Život

7 domácich kávových krémov, ktoré nie sú naložené cukrom


Ako každý kofeínový feťák vie, káva nie je niečo, s čím by sa dalo hovoriť. To však neznamená, že zakaždým, keď chcete niečo lepšie ako kvapkanie, musíte prameniť za 6 $ latte. Je tu ľahká stredná zem a začína sa tým, že si vytvoríte vlastný zdravý kávový krém. Tieto domáce kávové krémy dodajú vašej rannej joe viac chuti ako striekanie mlieka alebo pol a pol, bez toho, aby ho vážili sirupom a tonami cukru. Pridajte jeden (alebo niekoľko!) K svojmu nedeľnému jedlu s prípravou na jedlo, aby ste mali lepší týždeň po celý týždeň.

1. Cinnamon Vanilla Coffee Creamer

Zdieľať na Pintereste

Po prvé, tento krém uľahčí nalievanie macchiato, takže je to výhra. Je tiež schválená na celých 30 rokov, čo je ťažké dosiahnuť. Či už sledujete program alebo nie, je potešujúce vedieť, že do kávy vkladáte iba prírodné prísady. V tomto prípade ide o kokosové mlieko, mandľové mlieko, škoricu a vanilkové bôby.

2. Solený kávový krém na karamely

Zdieľať na Pintereste

Pokiaľ nie ste jedným z mála šialených, ktorí nemajú radi solené karamely, je dobré mať po ruke tento krém, keď ráno túžite po sladkom. Najskôr si pripravte karamelovú omáčku - bez obáv ušetríte na ďalšie použitie - potom ju zmiešate s kokosovým mliekom, aby bolo príjemné a krémové.

3. Kávovar Paleo Snickers

Zdieľať na Pintereste

Paleo a Snickers sa môžu zdať ako nemožné duo, ale vďaka tomuto kávovému kávovaru to funguje. Používa kokosové mlieko, vodu, kakaový prášok, mandľový extrakt a medjoolské dáta, ktoré dodávajú chuti a chuti arómy. Môžete ich uložiť v chladničke sedem až 10 dní, takže sa nemusíte ponáhľať, aby ste sa cez ňu mohli ponáhľať ... aj keď pravdepodobne budete chcieť.

4. Kokosový vanilkový kávový krém

Zdieľať na Pintereste

Ak chcete iba niečo jednoduché a jednoduché, tento krém je celkom jednoduchý, ale stále vynikajúci. Vyrába sa aj z troch prísad, takže ho môžete ráno ľahko zložiť. Pridajte do pohára kokosové mlieko, javorový sirup a vanilku; potras poriadne; a nechajte ju v chladničke, kým nebudete pripravení na použitie. Kávu nepreplaví, ale rozstrek pridáva trochu smotany a chuti.

5. Pumpkin Spice Coffee Creamer

Zdieľať na Pintereste

S týmto ľahkým tekvicovým korením môžete piť po celý rok. Kešu mlieko tu vytvára krémovú bázu a tekvicové pyré, škorica a muškátový orech dodávajú chuti, ktorú chcete replikovať.

6. Peppermint Mocha Coffee Creamer

Zdieľať na Pintereste

Ak dávate prednosť čokoláde pred vanilkou alebo karamelom, budete chcieť vyskúšať tento mentolový krém z mäty piepornej. Je to očividne skvelé na zimu, ale môžete si ju nechať celoročne, keď túžite po niečom mätovom. Sladkosť získava z dátumu a kakaového prášku, zatiaľ čo extrakt mäty piepornej umocňuje chuť.

7. Paleo vanilkový kávový krém

Zdieľať na Pintereste

Dobre, teraz hovoríme super jednoduché. Tento ľahký krém má dlhší zoznam bez prísad ako prísady. Existujú iba štyri z nich - kokosové mlieko, kokosový cukor, soľ a vanilkové bôby - a funguje to pre väčšinu špeciálnych diét. Môžete ho piť, ak dodržiavate diétu bez obsahu Paleo, vegánov alebo mlieka.