Avíza

Pite vodu, aby ste spálili viac kalórií

Zdieľať na Pintereste

V prípade, že klebety neboli dostatočne motivované, máme ďalší dôvod na zavesenie okolo vodného chladiča. Zostať hydratovaný je jednoduchý spôsob, ako udržiavať tráviaci systém efektívne fungujúci a metabolizmus, spaľovať viac kalórií v procese! Nepredpokladajte však, že osem tradičných pohárov je vždy dosť - niektorí ľudia potrebujú viac, najmä ak sa počas cvičenia potia.

Stánok so sebou: Naplňte pohár dobrým starým H20, aby ste spálili kalórie a aby váš tráviaci systém zostal silný.

Zostaňte hydratovaní

Koľko vody skutočne potrebujeme?

Prineste podvádzať list

Sledujte prívod vody pomocou príručnej plachty.