinári cítili nutkanie to vyskúšať. Nejde o kliknutia alebo názory, ale iba o nás, hovoríme čestne o poslednom týždni: naše myšlienky, naše pokusy zostať zdravé a šťastné a naše pozorovania zo všetkých častí mesta. Existujú príbehy z Manhattanu, Queensu, Brooklynu, Connecticutu a New Jersey. Príbehy šťastia, viny, nádeje a vďačnosti.

Niektoré z nich bolo ťažké prečítať, ale na čo skutočne poukazujú, je rozhovor a pocit nádeje. Začali sme jeden v tíme, ale chceme od vás počuť. Ako sa máš? Co si o tom myslis? Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, natiahnite sa ku konverzácii a pripojte sa k nej. Greatist je viac ako len web, je to komunita a sme tu, ak potrebujete pomoc. Dajte nám vedieť, čo sa deje v komentároch, na Facebooku alebo Twitteri a my sa vám ozveme. Nezabudnite tiež posúvať smerom nadol, aby ste našli spôsoby, ako pomôcť pri odľahčení. Ďakujem za prečítanie a počkaj tam. - ZS

Perspektívy z búrky

Komunita - David Tao, vedúci výskumu

"Čo ma najrýchlejšie zasiahlo o následkoch hurikánu (Superstorm?) Sandy bolo, ako rýchlo sa komunita zhromaždila okolo seba - fitness komunita, to je." Hneď, ako sa na dolnom Manhattane stratila sila, začal som dostávať texty od cvičiacich partnerov, spisovateľov fitness a trénerov, s ktorými som za posledný rok pracoval, hneď vedľa nervóznych hovorov od mojej matky a ďalších príbuzných. Ešte bláznivejšie? Nikdy som sa s týmito ľuďmi nestretol.

„A nejde iba o texty„ Všetko v poriadku? “. Dostal som pozvánky na cvičenie v posilňovniach, ktoré stále mali moc. Iní navrhli miesta, kde by som mohol vziať nejaké výživné jedlo namiesto nezdravého občerstvenia, na ktoré mnohí hrnú. Jedna osoba dokonca poslala do našej kancelárie nejaké balíčky starostlivosti o Paleo. A niekoľko fitness kamarátov mi dalo vedieť, že zatiaľ čo sú to pohovky, ktoré neboli pre držanie tela na spanie najlepšie, bol som viac než vítaný, že som s nimi narazil, až kým sa znova nerozsvietili svetlá. Zdá sa, že ľudia, ktorí pracujú v priestore zdravia a fitness, majú šiesty zmysel, pokiaľ ide o pohodu ostatných; Koniec koncov, jednou z najťažších častí pomoci ostatným pri dosahovaní ich cieľov v oblasti zdravia a wellness je schopnosť zistiť, čo cítia v danom okamihu, aj keď vám to priamo nepovedia.

„Morálka príbehu? Urobte si fitnes kamaráta (alebo 20), či už je to tréner, bežiaci partner alebo zamestnanec vo vašom obľúbenom obchode so zdravou výživou. Podeľte sa s nimi o svoje zdravotné a wellness ciele, vtipky a úspechy. Aspoň pre mňa sa z nich stala nevyhnutná podporná sieť, keď sa situácia zhoršila. “

Foto: Tantika Tivorat / tantika.com
New Jersey - Sophia Breene, spisovateľka štábu

"Ako Greatist je jediný rezident v New Jersey, mám pocit, že je mojou povinnosťou hlásiť, čo sa deje v záhrade štátu." Našťastie žijem v Severnom Jersey, ďaleko od škôd a záplav, ku ktorým došlo pri pobreží. Predtým, ako v pondelok večer vyšla naša sila, sme s rodičmi sledovali naše obľúbené dovolenkové miesta (Seaside Heights, kde som mal 11. narodeninovú oslavu a prepichli mi uši, Atlantic City, kde ma moji starí rodičia priviedli na promenádu, Long Beach Island, kde priatelia zo strednej školy mali chaty pri pláži) vyplavovali správy.

„Napriek takmer univerzálnemu vraku boli určite nejaké zábavné chvíle. V utorok ráno po najhoršej búrke sa všetci zišli mimo svojich domovov, aby si zhovárali a preskúmali škodu. Moja mama prirovnávala zhromaždenie k improvizovanej blokovej party, ibaže nikto nepriniesol fazuľové rezy. Vzhľadom na obrovský strom, ktorý prepadol cez náš dvor a príjazdovú cestu, sme celebrity miest a „búrliví turisti“, ktorí sa zastavujú vo všetkých hodinách, aby sme urobili fotografie nášho stromu a vypočuli si príbeh o tom, ako padol!

„Môj zdravotný plán bol tento týždeň určite„ úlovok podľa úlovku. “Je veľmi ľahké spadnúť do vzoru zotrvačnosti - v prímestskom meste ako je moje, keď vlaky, mosty a tunely nefungujú, všetko ostatné príde na zastavenie. Snažil som sa zostať aktívnym, skôr z dôvodov duševného zdravia ako čokoľvek iné. Nič nefunguje ako diéta typu PB-J, ako napríklad niektoré kliky v obývacej izbe a krátke zabehnutie po okolí! “

Silent Night - Derek Flanzraich, generálny riaditeľ a zakladateľ

„New York je mesto, v ktorom nikdy nie je ticho, mesto, v ktorom vždy milióny ľudí kričí v milióne rôznych jazykov, mesto s autami trúbiacimi rôznymi spôsobmi v rôznych druhoch hodín, mesto, ktoré skutočne nikdy nespí.

"Ticho. To ma najviac zasiahlo po Sandyho následkoch. V utorok ráno sa všetko náhle zastavilo. Služba napájania a mobilných telefónov bola blokovaná vo všetkých smeroch. Ľudia zostali vo vnútri. Ticho. S výnimkou sirény každú polhodinu sa New York - samotné mesto - zdalo, akoby si rýchlo a zmysluplne zdriemol. Jeho elektronika je pozastavená. Jeho zvieratá sú tiché. Jeho dodávkové vozidlá boli zaparkované. Ticho. A ticho bolo úžasné. Bolo to inšpirujúce, osviežujúce a energizujúce. Poďme sa porozprávať! Poďme preskúmať! Poďme sa len na svedectvo zúčastniť a predstaviť sa - sme jeho súčasťou! Poďme hľadať kávu, pretože, hej, čo ešte treba urobiť? Je to také ticho!

"Ticho. Bol večer a sila bola stále mimo. Desivá, mrzutá, temná temnota zostúpila a všetko to dusilo. Elektronika bola mŕtva, veľmi mŕtva. Ľudia sa vrátili, zamykali dvere, zapaľovali sviečky, ktoré už boli takmer zbytočné (ako rýchlo idú). S výnimkou sirény každú pol hodinu sa New York - samotné mesto - zdalo tmavé, zlovestné, v bezvedomí. New York je mesto, ktoré je vždy z nejakého dôvodu. Vždy tikajte, pretože musí. Vždy vzrušujúce, pretože sa to hovorí. Takže keď je všetko hotové, dole, tupé - všetci, kdekoľvek, všetci sú tiež. O tom sa dá veľa hovoriť. Je toho tak veľa na preskúmanie. Je toho toľko, čo uvidí, keď bude taká čierna. A ticho bolo ohlušujúce. Možno Maddening. Poďme do postele a dúfame, že sa zajtra veci zmenia, pretože, čo sa ešte dá robiť? Je to také ticho. “

Šťastie - Laura Schwecherl, spisovateľka štábu a riaditeľka pre terénne práce

„Uprostred všetkého, čo sa stalo tento týždeň - každý, kto bol evakuovaný, stratil silu, stratil auto, stratil týždenný príjem, stratil život - môžem zabaliť hlavu len do jednej veci: šťastia.

„Myslím si, že počas krízy, ako je táto, je celkom normálne cítiť sa zmätení. Mal by som sa hnevať? Sad? Vďačný? A potom je tu otázka „Čo to sakra robím teraz?“ Choďte a dobrovoľne? Vezmite Instagramy padlých stromov? Stále jesť fazuľa priamo z plechovky kvôli tomu, že nemá čo robiť lepšie? (Hovorím zo skúsenosti.)

„Namiesto toho, aby som sa venoval malým veciam alebo dokonca veľkým veciam, mal som len veľké šťastie, že som počas búrky zažil pravdepodobne najmenšie množstvo starostí, nepohodlia a stresu. Nikdy sme nestratili moc, internet držal silnú silu, moja rodina na Long Islande je v bezpečí (aj keď je mesto vrak).

„Sledoval som aj rozhovory okolo maratónu v New Yorku. Ako spolubojovník som chcel vedieť nielen to, či za pár dní budem behať 26,2 míľ, ale či to bolo správne rozhodnutie pre mesto New York a jeho obyvateľov. (Nemohli ste si pomôcť, ale čudujete sa, čo môže čas a peniaze pre ľudí urobiť v prípade zrušenia závodu.)

"A rovnako ako pri všetkých aktuálnych správach, veľa ľudí vystrašilo, keď počuli najnovšie: Všetkých 35 000+ športovcov nebude v nedeľu ráno smerovať na ostrov Staten." Keď som bol spočiatku rozrušený (určite som odtrhol slzu alebo sedem), domnievam sa, že rozhodnutie o zrušení závodu, aj keď veľmi na poslednú chvíľu, je stále to pravé pre New York. A čo je najdôležitejšie, budem sa aj naďalej cítiť šťastná a vďačná za moje zdravie a bezpečnosť, ktorá tromfuje na akékoľvek rasy - veľké alebo malé. ““

Connecticut - Nicole McDermott, spisovateľka štábu
Foto: Nicole McDermott

„Bol som doma v Connecticute viac ako deväť dní.

"V pondelok ráno, tesne pred búrkou, moja mama trvala na tom, aby sme sa šnurovali a nechali sme prúdiť krv skôr, ako budeme musieť pevne visieť vo vnútri pre ... kto vie, ako dlho." Požehnaj jej dušu, moja matka by ju nechala chodiť každý deň bez ohľadu na to (aj napriek blížiacim sa poveternostným upozorneniam). Vzduch už hrozil, takže namiesto našej bežnej štvor míľovej trasy sme sa prilepili blízko domu a obiehali sme okolo bloku toľkokrát, ako sme mohli predtým, ako sa zdalo hlúpe, že sme už dlhšie vonku. Počas nasledujúcich 24 hodín som si vyrobil šaržu jabĺk, stratili sme energiu, háčkovali som šatku baterkou a namiesto internetu sme sa obrátili na rádio, aby ľudia zdieľali účty o ničení búrok.

"Utorok, neskoro popoludní, priniesol nečakané slnečné žiarenie." Vyhodili sme si tenisky a vydali sa na pusté ulice. Sotva potrebné hľadať oboma smermi pri križovatke (pretože to bolo stále považované za nebezpečné viesť vozidlo), našou najväčšou starosťou bolo uhýbať sa zníženým elektrickým vedeniam a iným šupnelovým pieskom. Medzitým iní ľudia zo svojich suterénov naberali vedra bahnitej vody alebo boli úplne vytlačení zo svojich domovov. Väčšina tímov Greatist stratila energiu a my sme sa navzájom skontrolovali (s tým, čo zostalo málo batérie telefónu), aby sme sa uistili, že všetky sú v bezpečí a zdravé.

"Niekoľko dní, keď som sedel v bezmocnom dome, som si nemohol pomôcť, ale všimol som si, aké pohodlné som bol." Dom neutrpel žiadnu škodu, mal som veľa jedla (plná pohára Nutella), teplo, spoločnosť mojich rodičov a luxus prechádzky. Moje najväčšie nepríjemnosti boli strata internetu a chýbanie dobre vybavenej telocvične, ktorá je blok od našej kancelárie. Mali sme neuveriteľné šťastie.

„Ďalším krokom je návrat do mesta. Medzitým pôjdem so svojou mamou a zastrčím sa do našich potrieb. “

Moving Again - Laura Začiatočník, spisovateľ štábu

"V pondelok popoludní som bol už mravce." Stále som trápil svojho priateľa, aby chodil so mnou a on ukazoval na skupinu balónov priviazanú k uličnej značke naproti nášmu bytu - ich struny boli natiahnuté, ich farebné telá divoko narážali proti sebe vo vzostupnom vetre. Takže sme zostali vo vnútri a ja som pracoval a robil okruhy s telesnou hmotnosťou (a zjedol som viac ako denný podiel našich „núdzových dávok“). Naučili sme sa mená miestnych spravodajských správ a čakali sme, či nebude búrka taká zlá, ako povedali.

„Zobudili sme sa skoro ráno pozoruhodne šťastne a tak sme vďační, že sme zvetrávali búrku našimi nástrojmi a (čo je najdôležitejšie) sami seba neporušené. V utorok popoludní sme sa vybrali z pyžamá a odišli do ulíc. Bolo mi také uľavené, že som sa znova pohyboval a nebol som jediný: Ľudia v celom okolí chodili pešo, zierali na padlé stromy a elektrické vedenia a vedeli kruhy na trati v miestnom parku. Činnosti ľudí boli vážne a ulice boli davom divne utajené. Bolo to, akoby nikto z nás nevedel, čo robiť, ale potrebovali sme niečo urobiť - a tak sme sa začali hýbať.

"V dňoch po búrke som pracoval z domu, súčasne som frustrovaný stratou mojej normálnej mobility a intenzívne sa dopúšťam previnenia nad zdatnosťou, keď niektorí ľudia prišli o domov alebo dokonca o život." Keď som v utorok sledoval všetkých tých bežcov na trati, uvedomil som si, aké potešujúce môžu byť pohybové a kondičné rutiny; môžu nám pomôcť cítiť sa, že máme kontrolu nad malými kúskami niečoho (budem behať X minút; budem zdvíhať X libier), aj keď okolo nás padajú stromy a domy. Takže keď uznávam, že cvičenie je sotva najdôležitejšou vecou na svete (alebo v tomto meste), rozhodujem sa nesúdiť za túžbu po pohybe v prípade katastrofy - a beriem srdce z malej červenej a bielej a modré balóny, ktoré tiež nejako prežili búrku. “

Foto Zachary Sniderman
Queens - Becky Berowski, riaditeľ stratégie pre sociálne médiá

„Žijem v Queensu a je pre mňa ťažké presvedčiť ľudí, aby vyšli z cesty. Zdá sa, že taxikári zrazu zabudnú, ako sa dostať k tejto štvrti a priatelia ma vždy presvedčia, aby som sa vrátil do mesta. Potom zasiahla Sandy a cítil som, akoby sa tu nič nezmenilo. Pozeral som sa na obrázky spoločenstiev zničených týmto hurikánom a mojím bytom a ja som bol v poriadku. Prekonal som vinou a vyšiel som do Queensu.

„Komunita, o ktorej som bola presvedčená, že nie je dosť dobrá v porovnaní s mestom, sa stala mojím domovom. Išiel som do malých podnikov, o ktorých som nikdy nevedel, že som hovoril s cudzími ľuďmi na ulici, ktorí si vypočuli ich príbehy, a dokonca som išiel na cestu do mesta so starým párom, ktorý bol povolený cez most, len ak mali v aute troch ľudí. Neexistovala jedna konkrétna vec, ktorá by ma najviac zasiahla, ale celá moja komunita ma zasekla v mysli: Môj domov už nebol môj byt pár blokov od metra. Môj domov bol tento okres plný ľudí pripravených rozprávať príbehy a vytvoriť skutočné ľudské spojenie; niečo, čo všetci môžeme zabudnúť urobiť občas.

„Prechádzka v komunite sa stala mojím cvičením. Aj keď som sa nemohol dostať do mesta, aby som sa dostal na fitness triedy, chôdza po moste Queensboro vedľa chlapa, ktorý sa so mnou rozprával o svojom prvom miláčiku, bola cvičením pre moju dušu. Keď sme sa pohybovali spolu, myslím, že sme sa všetci cítili trochu silnejší. “

Keď svietia svetlá - Shana Lebowitz, editor šťastia

"V pondelok, po tom najhoršom hurikáne, Sandy, môj otec stál v kuchyni a prechádzal sa novinkami na svojom iPhone."

"Starosta tvrdí, že metro nemusí byť späť do štvrtka," povedal a pozrel na mňa.

„Pozrel som sa z obrazovky počítača, z miesta pri jedálenskom stole, ktorý som označil ako svoju osobnú stanicu„ z práce z domu “. Od opustenia domu to bolo 24 hodín a už som začal vidieť kúpanie, fyzickú aktivitu a stravovanie z taniera ako zbytočné luxusné veci. Vietor a dážď, ktorý kolísal v tehlovej budove mojich rodičov, sa zdal ako detská hra v porovnaní s desivou možnosťou, že sa tam budú chytiť ďalších 48 hodín.

"Zavolajte mi šťastie, ale najväčším problémom, ktorému som čelil počas hurikánu Sandy, bola nuda a nepokoj, ktorý pramení z toho, že bol vyhodený z každodennej rutiny."

"V utorok ráno som vstal, obliekol sa a jedol raňajky ako obvykle, potom som šiel do svojej izby a sadol si na podlahu." Otvoril som obrazovku počítača a potom ju zavrel. Skontrolujte, či v mojom telefóne nie sú nejaké e-maily, zistili sme, že žiadne neexistujú, a potom sme ich znova skontrolovali pre prípad, že by to tak bolo. Ticho som začal panikáriť. Zrazu sa zdá, že národná kríza počasia ustúpila existenčnej kríze. Mal som nejaké záľuby? Čo ma baví? Kto som bol?

„Uplynuli ďalšie tri dni, každý trochu ľahší ako ten predchádzajúci. Pečel som cookies z čokolády; Urobil som nejaké korálkové šperky. Čítal som poviedky a každý časopis v dome. Sledoval som filmy a reality TV (hej, Snooki) so svojím malým bratom. Vedel som, že by som sa mal cítiť vďačný: Keď som o tretej piatej, keď som sa zvyčajne potuloval nad prenosným počítačom v mori zmien tratí, som si mohol slobodne zdriemnuť alebo hrať so svojimi pudlami remorkér. Niekedy som sa cítil oslobodený; väčšinou som sa cítil trochu depresívne.

"V stredu som išiel k Starbucks asi míľu od môjho domu; Ráno som tam pracoval. Vzduch bol chladný a svieži, a keď som počul, ako sa pod teniskami krčia listy, cítil som pocit radosti. Byť von, chodiť, chodiť niekam! Prial by som si, aby som mal viac realizácie v Emersonovom štýle, keď som sedel doma - nemal som robiť nejaké pátranie po duši alebo napísať román alebo tak niečo?

"Možno možno nie. Všetko, čo viem s istotou, je, že keď sa obnoví napájanie a všetci sa vrátia do starého dobrého ústredia, pozriem sa na skupinu priateľov, ktorí sa zhromaždili okolo stolov, a cítim sa trochu vďační ako ja pred týždňom. “

The Power of Social - Jordan Shakeshaft, editor strihov a multimediálny riaditeľ
Foto: Jordan Shakeshaft

„Mal som energiu, tečúcu vodu a pohodlie, keď som vedel, že všetci moji priatelia a rodina boli v bezpečí. Cez Instagram, Facebook a Twitter som vedel, že Nicole háčkuje pri sviečkach, Kelli a Steve táborili s fľašou whisky a že Perryho pec bola stále veľmi v provízii (yum). Jediným skutočným problémom pre mňa boli periodické bolesti viny. Vina za každý ovsený koláč z hrozienok, ktoré som šnupala po kuchyni, chodila sem a tam. Vina za odlamovanie obrázkov búrlivej oblohy a padlých stromov a za fotografie „Pešia turistika“ opustených ulíc a utopených taxíkov. Vina za to, že si Wi-Fi a Netflix a celú piatu sezónu hry Breaking Bad stiahli do môjho iTunes, pripravení.

"Ale tiež som sa cítil hrdý." Videl som priateľov, ako zdieľajú pohovky a pivá a zásuvku na nabíjanie telefónov, a telocvične otvárajú svoje priestory každému, kto hľadá prácu alebo sa osprchuje. Domáce jedlá znamenali tento týždeň viac ako kedykoľvek predtým a urobil som, čo bolo v mojich silách, aby som ocenil skutočnosť, že som mal pracovnú kuchyňu na varenie zdravých jedál a muffinov (pochúťka pre môjho priateľa, ktorý lietal zo Šanghaja do Chicaga bez vedomia ako sa vrátil domov). Ocenil som tiež silu telesných cvičení (vďaka Laure!) A všetky „hurikánové cvičenia“, ktoré moji obľúbení tréneri rýchlo napísali a zdieľali. Dúfam, že naše komunity budú aj naďalej požičiavať ruku, zdravý recept bez pečenia alebo čokoľvek, čo bude potrebné, aby tí, ktorí boli najviac postihnutí, sa opäť cítili zdraví, šťastní a opäť normálni. “

Objavovanie toho, čo potrebujeme - Zachary Sniderman, redaktor

"Hurikán Sandy odniesol veľa vecí." Domy, životy, moc; Všetci zmizli, keď Sandy v pondelok večer zasiahla východné pobrežie. Ale búrka tiež vrátila niektoré veci, veci, ktoré pravdepodobne neočakávala. Začali sa objavovať spotové komunity, ľudia našli nových priateľov, presťahovali sa spolu, zdieľali príbehy a zásoby a pomáhali tam, kde mohli. Pri chôdzi po dolnom Manhattane môžete nájsť bašty energie sledovaním hučania prenosných generátorov. Traja z nás dokázali nájsť polievku na Lower East Side a pili a hrávali karty pri sviečkach. Existuje určitá túžba umývať zlé miesta a história má tendenciu pamätať si na extrémy, najvyššie maximá a mnohé minimá. Jeden priateľ mal väčšinu svojho života zmytý, keď jeho bytový dom na 10. ulici v Chelsea naplnil šesť stôp vody. Rodinné fotografie, spomienky, všetko utopené. Spal na mojom gauči, iný preletel cez desiatu alebo o sprchu. Rovnako ako moji spolupracovníci vyššie som sa cítil vinný za to, že ostatní to neurobili. Ale táto vina sa zmenila na jazdu, ktorá mala pomôcť, byť majákom v búrke. Tento pocit pre mňa nie je zvláštny. Je to nárast, ktorý pocítite po celom meste, keď sa ľudia ponáhľajú v centre mesta, aby dali svoje peniaze do novootvorených obchodov alebo dali krv do pop-up útulkov, alebo dobrovoľne poskytli svoj čas a krátke zásoby komunitám na Staten Islande a New Jersey, kde Sandy zasiahla dokonca horšie.

„Aj keď Manhattan olízá svoje rany, úsilie o pomoc pokračuje tam, kde je to najviac potrebné. Pravdou však je, že pomoc nie je iba FEMA, ani Červený kríž alebo Bloomberg. Úsilie je „my“. “

Foto Zachary Sniderman

Ako pomôcť

Pre tých, ktorí hľadajú dobrovoľníctvo, darovanie alebo len pomoc, Zoe Fox spoločnosti Mashable zostavil dobrý zoznam štartovacích miest, na ktorých prijímajú dary. Vyskúšajte tiež stránku InterOccupy.net, nezávislú stránku, ktorá zhromažďuje aktualizácie správ, príležitosti pre dobrovoľníkov a množstvo ďalších nesmierne užitočných informácií.

Dajte nám vedieť, ako sa vám darí v komentároch, na Facebooku alebo na Twitteri. Vrátime sa k vám a my vám však môžeme pomôcť.