Avíza

Dnešný skvelý tip: Nezískajte zelenú!

Nie ste to len vy. Výskum ukazuje, že všetci viac budeme žiarliť na kamarátov a rovesníkov ako na cudzincov. Porovnáme sa s ľuďmi, o ktorých si myslíme, že sú ako my - od veku, po pohlavie, k záujmom - a keď sa považujeme za podradných, necháme prevziať zášťové monštrum. Táto závisť nás môže prinútiť nielen to, čo majú ostatní, ale tiež ich chcieť, aby to nemali. Táto psychologická reakcia je tak silným učením sa o nešťastí ľudí, o ktorých vieme, že v skutočnosti môžu aktivovať mechanizmy potešenia v mozgu viac ako nešťastia cudzincov.

Ale stále existuje nádej na to, že využijete zelenú príšeru - žiadne Hulkingové nie sú povolené. Choďte do toho, pochválte spolupracovníka, ktorý dostal tvoj zvýšiť ... a využiť ich úspech ako motiváciu. Pomôžte mu to prinútiť vás, aby ste si každý deň vyberali zdravšiu alternatívu (Greatistická cesta). Udržiavanie pozitívnych vecí môže pomôcť zabrániť úplnému súpereniu.

Stánok so sebou: Namiesto toho, aby ste nechali žiarlivosť prevziať, použite túto energiu na zlepšenie seba.

Hurá na objatie

Objímanie to môže tiež pomôcť vyrovnať sa s negatívnymi emóciami. Nehovoriac o tom, objatia môžu pomôcť znížiť stres a znížiť krvný tlak.

Zábavný fakt:

Slovo „žiarlivosť“ pochádza z koreňového slova, ktoré znamená „majetné a podozrivé“ a tradične sa používalo v romantickom kontexte.