Recenzia

TRX získava upgrade. Tu je návod, ako to môže vaše tréningy posunúť na ďalšiu úroveň


Ak ešte nie ste na rozbehnutom vagóne TRX, teraz je čas naskočiť na palubu - je to cvičenie zamerané na celé telo, ktoré sa spolieha na gravitáciu a telesnú hmotnosť, aby sa z pravidelných cvičení zmenili pohyby na viacerých úrovniach a môžete ich doslova robiť kdekoľvek máte dobré miesto na zaistenie týchto známych čiernych a žltých remienkov (krokve, zárubne, dokonca aj strom).

Zdieľať na Pintereste

Spoločnosť práve vydala systém TRX Home2, najnovšiu aktualizáciu svojho najobľúbenejšieho trénera pozastavenia. Systém Home2 je ešte najchytrejší, a to vďaka prispôsobenému tkaniu popruhov a nastaviteľným držiakom nôh, ktoré umožňujú viacerým používateľom nájsť si ten najpohodlnejší fit - dokonca aj bez tenisiek! - použitie vášho TRX na činnosti ako joga bude ešte jednoduchšie.

Odhliadnuc od estetiky, systém Home2, ktorý predáva za 199,95 dolárov, prichádza s jednoročným predplatným aplikácie TRX (k dispozícii v obchode Apple App Store a na Google Play), vďaka čomu je školenie o pozastavení prístupnejšie ako kedykoľvek predtým pre nováčikov. V aplikácii nájdete viac ako 80 tréningov nielen pre TRX, ale aj pre cyklistiku, beh, jogu a intervalový tréning s vysokou intenzitou. A dobrá správa pre každého, kto sa predtým zamotal do popruhov (uh, vinný), existuje inštruktážna knižnica v aplikácii, ktorá rozloží všetky pohyby, ktoré vyzerajú mätúce, aj keď ste uprostred cvičenia.

Možno sa ti bude páčiť

11 Prekvapujúcich spôsobov použitia TRX pre jogu

Ak chcete získať ešte viac prispôsobené výhody, zosynchronizujte svoje nositeľné súbory s aplikáciou TRX a vaše biometrické údaje, ako napríklad srdcový rytmus, rýchlosť a vzdialenosť, využijú na zabezpečenie zvukového koučingu v ušiach v reálnom čase. To znamená, že sa aplikácia prispôsobí vašim pohybom a ponúkne prispôsobené pokyny a opravy počas vašej relácie, takmer ako keby ste pracovali so skutočným trénerom namiesto toho, aby ste si v suteréne vymrštili opakovania.

Prihlásili ste sa na polmaratón? Chcete urobiť #gainz v CrossFit? Použitím rovnakých biometrických údajov plus trvania cvičenia, intenzity a frekvencie môže aplikácia TRX odporučiť referenčné hodnoty a tréningy, ktoré vám pomôžu rýchlejšie dosiahnuť vaše osobné ciele. Práca doma nie je o nič jednoduchšia - ani efektívnejšia.

Kúp teraz $ 199,95