Avíza

Urobili sme to: Doonya

Pozerali ste niekedy bollywoodský film? Tí, ktorí poznajú filmy, sú interpunkčne tlmení bedrami, trblietavými ramenami, skupinovými tanečnými postupmi a zabijáckou hudbou. Minulý týždeň išiel tím Greatist do tanečného štúdia v NYC, aby vyskúšal Doonya, fitness triedu založenú na vysokoenergetických tanečných pohyboch Bollywood. Ako sme teda skončili s Bollyho chvením? Dobrí ľudia v Classtivity, nový web, ktorý obsahuje zoznam tisícov fitness tried v New Yorku, priniesli zistenie a rezerváciu triedy ako tortu. Jednoducho sme sa zapojili do nášho okolia a času a prechádzali sme, až kým sme nenašli niečo zaujímavé - tak sme skončili v Doonyi.

Foto: Christina M. Hicks

Večer sme dorazili do tanečného štúdia a stretli sme sa Priya Pandya, spoluzakladateľ Doonya a jedného z našich inštruktorov. Priya a jej spoluzakladateľ Kajal Mehta opustili svoje firemné pracovné miesta v roku 2005, aby doobrali Doonyu na plný úväzok. Od tej doby spoločnosť získala lojálne pokračovanie a účinkovala na Dr. Ozovi a v časopise Shape Magazine a New York Times (aby sme vymenovali aspoň niektoré). Tanec s indickou populárnou hudbou za hodinu môže znieť ľahko, ale Priya nás ubezpečila, že by sme mali vážne cvičiť. Mala pravdu: Na konci hodiny trvajúcej hodiny sme mali všetci roztrasené nohy a potené tričká. Táto trieda sa začala nejakým rozťahovaním, aby sme sa dostali k nohám, abs a všetko ostatné, čo sa krčí pre valcovanie tela a vysokorýchlostné miešanie, ktoré príde neskôr. Ďalej Priya nás naučila pár krokov, ktoré sme použili v celej triede: Naučili sme sa triasť boky, poskakovať na jednu nohu, zatiaľ čo poklepať na druhú, a elegantne pohybovať rukami. Vyzbrojení základnými znalosťami bollywoodských pohybov sme nadšene, ak nie šikovne (niekoľkokrát som šiel na vlastné prsty), vstúpili do prvej rutiny. Trieda bola rozdelená do série troch až štyroch minútových piesní, každá s vlastným súborom pohybov, ktoré sme sa rýchlo naučili a potom opakovali. Ak to znie zastrašujúce pre ne-tanečníkov, nebojte sa! Väčšina rutín nebola zložitá, ale určite si vyžadovalo niekoľko opakovaní, aby sa vyhli komplikovaným pohybom ako „Bollyho kohútik“ a „Bhangra ramená“. V polovici triedy odovzdala Priya nášmu inštruktorovi mikrofón nášmu druhému inštruktorovi, Rohan Sheth. To bol určite bod, keď fit časť triedy prišla! V druhej polovici triedy sme robili vysoké skoky, hlboké drepy, kliky a dosky - a určite sme cítili popáleniny. Našťastie skvelé bollywoodské melódie a zábavné rytmické pohyby (bokom podsvetia, niekoho?) Spôsobili, že trieda prešla lietadlom. Chcete dať Doonya vyskúšať sami? Pozrite sa na ich webové stránky alebo ich sledujte na Twitteri a Facebooku, kde nájdete viac informácií a zoznam tried v New Yorku a Washingtone, DC. Ak ste v oblasti NYC, vyskúšajte sami Classtivity - každý deň uvádza v NYC viac ako 4 000 ľudí a pokrývajú všetko od jogy, cez pradenie až po bollywoodský tanec. Dobrá správa pre západné pobrežie: Stránka sa čoskoro otvára v LA a San Franciscu! Aká je najkreatívnejšia fitnes trieda, akú ste kedy vyskúšali? Povedzte nám o tom v komentároch nižšie!

Pozri si video: Congratulations (December 2019).