Avíza

Zvyšujte mozgovú silu každý deň


Kto by sa nechcel cítiť len trochu chytrejšie? Možno s tým trochu viac? V skutočnosti si pamätáte meno toho človeka, ktorého ste práve stretli? Našli sme neuveriteľných 47 spôsobov, ako zvýšiť inteligenciu, a niektoré z nich sú ľahké hacky, ktoré môžete pridať do svojho každodenného života:

  • Využite príležitosť na sviatočný deň. Doodling stimuluje mozog.
  • Skúste nechať myseľ blúdiť. Zvyšuje kreativitu.
  • Pripojte počítač a robte si rukou písané poznámky - tento rýchly prepínač môže zvýšiť učenie a pamäť.
  • Rozbite pleseň! Pri nasledujúcom sedení si vymieňajte sedadlá alebo inak pozmeňte návyky spojené s každodennou grind. Pomôže udržať váš mozog na nohách.

Stánok so sebou: Zvyšovanie mozgovej sily nemusí byť hlavným podnikom. Aj počas stretnutia môžete urobiť niekoľko ľahkých krokov, aby ste zvýšili svoje kognitívne schopnosti.

Brain-Boosting Breakfast

Omega-3 môžu byť tiež dobré pre mozog (môžu pomôcť v boji proti depresii). A táto údená lososová a vaječná tortilla je plná.

Zábavný fakt:

Mozog nemá receptory bolesti, takže doslova nemôže cítiť bolesť. Takže sa nemusíte báť pracovať príliš tvrdo!