Avíza

Vyčistite si zuby pre lepšie zdravie


Ilustrácia Elaine Liu

Prínosy dobrej ústnej hygieny siahajú ďaleko za ústa - do našich sŕdc, mozgu, kostí, krvného tlaku a dokonca aj do našich potenciálnych potomkov. Slabá údržba zubov je spojená s kardiovaskulárnymi chorobami, problémami s pamäťou, stresom a komplikáciami v tehotenstve. Pre zdravie celého tela sú kľúčové nite, kefy, výplachy a pravidelne navštevujete svojho zubného lekára!

Stánok so sebou: Kefa dvakrát denne, niť a opláchnite pred spaním, aby zvyšok tela zostal zdravý.

Aby sa to stalo ako Greatist: Po každom jedle, ktoré dnes zjete, je potrebné žuvať žuvačku bez cukru, aby ste znížili zubný povlak, posilnili zuby a zabránili vzniku nepríjemných baktérií v ústach.

Flossing Does Čo Pre môj mozog?

Medzi 46 ďalšími posilňovačmi mozgovej sily môže čistota medzi zubami zlepšiť kogníciu.

Pucker Up

Tu je odpoveď na to, prečo sa bozkávame.


Pozri si video: . Starostlivosť o zuby so strojčekom (Jún 2021).