Avíza

Výživa mojich detí


Tu vo Greatiste veríme v deň voľna. Namiesto nášho pravidelného programovania v sobotu majú naši autori šancu písať o tom, ako prežiť skvelý životný štýl a v podstate, čo chcú. Toto je jeden z tých úžasných článkov. Užite si to!

Ja som šéf nadšenci a majstri Čo je číslo jedna pre rodičov? Prieskum hovorí: prinútiť deti jesť zdravšie.

"To nebudem jesť!"

"Čo JE že? Vyzerá to nechutne. “

"Myslel som, že si povedal, že máme niečo dobré k jedlu."

"Nie si môj šéf."

Vitajte na kŕmenie v každej domácnosti s deťmi. Čas na jedlo s deťmi môže byť najviac frustrujúcou a šialenou súčasťou dňa. Veteránske mamičky nehovoria mamičkám, aby sa zaoberali otázkami výživy detí, pretože by bolo príliš skľučujúce poznať tieto veci vopred. O výžive dieťaťa je veľa kontroverzií. Existujú správy o zákaze šťastných jedál, o zmene spôsobu, akým spoločnosti predávajú jedlo deťom, nedostatok P.E. Programy v školách a teraz dokonca inštalácia kamier na „štúdium“ výberu detí v školskej jedálni, ale tento článok sa netýka ničoho z toho. Ako rodič som vrátnik, takže s bránou robím dobrú prácu? Po nedávnom spustení nanuiek na raňajky (dobre, tu nie je žiadny súd) som vedel, že musím urobiť nejaké zmeny. Rozhodol som sa vyhodiť nezdravé občerstvenie a nahradiť ho zdravým výberom. Zdravé občerstvenie je však veľmi subjektívne. Zlatá rybka jednej mamy je čokoláda čipu inej mamy. Prístup pre všetkých alebo pre nič nefunguje pre moju rodinu, ale súčasťou bytia dieťaťa je zaobchádza, tak som deťom povedal, že môžu mať jeden alebo dva dni v týždni, kde si môžu vybrať liečbu. Teraz to bude trvať tri týždne a deti sa sťažujú zdravšie, ako som čakal. Prešli sme od raňajok nespokojných k raňajkám šampiónov. Nie ste pripravení vyhodiť všetko? Žiaden problém. V duchu toho, že ste rodičom praveku, urobte tento týždeň malú zmenu v ponuke vášho dieťaťa. Pridajte na svoj tanier extra ovocie alebo zeleninu, vymeňte škatuľu s džúsom fľašu s vodou alebo si dokonca vytvorte vlastnú banánovú zmrzlinu. ja AM šéf mojich detí a ja si povieme, čo jedia a nejedia. To je to, čo ma robí obrovskou matkou.