Avíza

Štúdium pred spaním na zlepšenie pamäte

Zdieľať na Pintereste

Existuje trik na udržanie čo najväčšieho množstva vedomostí. Je to všetko načasovanie. Preskúmanie materiálu, ktorý sa dozvedel deň pred spaním, vám pomôže mať na pamäti nasledujúci deň - najmä ak sa po prebudení ešte raz pozriete na tieto poznámky.

Zobrať: Pamätajte viac študovaním pred spaním a prvou vecou ráno.

Urob to dnes: Prepíšte najťažšie zapamätateľné fakty, ktoré ste sa dnes naučili, na kus papiera. Urob to prvá vec, na ktorú sa pozrieš, keď sa prebudíš nasledujúci deň!

Pred hlavičkou do baru

Pamätajte si, že nabudúce budete mať chuť to preháňať.

Rozjímajte nad tým

Malý Zen vás môže urobiť múdrejším.

citovať„Dobrá spomienka je taká, ktorá je vyškolená na zabudnutie na drobnosti.“ - Clifton Fadiman