Život

Začala sa sezóna manžiet

Zdieľať na PinterestPrihlásenie od Irene Goddard

Vážení noví romantici,

Je to oficiálne október.

Som si istý, že už teraz túžite po stereotypnom páde vecí: teplé nápoje, nové členkové topánky, uspokojivé chrumky padlých listov pod nohami.

A keď sa unášate do jesennej blaženosti, môžete tiež nájsť svoju myseľ vznášajúcu sa na túžbe, aby sa niekto držal za ruky a mazlil sa s ňou, sen niekoho o tom, ako pripraviť horúcu čokoládu v najbližší snehový deň - aj keď romantika na jar prchne. ,

Ak práve teraz túžite po fyzickej intimite spolu so šiškami z jablčného muštu, nie ste sami.

Správne: Je to manžetová sezóna

Manžetová sezóna sa nazýva preto, že opisuje želanie „uviazať“ (alebo „manžety“), ktoré často vzniká v chladnejších mesiacoch.

Podľa časopisu Urban Dictionary, v ktorom sa tento termín objavil prvýkrát v roku 2011, „chladné počasie a dlhodobá vnútorná aktivita spôsobujú, že sa osamelí.“ Aj keď záväzok zvyčajne nie je váš šálka čaju, môžete cítiť túžbu po romantickom spojení. ročný čas.

„Dáva zmysel, že by sme v týchto časoch aktívne hľadali intimitu a spojenie,“ hovorí Jamie J. LeClaire, pedagógka sexu, ktorá sa špecializuje na dotyk. „Štúdie dokonca neustále ukazujú, že v chladnejších mesiacoch ľudia zažívajú výrazný nárast hladín testosterónu, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že si želajú spoločnosť sexuálneho alebo romantického partnera.“

Jo, manžeta partnera, ktorý nás dostane cez zimu, je evolučný! Chcieť fyzického kontaktu je vstavaný inštinkt na prežitie a zima je notoricky nebezpečným obdobím, pokiaľ ide o prežitie.

Je to mrznúce - do tej miery, že ľudia môžu a môžu zomrieť vystavením. Je tma, čo nie je optimálne pre zrak, radosť ani socializáciu. Jedlo je vzácne, čo sa prejaví v decembri, keď sa už nemôžete ani len pozrieť na tekvicu. A je to osamelé, keď sa sťahujeme zo spoločenských záväzkov a otvárajú sa v našom introverze.

Tú istú dobu, po ktorej túžime, je, samozrejme, niekto, kto sa maznáva pod prikrývkami, delí výťah a maratónuje najnovšiu sériu skutočných zločinov na Netflixe.

Poskytovaním tepla tela vedľa nás (alebo pod nimi alebo nad nimi), bezpečnosti, ktorú cítime pri starostlivosti o dotyk, a dôsledným socializáciou, ktorú ponúka záväzok, nám manžeta doslova pomáha prežiť zimu.

To však môže byť mätúce pre ľudí, ktorí vo všeobecnosti uprednostňujú pobyt slobodných alebo mať príležitostných sexuálnych partnerov. Znamená sklon k manžetám, že si náhle chcete navždy blázon? Možno nie, pretože pre vás môže byť táto sezóna menej o záväzku a viac o získaní konzistentného zmyslového kontaktu.

A je to váš zvýšený hlad po pokožke, ktorý vás upozorní, že je čas na manžety

Rovnako ako naše sexuálne touhy sa naša hladina hladu líši. Niektorí z nás potrebujú veľa zmyselného dotyku, napríklad objímanie, masírovanie a držanie za ruky, a niektorí z nás uprednostňujú veľmi málo.

Často si žartujem, že moje dve mačky - jedna z nich musí sedieť vo svojom lone celý deň, zatiaľ čo druhá je omnoho nezávislejšia - sú dokonalým obrazom spektra hladu a spôsob, akým sa potreby líšia od človeka k človeku a od okamihu k okamihu.

A moja najobľúbenejšia vec na fráze „hlad na koži“ je, že nám umožňuje vnímať našu túžbu po zmyslovom dotyku ako samostatný a jedinečný zážitok.

Hlad po koži, definovaný

„Hlad na koži“ popisuje mieru, do akej túžite po zmyslovom dotyku. Na jeseň, keď sa vaše telo biologicky pripravuje na prechladnutie, môžete byť viac priťahovaní k mazlení ako obvykle.

Táto fráza zohrala v mojom živote obrovskú úlohu, pretože som na nej napísal svoju dizertačnú prácu a preto, že dáva jazyku zážitok, ktorý sa pre mňa predtým stal bez názvu.

LeClaire vysvetľuje: „Ľudia nie sú najlepší v tom, aby dokázali identifikovať zdroje našich pocitov a túžob. Je ľahké zamieňať našu potrebu starostlivosti o dotyk s výslovnou túžbou po sexuálnom alebo romantickom kontakte. “

To znamená, že niekedy, keď si myslíte, že chcete BJ, to, čo skutočne potrebujete, je f * cking objatie.

Pochopenie rozdielu medzi hladom pokožky (našou túžbou po dotykovej starostlivosti) a sexuálnou túžbou (našou túžbou po sexuálnej aktivite) je dôležité - a môže nám pomôcť rozbaliť, ako sa na nás topí sezóna manžiet. Najmä ak ste niekedy boli spokojní, aj keď sú splnené vaše potreby v oblasti sexuality.

Starostlivosť o dotyk, bezpečnosť a istota, ktorú staviate na dôslednej pozitívnej fyzickej interakcii, je často spojená s deťmi: Duh, deti musia byť pritiahnuté, aby prežili. Na tomto základnom porozumení sú postavené celé vývojové teórie.

„Akonáhle dosiahneme určitý vek a už viac nezískavame dôslednú starostlivosť o dotyk od rodiča alebo opatrovateľa,“ hovorí LeClaire, „non-sexuálny dotyk sa často stáva bezpredmetným.“

Ale ako dospelý človek potrebujete dotykovú starostlivosť, aby ste sa cítili bezpečne!

Keď si kamarát pri pláči trie chrbát, necítiš sa upokojený? Je to preto, že dotyk znižuje kortizol (hormón spojený so stresom) a spúšťa uvoľňovanie oxytocínu, hormónu, ktorý sa podieľa na fyziologických procesoch, ako je reprodukcia a orgazmus, pôrod a dojčenie, a - áno - medziľudské väzby.

A zatiaľ čo mýtus, že uvoľňovanie oxytocínu počas sexu spôsobuje, že ženy sú posadnuté, je sexistický nezmysel, je to je je pravda, že oxytocín zohráva vedúcu úlohu pri pocitoch dôvery a emocionálnej blízkosti.

Oxytocínový zážitok zbližuje ľudí emocionálne aj neurobiologicky. A tieto pocity dôvery, oddanosti a pohodlia v zraniteľnosti priamo súvisia s našou schopnosťou prežiť, či už ako jednotlivci, alebo ako druh.

Keď som chodil do zoo, moje obľúbené zvieratá boli opice. Či už ide o gorily, šimpanzy alebo orangutany, vždy som bol ohromený tým, aké je ich správanie podobné človeku (uh, alebo aké je to ako opice) a do akej miery prejavujú neustály dotyk.

Možno nebudeme mať srsť pre našich blízkych, ktorú by sme mohli pravidelne hľadať pri hľadaní škodcov, ale ako si myslíte, že sme si vyvinuli láskavosť na to, aby sme si s vlasmi hrali?

Dotyk znamená blízkosť. A blízkosť znamená bezpečnosť.

Predtým, ako začnete s manžetou

Ak zistíte, že sa posadne posúvate doprava a doľava (a podľa všetkého hore, myslím, ale kto) vlastne používa super páči?), miešať nájsť kamaráta maznať za studena, nie ste sami.

Ale to je presne stojí za to sedieť s tým, čo hľadáte, a zistiť, ako zabezpečiť, aby boli uspokojené potreby všetkých.

Opýtajte sa sami seba:

  • Žiada vaše telo zmyselný dotyk alebo sexuálnu aktivitu (alebo oboje)? Dajte si čas na marinovanie v tom, že tieto dve potreby sú oddelené. Zvážte, ako sa s nimi môžete stretnúť a na ktoré z nich ste viac priťahovaní.
  • Ako komunikujete svoje potreby s potenciálnym partnerom? Ako by ste mohli urobiť kompromis, aby ste sa uistili, že sú tiež šťastní? Ako vždy majte na pamäti, že nie ste jediný človek v tejto rovnici - a je nepravdepodobné, že bude dokonalý a dokonalý zápas. Aké sú tvoje neobchodovateľné? Kde je miestnosť na krútenie?
  • Ste pripravení prehodnotiť vzťah, keď sa objavia jarné kvety? Ak sa pozriete na svoje vyhľadávanie s vedomím, že chcete krátkodobý vzťah, je to v poriadku! Mali by ste tiež ísť s očakávaním, že budete mať rozhovory o dlhovekosti vzťahu v priebehu času.
  • A ak nedokážete zaistiť manžetového partnera pred prvým nárazom vánice, ako inak môžete uspokojiť svoje potreby? Napríklad maznanie zvieracích spoločníkov uvoľňuje aj oxytocín. A LeClaire poznamenáva, že pri rezervácii masáže - alebo dokonca účasti na maškarnej párty - môže tiež pomôcť.

Dotyk, jasný a jednoduchý, je ľudskou potrebou - a my sa môžeme cítiť intenzívnejšie, keď sa naše telá pripravujú na brutalitu zimy. Takže vaša náhla túžba manžety a manžety? Úplne legitímne.

Stále však dlhujeme našim partnerom - a sebe samým - vytvorenie premyslených, úctivých a zodpovedných vzťahov, aj keď budú o 6 mesiacov dlhšie.

Melissa Fabello, PhD, je aktivistka v oblasti sociálnej spravodlivosti, ktorej práca sa zameriava na politiku tela, kultúru krásy a poruchy stravovania. Nasledujte ju ďalej cvrlikání a Instagram.