Život

3-prísadové masky na tvár, aby ste ich mohli jesť


Napriek tomu, že dobre viem, že cez svoje póry dokážete vstrebať veľa vecí, do tváre som si dal strašne divné veci. Tento zoznam obsahuje okrem iného: retinol, bahno, rôzne plasty, kyselinu hyalurónovú, parabény, ftaláty a naposledy tvár plnú hlienu slimáka, ktorý skutočne vykonal svoju prácu dobre, ale je tiež druhom v podstate hrubý (10,99 dolárov za 10; amazon.com).

Možno sa ti bude páčiť

Najhoršia rada pre starostlivosť o pleť, ktorú dermatológovia kedy počuli

Väčšina z týchto zložiek nie je pre vás nevyhnutne zlá, aj keď existuje niekoľko dôkazov, ktoré by naznačovali, že by sme mali mať na pozore parabény a ftaláty. Plastové obaly a nádoby, ktoré obklopujú kozmetické výrobky, ktoré kupujeme, sa však iba nalievajú na skládky a môžu preniknúť do našich vodných tokov a morských plodov. Rozbité kúsky plastov a vlákien sa teraz nachádzajú v 25 percentách všetkých individuálnych rýb, ktoré v USA chytíme za jedlo. Čokoľvek, ak by ste hľadali ďalšie príznaky hroziacej apokalypsy, choďte do toho a naskladajte to na zoznam. ,

To všetko znamená, že masky na tvár majú byť, viete, relaxačné, okrem toho, že vaša pokožka vyzerá a cíti sa dobre, ale môže byť naozaj ťažké cítiť sa skutočne uvoľnene, ak sa obávate všetkých nezmyslov v maske vytekajúcich do vášho tela a vody. Takže je tu niečo ukľudňujúce o DIY pleťové masky vyrobené z vecí, ktorým dôverujete dosť na varenie (nehovoriac o tom, aké lacné sú).

Som veľký fanúšik masky na tvár s jedlom a spravujem ich asi raz týždenne. Vymením ingrediencie na základe toho, čo mám v kuchyni, a toho, čo sa týka pokožky, ktoré sa snažím riešiť, ale všetky tri nasledujúce masky som použil na dosiahnutie dobrého účinku. Tiež som sa prihlásil s niekoľkými ľuďmi, ktorí skutočne vedia, o čom hovoria (alebo ako moja milá babička vždy hovorila: „Neubližuje, ak je lekárom“), aby som zaistil, že tieto masky robia skutočne dobrú prácu. pre vašu pokožku. Vyberte si ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám, vykopnite ho späť a užívajte si skutočnosť, že viete, že cez póry nevraciate veľa vecí, ktoré by ste do svojho tela nikdy nejedli.

Avokádo + Kávové zrná + Plnotučné organické mlieko

Táto maska ​​je superduperačná hydratácia. Avokádo tiež obsahuje kyselinu pantoténovú, ktorá pomáha znižovať účinky poškodenia slnkom, ako aj vitamín E, antioxidant, ktorý môže pomôcť zabrániť skorým príznakom starnutia. „Avokádo obsahuje prírodné oleje, ktoré upokojujú zapálenú pokožku, zlepšujú hydratáciu pokožky a pomáhajú opraviť kožnú bariéru,“ hovorí Joshua Zeichner, M.D., riaditeľ kozmetického a klinického výskumu dermatológie v nemocnici Mount Sinai v New Yorku.

Hádzajte kávu a získate ďalšiu podporu: „Káva je bohatá na antioxidanty, ktoré znižujú zápal; ako hasiace prístroje, antioxidanty tlmia škody spôsobené voľnými radikálmi, “hovorí Zeichner. „Pomáha to vysvetliť ich uvádzanú užitočnosť pri minimalizovaní účinkov škodlivých slnečných lúčov na pokožku.“

Toto nie je presná veda, takže si nemusíte robiť starosti s presným pomerom zložiek. Zvyčajne si polámam pol avokáda so zvyškom z rannej kávy, až kým to nebude celkom hladká pasta, potom pridávam trochu plnotučného mlieka naraz, až kým sa mi do tváre nerozprestrie konzistencia. A mlieko nielenže zjemňuje konzistenciu. Ako uvádza Deepa Verma, M.D., „Mlieko je zdravý zvlhčovač plný enzýmov, bielkovín, tukov a vápnika - môže pomôcť opraviť pokožku a rozjasniť ju. Dokonca ho použila aj Kleopatra. “Čo je skutočne všetko, čo potrebujem presvedčiť.

Ovsená kaša + plnotučný jogurt + med

Ak vaša pokožka veľa vypukne alebo je produktami ľahko podráždený, táto protizápalová maska ​​sa vám hodí. „Ovsené vločky sú úžasnou súčasťou masky na tvár. Je to hypoalergénne, zvlhčujúce a odlupujúce sa, “hovorí Verma. „Obsahuje aminokyseliny, ktoré vyživujú rast a obnovu pleti a zároveň stimulujú tvorbu kolagénu. Obsahuje tiež avenantramidy, zlúčeniny, ktoré upokojujú a liečia suchú podráždenú pokožku. “

V zásade je ovsené vločky skvelým základom pre veľa tvárových masiek. Zvyčajne rád brúsim hrsť ovsených vločiek celkom jemne v mlynčeku na kávu, potom ju rozdrvím na asi 1/3 až 1/2 šálky plnotučného organického jogurtu a do vidličky včelím dobrú mrholenie medu. Nechám to niekoľko minút sedieť, kým ovos absorbuje jogurt, a potom ho rozprestrie po celej tvári (a niekedy aj vlasy).

"Med má upokojujúce a antimikrobiálne vlastnosti, vďaka čomu je populárnou prírodnou zložkou v maskách určených pre pleť náchylnú na akné," hovorí Zeichner. A jogurt je vynikajúci aj v maskách. "Obsahuje alfa hydroxykyselinu a môže znížiť akné," hovorí Verma. „Jogurt obsahuje aj zinok, vitamíny B, kyselinu mliečnu a vápnik. To všetko pomáha pri hydratácii a omladení. “

Aloe Vera + kurkuma + vaječný bielok

Konzistencia tohto nie je ako hrubá maska, ale výhody sú pozoruhodné, najmä ak máte nejaké jazvy na akné. „Aloe vera obsahuje aminokyseliny a dve zlúčeniny nazývané auxín a gibberellíny, ktoré podporujú hojenie rán. Aloe zmierňuje zápal a je vynikajúci pri liečbe popálenín od slnka, začervenania a jaziev, “hovorí Verma.

V kuchyni mám rastlinu aloe vera (v podstate nie je možné ju zabiť) a odreže stonku, vytlačí ju do misky a hodí do šťavy asi pol citróna a veľkú polievkovú lyžicu kurkumy. Zmiešajte a hodte to na svoju tvár. Ale pozor na kurkumu, ktorá zafarbí peklo z tvojich pultov, ak si nie si opatrný, ale oplatí sa to ako prísada.

"Kurkuma má protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je užitočná pri liečbe rôznych stavov pokožky, od akné po starnúcu pleť," hovorí Zeichner. "Môže to pomôcť zabrániť zablokovaniu pórov a môže pomôcť kožným bunkám zvýšiť produkciu kolagénu pre pevné základy pokožky a minimalizovať výskyt vrások."

Vaječný bielok môže pomôcť spojiť ingrediencie dokopy - a len to môže pomôcť napnúť nohy vrana.

Jess Novák je editorka životného štýlu a krásy Greatistu. Nasledujte ju na Instagram @jtothenovak.