Avíza

Zdroje pre zdravie a fitnes, ktoré by vám mohli chýbať


Ste pripravení na piatok R&R? Sledujte najnovšie a vynikajúce výsledky v oblasti zdravia, zdravia a šťastia s týždenným zaokrúhlením našich najobľúbenejších článkov tento týždeň:

Infographic: Zdravé cestovanie lietadlom

Pripravujete sa na letný výlet? Odrazte prúdové oneskorenie, prechladnutie a nepohodlie s týmto sprievodcom, aby ste zostali zdraví a šťastní a zároveň zipsovali po oblohe.

Gym Lingo: The Ultimate Guide

Naučte sa, kto je kto a čo je s týmto komplexným sprievodcom po všetkých slovách telocvičňa.

Ako si vybrať najzdravší šalát zelených

Romaine, iceberg and spinach, ach my! Získajte úplný výber na výber najzdravších zelených.

Grobby: famfrpál

Hneď zo sveta Harryho Pottera nie je tento Grobby (to je veľký fanatik pre hobby) už len pre čarodejníkov.

Prečo zívame, keď pracujeme?

Zívanie je tradične ukazovateľom dvoch vecí: nuda alebo únava. Ale zívanie v polovici tréningu môže byť vlastne mozgovým spôsobom, ako sa ochladiť.